nach diesem Artikel werden wir erklären, was Tränen verwenden und wann werden können, ist es gut, sie fließen zu lassen.
Weinend nicht verwundbar sein
in der westlichen Welt, Tränen n ' habe keine gute Presse. Wir denken, wenn jemand uns weinen sieht, wird er sofort denken, dass wir schwach, zu empfindlich, sogar instabil sind.
Für manche ist Weinen ein Zeichen der Unterwerfung oder Verzicht. Es ist jedoch auch eine emotionale Strategie, die es uns ermöglichen kann, das zu erreichen, was wir uns wünschen.
Tränen können die Beziehungen, die wir mit anderen haben, stärken. Wenn wir in der Gegenwart von jemandem weinen, schaffen wir eine Verbindung, die schwer zu knacken ist.
Jedoch ist dieses emotionale Verhalten in bestimmten Situationen nicht wirksam, wie in der professionellen Einstellung, durch Beispiel. Bei der Arbeit, wenn wir weinen, wenn etwas uns berührt, werden wir in den Augen unserer Umgebung schwach erscheinen. Sie werden sich dann vorstellen, dass wir nichts Gutes von uns erwarten sollten.
In einer Welt, in der es sehr schlecht ist, seine Gefühle zu sehen, ist es verständlich, dass wir uns verstecken müssen, um zu weinen und dass wir diese Momente mit den Menschen, die uns am nächsten teilen.
nach Dr. Juan Murube von der Universität von Alcalá de Heranes Spanien,
gibt es mehr als 500 Emotionen, die auslösen können Weinen bei Menschen Zu den bekanntesten gehören Wut, Angst, Einsamkeit und Bewunderung.
Sie können in zwei Gruppen eingeteilt werden: diejenigen, die um Hilfe bitten und diejenigen, die bieten
nicht :. Dinge vermissen Sie nicht wissen, über Tränen und weinen
weinen ist eine befreiende Tat
Sigmund Freud war einer der ersten, die Tränen zu studieren. Der Vater der Psychoanalyse empfand das Weinen vor allem als einen Akt der Befreiung.
Er kam schnell zu dem Schluss, dass
Tränenunterdrückung Angst, Asthma oder Angstzustände auslösen kann Darmgeschwüre. Sie nicht, unsere Gefühle externalisieren machen uns eher krank werden oder eine Phase der Depression zu gelangen. von einem emotionalen Standpunkt,
weinen wir ausgleichen können unser Geisteszustand, sich unterstützt und geliebt zu fühlen, sich auszudrücken und all das hervorzubringen, was uns in unserem Herzen schmerzt. Aus physischer Sicht diesmal weinend wir können unsere Atmung kontrollieren und all unsere Körper beruhigen.
Wenn wir in einer turbulenten und unangenehmen Situation weinen wir einen Zustand der Entspannung zu erreichen, weit über, dass wir noch vor dem Problem in Frage auftreten könnten Lass uns nicht weinen.
Weinend in unserem Li Wegen einer Enttäuschung in der Liebe oder dem Verlust eines geliebten Menschen können wir einen erholsamen Schlaf haben, den wir kaum anders bekommen würden.
Wir weinen auch, wenn wir einen Film sehen oder wir zuhören ein trauriges Lied
Auch wenn sie keine Verbindung mit unserer Gegenwart oder mit dem haben, was wir haben können. Mehrere Faktoren, in diesen Fällen, führen uns zum Weinen: die Tatsache, dass die Charaktere Weinen, die Traurigkeit, die durch die Geschichte vermittelt wird, die positive Botschaft, die in der Arbeit enthalten ist, und die Beziehung zu etwas, das wir denken oder erleben können.
Weinen erlaubt uns, unsere Emotionen zu managen
Wie Lachen ist Weinen eine sehr wichtige Form des emotionalen Ausdrucks und eine der Arten, wie Menschen miteinander kommunizieren.
Durch Tränen können wir ausdrücken, wie wir uns fühlen, was kommt und was wir denken. Die Handlung des Weinens hat daher eine starke therapeutische Kraft, die es uns ermöglicht, unsere Spannungen zu lindern und die Empathie zu steigern, die unsere Mitmenschen empfinden können. Wir werden viel mehr Hilfe von anderen bekommen, indem wir weinen, als uns selbst zu ärgern.
Ablösung, Erleichterung und Entspannung sind drei weitere positive Aspekte des Weinens.
Dies ist also a gesunde Aktion, die wir mit einem schlechten Auge sehen oder die wir mit einem Moment der Schwäche in Verbindung bringen.
Allerdings müssen wir
die Zeiten unterscheiden, in denen wir schreien, um unsere Depression von denen zu eliminieren, für die wir sie tun Im letzteren Fall werden wir abhängige Wesen von Tränen, und wir können nicht mehr ohne sie auskommen. Anders als das Weinen von Neugeborenen, die anzeigen können, dass sie hungrig sind Ob sie schlafen oder ihre Windeln wechseln wollen, Erwachsene können eine Möglichkeit sein, zu kommunizieren und Ziele zu erreichen.
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- Weinen und Frauen
Um zu schließen, ist es wichtig zu betonen, dass
Männer und Frauen nicht weinen von der Gleicher Weg
. Frauen tun dies eher im Alter von dreizehn Jahren: 30 bis 64 Mal im Jahr, verglichen mit 17 Jahren für Männer. Vor dem 13. Lebensjahr gibt es keinen Unterschied zwischen den beiden Geschlechtern. Außerdem weinen Frauen länger als Männer: durchschnittlich 6 Minuten, verglichen mit 3 Jahren für Männer. Das patriarchalische Erbe von unsere Gesellschaft und unsere Kultur zwingen die Menschen dazu, unter allen Umständen stark zu sein.
Wie Tränen uns in den Augen der anderen zerbrechlich machen, können sie sich den Luxus nicht leisten, dies in der Öffentlichkeit zu tun.
Ein Sohn, Ein Ehemann oder Vater hat schon in sehr jungem Alter eine Art Schreiverbot bekommen. Weinen wäre ein "Mädchen-Ding", wenn einige emotionale Verhaltensweisen wirklich für ein bestimmtes Geschlecht reserviert werden könnten. Wenn wir die gesellschaftliche Komponente beiseite legen, gibt es eine hormonelle Realität, die Frauen dazu bringt, zu Schreie mehr als Männer. Weiblicher emotionaler Ausdruck ist eng verwandt mit Weinen, weil Frauen ihn als eine Art Selbsttherapie verwenden.
Die Unfähigkeit, Gefühle zu zeigen, die als Alexithymie bekannt sind, kommt häufiger vor Männer.
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