Herzkrankheit Emotionale Auswirkungen: 5 Tipps zur Prävention des Broken-Heart-Syndroms
Bis vor kurzem galt das Syndrom des gebrochenen Herzens als Vorbote des Infarkts. Es ist jedoch eine vorübergehende Zunahme von Substanzen, die direkt auf den Herzmuskel einwirken.
Das Syndrom des gebrochenen Herzens ist eine Herzerkrankung, deren Symptome denen eines Infarkts entsprechen . Aber sein Sterblichkeitsindex ist sehr niedrig und tritt eher bei der Frau auf.
Die Takotsubo-Kardiomyopathie, auch bekannt als "Syndrom des gebrochenen Herzens" oder transiente apikale Dysfunktion, ist weit entfernt von ihrem poetischen Aspekt oft der Effekt hohe emotionale oder sogar stressige Situation.
Menschen, die daran leiden, sind sich ganz sicher, einen Herzinfarkt zu haben.
Tatsächlich verwenden die medizinischen Mitarbeiter oft das gleiche Protokoll es ist notwendig, schnell zu handeln, aber nachdem er die notwendigen Untersuchungen durchgeführt hatte, entdeckte er etwas Seltsames.
Das Herz hat sich verzerrt . Es ist eine leichte Kontraktion des linken Ventrikels, die dem Herzen eine Kegelform gibt.
Das erste Mal, dass diese Herzkrankheit entdeckt wurde, war in Japan in den 1990ern und in dieser Form Die Ärzte erinnerten sich an die Container, die die japanischen Fischer zur Jagd auf Tintenfische benutzten.
Daraus folgt der Name: Takotsubos Kardiomyopathie.
Es handelt sich also um eine Art von Wirklichkeit, die erreicht viel mehr Leute als wir denken . Es ist notwendig, seine Symptome zu kennen und gleichzeitig zu lernen, wie man diese Art von Herzproblemen verhindert.
Wir erklären es Ihnen
Was ist es und was sind die Symptome von gebrochenem Herzen
Das Broken-Heart-Syndrom ist eine Art von Kardiomyopathie, die erst vor gut zwanzig Jahren beschrieben wurde . Es ist nicht, weil wir kürzlich in medizinischen Fachzeitschriften davon gehört haben, dass es vorher nicht existierte.
- Was dann passierte, ist, dass dieselben Symptome wie Infarkt, es war mehr wie ein "Warnzeichen des Infarkts" oder eine Warnung gekennzeichnet.
- Da wir jedoch weitere diagnostische Tests durchführen können, erkannten wir, dass wir konfrontiert waren zu etwas anderem.
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Die 2015 Überprüfung des New England Journal of Medicine veröffentlicht eine interessante Studie, die erforscht Grundlegende Merkmale des Syndroms des gebrochenen Herzens
Sie würden sein:
Es gibt keine Herzfehler
Leute, die an Syndrom des gebrochenen Herzens leiden, verlassen normalerweise nach einer Woche von das Krankenhaus, ohne genau zu wissen, was mit ihnen passiert ist.
- Sie hatten die meine Symptome wie ein Herzinfarkt, aber zu keinem Zeitpunkt erschienen Blutgerinnsel blockiert die Arterie.
- In Wirklichkeit ist es ein vorübergehender Zustand ist. Wenn eine Person in ihrem Körper eine emotionale Auswirkung hat, führt dies zu einer erhöhten Freisetzung bestimmter Hormone, wie beispielsweise Adrenalin.
- Eine übermäßige Zunahme von Adrenalin beeinflusst den Herzmuskel, niemals die Arterien Die linke Herzkammer erwirbt für eine begrenzte Zeit eine konische Form als Folge dieser Veränderung, dieser Auswirkung.
- Was die Person dann fühlt, ist Hochdruck, Atemnot, Übelkeit , kalter Schweiß und Schmerzen in der Brust.
- Möglichkeiten zur Prävention des Broken-Heart-Syndroms
Wie wir zu Beginn berichtet haben, betrifft diese Herzerkrankung eine große Mehrheit der Frauen.
Dr. Ilan Shor Wittstein von der John Hopkins Universität in Baltimore (USA) ist einer der führenden Experten für diese Herzerkrankung.
Laut seiner in der zuvor zitierten Studie veröffentlichten Studie von
- Das New England Journal of Medicine ist Frauen in der Menopause, die am meisten gefährdet sind für das Syndrom des gebrochenen Herzens. Dieser Anstieg von Adrenalin und Noradrenalin im Blut nach einem emotionalen Schock, würde als eine Art giftiges Produkt für das Herz fungieren. Etwas, das wir oft bei Frauen sehen.
- Was diese Katecholamine vorübergehend tun, greift den Herzmuskel an, aber niemals die Zellen. Um diese Situation zu vermeiden, müssen wir die folgenden Tipps berücksichtigen:
Nach der Menopause müssen wir lernen, unseren Stress zu kontrollieren
Unsere Hormone im gesamten fruchtbaren Kreis haben es uns erlaubt gegenüber Stress und Angst viel widerstandsfähiger sein. Mit der Menopause ändern sich jedoch die Dinge und es müssen neue Strategien entwickelt werden.
Gewiss ist niemand frei von schlechten Nachrichten oder Enttäuschungen.
Andererseits, was wir können Das zu tun ist
"unseren Geist und Körper" so zu trainieren, dass jedes Ungleichgewicht in unserer Umgebung nicht so unverhältnismäßig bricht> Praktiziere Yoga oder
- Achtsamkeit . Nehmen Sie zwei Stunden täglich für sich selbst, machen Sie einen Spaziergang, meditieren Sie, gehen Sie mit kleinen Problemen um, damit es kein Berg wird.
- 2. Eine halbe Stunde Bewegung pro Tag
Unser Ziel ist es, die Muskeln unseres Herzens stärker und stärker zu machen. Dazu gibt es nichts Besseres als ein bisschen Aerobic.
Gehen Sie gerne spazieren, tanzen, schwimmen ...
3. Selbsthilfegruppen: die Bedeutung von Zusammenhalt und emotionaler Entlastung
Die guten Freunde sind ein echtes Heilmittel für das Herz.
Wir brauchen vor allem diese Person, mit der wir zusammen sind wir können aufrichtig sein, mit denen wir unsere Spannungen lösen können, um uns befreit zu fühlen. Zu wissen, dass wir verstanden, unterstützt und gehört werden, ist in unserem täglichen Leben von entscheidender Bedeutung.
4. Gute Ernährung, gute Angewohnheiten
Im Hinblick auf das Syndrom des gebrochenen Herzens sind die emotionale Ebene und dieses angepasste Management unserer Spannungen ohne Zweifel ein Schlüsselelement.
Also, um unser Herz zu schützen erholen, wenn es notwendig ist, ist es notwendig, in sein Wohlbefinden zu investieren.
- Verbrauchen frische Früchte, Gemüse, vor allem alle Lebensmittel rot, lila oder orange. Sie sind diejenigen, die uns die meisten Antioxidantien bringen, um sich um das Herz zu kümmern.
- 5. Seien Sie Ihre Priorität: die Wichtigkeit periodischer Bewertungen
Ihre Familie ist das Wichtigste für Sie. Du sorgst dich jeden Tag darum, du kümmerst dich darum und du machst es dir möglich, glücklich zu sein.
Aber vergiss das nicht: wenn du dich nicht um dich kümmerst, bei nein zu jeder Zeit können Sie sich nicht darum kümmern
- Zögern Sie nicht, regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Arzt durchzuführen. Achte auf deinen Cholesterinspiegel, deinen Blutdruck, dein Gewicht, den Zuckerspiegel ...
- Du hast wichtige Indikatoren für deine Herzgesundheit
Sei deine Priorität, nimm das Leben mit einem anderen Rhythmus , der mit deinem Herzen in bester Weise punktiert.
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