9 Tipps zur natürlichen Pflege der Nägel innen und außen

Auch wenn wir nur auf ästhetische Fragen achten, ist es sicher, dass wir uns um unsere Gesundheit und unsere Nägel kümmern müssen Schutz vor äußerer Aggression

Wenn wir die Nägel auf natürliche und dauerhafte Weise pflegen wollen , müssen wir die Produkte, die wir an den Händen anwenden, berücksichtigen und vor äußeren Einflüssen schützen.

Wir müssen uns aber auch um das Essen kümmern, denn Nägel spiegeln unsere Gesundheit wider und können aufgrund ihres Aussehens auf einen Mangel an einem bestimmten Nährstoff hinweisen.

Entdecken Sie in diesem Artikel, wie Sie die Nägel intern und extern pflegen so dass sie immer schön, stark und gesund sind.

1. Wählen Sie einen ungiftigen Lack

Herkömmliche Farben enthalten Inhaltsstoffe, die gesundheitsschädlich sein können, wie:

• Toluol.
• Formaldehyd
• Dibutylphthalat
• Alcanphore
• Tosylamid

Die Etiketten mit den Namen der Komponenten sind nicht immer sehr groß, so dass sie oft schwer zu überprüfen sind.

Auf der anderen Seite sind die meisten Lacke, die nicht angeben, dass sie organisch oder ohne toxische Substanzen sind, in der Regel in ihrer Zusammensetzung enthalten.

Diese synthetischen Substanzen sind nicht nur schlecht für unsere Nägel, sondern sie erreichen auch unsere Blutgefäße und können bestimmte Organe negativ beeinflussen

2. Lösungsmittel ohne Aceton

Lösungsmittel sind in der Regel zu aggressiv für die Nägel, weil ihr Acetongehalt trocknet und sie nach und nach schwächt.

Wir empfehlen auch die Verwendung von Firnis ohne Aceton, was beinhaltet andere Zutaten wie Zitrone

Man muss etwas mehr auf das Entfernen des Lackes bestehen, aber das Ergebnis ist es wert.

3. Verwenden Sie Handschuhe, um die Nägel zu pflegen

Wir haben die schlechte Angewohnheit, viele Hausarbeiten ohne Schutz für unsere Hände und Nägel zu tun.

Durch Faulheit oder Zeitmangel, machen wir normalerweise den Abwasch oder die Wäsche von Hand ohne Handschuhe, so dass wir unsere Nägel zu aggressiven Produkten wie Bleichmittel oder Waschmitteln aussetzen

Wir empfehlen immer Handschuhe zu tragen und feuchtigkeitsspendend häufig unsere Hände und Nägel, besonders wenn wir körperlich arbeiten oder wenn wir im Freien oder mit starken Produkten arbeiten.

4. Befeuchten Sie den Bereich

Es reicht nicht aus, die Hände richtig zu hydratisieren.

Zur Pflege der Nägel müssen wir ihnen ein sehr fetthaltiges Naturprodukt verabreichen, das wir jede Nacht anwenden können vor dem Zubettgehen.

Außerdem können wir, wenn wir es wünschen, Baumwollhandschuhe verwenden, um Flecken auf den Laken zu vermeiden, und dass die Haut das Produkt besser aufnimmt.

Wir empfehlen die Verwendung eines der sehr pflegende feuchtigkeitsspendende natürliche Inhaltsstoffe unter den folgenden:

• Rizinusöl
• Avocadoöl
• Mandelöl
• Weizenkeimöl
• Wildrosenöl
• Sheabutter

Wir können sie auch kombinieren und sehen, welche unsere Nägel am meisten nährt.

5. Entdecken Sie die Handmassagen

Wenn Sie zum Zeitpunkt der Anwendung der Feuchtigkeitslotion auch eine Handmassage durchführen, erhöhen wir die Absorption des Produktes.

Außerdem werden wir angenehme Empfindungen haben von Entspannung und Wohlbefinden

• Am angenehmsten ist es, wenn Sie jemand anderes massiert, der sich auf die Handgelenke, die Handflächen, die Finger und die Nägel konzentriert, mit einer guten Portion gewähltes Öl

6. Verbessert die Durchblutung

Menschen, die oft kalte Hände oder schlechte Durchblutung haben, können sich zusätzlich zu täglichen Massagen abwechselnd die Hände mit Wasser waschen kalte und warme Temperaturen

Es können zwei Behälter verwendet werden, in denen wir unsere Hände tauchen, um den Kontrast zu erhalten, der die Zirkulation aktiviert.

7. Hände vor Sonne und Kälte geschützt

Zur Pflege der Nägel müssen wir uns an Sonnenschutzmittel gewöhnen, wenn wir uns in den heißesten Stunden der Sonnenstrahlung aussetzen.

Wir müssen schützen Sie uns auch vor Kälte und Wind mit Handschuhen

8. Eine ausgewogene Ernährung

Ernährung beeinflusst unser Aussehen. Aus diesem Grund müssen wir eine reich an Obst und Gemüse haben, die uns eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen bringen.

Eine gute Art, es jeden Tag zu essen, ist durch hausgemachter Saft oder Smoothies.

9. Einige nützliche Ergänzungen

Zur Pflege zerbrechlicher oder brüchiger Nägel können wir natürliche Nahrungsergänzungsmittel verwenden, die so gut für die Nägel sind wie für die Haut und die Haare.

• Bierhefe oder Nährhefe
• Flüssige organische Kieselsäure
• Spirulina
• Leinöl
• Nachtkerzenöl
• Biotin

Konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt oder Therapeuten

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