Jeden Tag essen wir Vitamine, weil sie Teil unserer Ernährung sind. Während einige Nahrungsmittel unser Gehirn stärken können, gibt es Nahrungsmittel, die unser Gedächtnis und unsere Intelligenz schädigen. In der Tat kann laut verschiedenen Studien ein Vitamin-B-Mangel zum Beispiel vorliegen schädliche Folgen für unser Gehirn. Dieser Mangel würde eine Verringerung unserer Fähigkeiten führen. Es ist daher notwendig zu wissen, welche Lebensmittel nicht zu vermeiden, von diesen Problemen zu leiden. Die Lebensmittel, die das Gedächtnis schädigen
big fünf verschiedene Typen Um diese Folgen nicht zu leiden, empfehlen wir vermeiden Sugars.
Sie sind daher vor allem für Kinder nicht zu empfehlen. Aber Vorsicht, sie werden auch bei Erwachsenen vermieden. In der Tat können diese Lebensmittel unsere Produktivität bei der Arbeit stark beeinflussen. Hier sind sie: Alkohol: Alkohol verursacht nicht nur langfristig eine Leberschädigung, sondern auch einen "Gehirnnebel", dh geistige Verwirrung. Es beeinflusst unsere Fähigkeit, in den häufigsten Momenten unseres täglichen Lebens klar zu denken: Wir können uns weder an eine Straße noch an einen Namen erinnern, oder wir können einfache Berechnungsprobleme nicht mehr lösen Geist. Alkohol stört zweifellos unser Gehirn
Nahrungsmittel, die den Doppelpunkt reinigen
Heute sehen wir uns mehr und mehr zur Vorbereitung kleine Gerichte reichhaltig, nahrhaft, aber meist gesund. Deshalb ist es wichtig, die Eigenschaften der Nahrungsmittel zu kennen, die wir täglich essen , und in unserem Fall die Lebensmittel, die reinigende Eigenschaften für den Dickdarm haben. Sie sollten wissen, dass Giftstoffe sind Stoffe, die Krankheiten verursachen, weshalb der Körper sie ständig beseitigen muss.
Ist es gesünder eine grüne oder reife Banane zu essen?
Bananen eine beliebte Frucht in der Welt sind, weil n zusätzlich zu köstlich zu sein, es kostet nicht viel und ist sehr gut für die Gesundheit. Viele von Menschen aus ihrer Ernährung eliminiert, weil sie die urbane Legende, dass die Banane ist Mast. Aber hat sich gezeigt, im Gegenteil, moderate Konsum von Bananen bringt eine Reihe glauben Vorteile für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung oder eine Diät einhalten möchten Was sind die Eigenschaften von Banane?