Artischocken- und Grapefruitgetränk zum Abnehmen
Wenn Sie eine Schlankheitskur machen, ist es sehr wichtig, Gewicht zu verlieren, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden.
Menschen, die sich an diese strenge Diät halten, sind zahlreich und sie schaffen es oft, schnell Gewicht zu verlieren.
Aber das Problem ist, dass diese Art von Diät die Haut schlaff macht und keine Muskelmasse bringt
Nach einigen Wochen spüren sie den berühmten "Bumerang-Effekt" und gewinnen an Gewicht. Es ist überhaupt nicht gut. Sie sollten niemals in diese Extreme fallen.
Wenn Sie abnehmen wollen, ist es immer besser, einen Arzt zu konsultieren, um unsere Besonderheiten und Bedürfnisse zu beurteilen und uns die Grundregeln zu geben.
Wir alle wissen, dass es kein Wunder gibt und dass wir für einen leichteren Körper Willenskraft, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und natürliche Heilmittel brauchen.
Heute, in diesem Artikel, wir wollen über ein Getränk mit Artischocken und Grapefruit sprechen. Es ist eine einfache Ergänzung in seine Ernährung einzuführen. Bereit zu versuchen?
Vorteile von Wasser mit Artischocken und Grapefruit für die Gewichtsabnahme
Sowohl Artischocke und Grapefruit sind getrennte Lebensmittel, die große natürliche Quellen von Vitaminen und Vitaminen sind.
Eines der wirksamsten Mittel, um den Stoffwechsel zu beschleunigen und Fett zu reinigen, ist zweifellos das Wasser, das beim Kochen einer Artischocke entsteht und mit einer Zitrusfrucht in Verbindung gebracht wird.
Hier ist es möglich, Grapefruit oder Zitrone zu verwenden.
Schauen wir uns genauer an, wie wir dieses Ziel erreichen können:
- Artischockenwasser bringt uns Inulin, eine Art von Kohlenhydraten, die es uns ermöglicht, die Glukosespiegel in einem ausgewogenen Verhältnis zu halten.
- Die Kombination von Artischockenwasser und Grapefruit hilft uns, den Cholesterinspiegel zu senken, der sich im Körper anreichert.
- Grapefruit und Artischocke helfen, den Organismus zu reinigen Ich und Giftstoffe eliminieren.
- Dieses Naturheilmittel ist fettarm und nährstoffreich:
- Vitamine der Gruppe B
- Vitamine C
- Vitamine D
- Calcium
- Kalium
- Natrium
- Magnesium
- Zink
- Sterole, die das Cholesterin regulieren
- Artischockenwasser und Grapefruitsaft ist ein harntreibendes Mittel, mit dem wir kämpfen können gegen Wassereinlagerungen
- Stärkt die Leber- und Nierenfunktion. Eine gut funktionierende Leber hilft uns, Fette besser zu reinigen.
- Wenn wir dieses Artischocken- und Grapefruit-Getränk 10 Tage lang trinken, können wir den Stoffwechsel beschleunigen und unsere Schlankheitskur vervollständigen.
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Wie Artischockenwasser und Grapefruit vorzubereiten, um Gewicht zu verlieren
Option 1
Zutaten
- 2 Artischocken
- 2 Grapefruit
- 1 Liter Wasser
Zubereitung
- Kochen Sie beide Artischocken. Füllen Sie einen Topf mit dem Liter Wasser und kochen Sie, bis die Artischocken zart sind. Halten Sie das Wasser und reservieren Sie die Artischocken, die Sie beim Abendessen essen können
- Jetzt drücken Sie die zwei Grapefruits und mischen Sie sie dann mit dem Artischockenwasser
- Geben Sie es in eine Glasflasche und Buchen Sie an einem kühlen und sonnenlosen Ort. Sie können es in den Kühlschrank stellen oder bei Zimmertemperatur aufbrauchen.
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Option 2
Zutaten
- 2 Artischocken
- 2 Grapefruits
- 1 Liter Wasser
Vorbereitung
- Vorbereitung ist sehr ähnlich mit dem einzigen Unterschied, dass in diesem Fall fügen Sie die Grapefruit Felle Kochen . Es ist sehr einfach, und diese Mischung hilft weiter eingenommen, um den Vitamin-Wert zu erhöhen.
- Wie in der vorherige Vorbereitung, füllen Sie den Topf mit Wasser und zwei Artischocken hinzuzufügen. Unterdessen drücken die Grapefruit und die Haut von Zitrusfrüchten in der Pfanne geben.
- Nachdem sie gut gekocht und weich, entfernen Sie die Grapefruit Felle und Artischocken, nur Wasser zu verlassen.
- als Nächstes fügen Sie nur Grapefruitsaft bekam man früh.
diese Vorbereitung tun?
wie Sie angegeben haben, müssen Sie dieses Wasser Artischocke und Grapefruit 10 Tage verbrauchen pro Monat.
- Beginnen sie den Tag mit einem Nüchtern-Glas.
- weiter, nehmen sie es 20 Minuten vor der zentralen Mahlzeit des Tages.
- am Nachmittag noch eine Tasse trinken.
- Nehmen Sie das letzte Getränk 20 Minuten vor dem Abendessen.
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mit diesem natürlichen Heilmittel, werden Sie eine bessere Verdauung genießen und Sie Ihren Körper reinigen durch die Freigabe Lasten von Lipiden und Fetten, die immer dazu neigen sich zu akkumulieren und was wir für Sie tun nt an Gewicht zunehmen.
Wenn Sie auch eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung haben, und Sie eine sitzende Lebensweise vermeiden, verwalten Sie Gewicht auf gesunde Weise zu verlieren. Sind Sie bereit, sie in die Praxis umzusetzen?
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