So reinigen und desinfizieren Sie richtig Obst und Gemüse
Einschließlich Obst und Gemüse in unserer Ernährung ist etwas gesund und wesentlich, um gute Gesundheit zu genießen.
Diese Lebensmittel haben viele Eigenschaften, die Nutzen Sie unseren Körper, verbessern Sie unsere natürlichen Abwehrkräfte und beugen Sie vielen Krankheiten vor.
Allerdings sind diese Nahrungsmittel wahrscheinlich durch viele Krankheitserreger, die unsere Gesundheit beeinträchtigen, nicht nur von der Sie werden direkt den Faktoren unserer Umwelt ausgesetzt, aber auch während ihres Prozesses der Aussaat und des Anbaus, wo sie mit stark verschmutzenden Pestiziden begast werden.
Im Allgemeinen verzehren wir rohes Obst und Gemüse und dies bedeutet ein erhöhtes Gesundheitsrisiko.
Daher ist es sehr wichtig zu lernen, solche Lebensmittel zu waschen und zu desinfizieren, weil sie verschiedene Schadstoffe enthalten, die das können kann aufgrund von Schmutz, Lagerung, Transport und Verwendung von Chemikalien und anderen Pestiziden, mit denen sie angebaut werden, vorhanden sein.
Möchten Sie lernen, wie Sie Ihr Obst und Gemüse richtig waschen können? Fühlen Sie sich frei, diesen Artikel zu lesen!
Schritte zum gründlichen Waschen von Obst und Gemüse
Als ersten Schritt sollten Sie bedenken, dass das Waschen von Obst und Gemüse am besten vor dem Schneiden getan wird oder wenn sie geschält sind.
Wenn Sie Früchte oder ganzes Gemüse waschen, verhindern Sie, dass sich die Krankheitserreger auf der Haut in das Innere der Nahrung bewegen.
Sie sollten es auch tun Hände waschen, bevor mit Obst oder Gemüse umgegangen wird. Auch die persönliche Hygiene spielt bei der Kontamination dieser Art von Lebensmitteln eine große Rolle.
Bei der Auswahl von Obst und Gemüse werden Sie Wasche, du solltest sie mindestens zwei Minuten unter den Wasserhahn legen, oder du kannst sie in einen mit Wasser gefüllten Behälter stellen, um Wasser zu sparen.
Wenn sie sehr dreckig sind, kannst du ein wenig helfen Bürste oder ein sauberer Schwamm ohne Seife.
Es wird empfohlen, die äußeren Blätter bestimmter Früchte zu entfernen. t Gemüse, weil sie kontaminiert sein können
Um Obst und Gemüse zu desinfizieren, gibt es mehrere Haustricks zu beachten.
Es ist auch wichtig, die Küchenutensilien zu reinigen, die Sie verwenden , um zu verhindern, dass das Essen während des Kochens kontaminiert wird.
Wie man Obst und Gemüse desinfiziert?
Wenn Sie Ihr Obst und Gemüse gewaschen haben, ist es das Beste, es vollständig zu desinfizieren einige sehr effektive Haustricks
Backsoda
Dieses Produkt ist sehr sparsam, leicht zu finden und gehört im allgemeinen zum Familienkorb , ob für kulinarische Zwecke oder für jedes Gesundheitsproblem.
Eine weitere Tugend ist es, effektiv zu reinigen und zu desinfizieren. Deshalb können wir Backpulver verwenden, um Obst und Gemüse richtig zu waschen
So geht's weiter
Einen Esslöffel Backsoda in einem Liter Wasser verdünnen, Die Früchte und das Gemüse für 10 Minuten einweichen lassen und fertig!
Essig
Essig ist ein weiteres, sehr wirksames natürliches Desinfektionsmittel. Es beseitigt alle Arten von Bakterien, da es antimikrobiell ist
Wie beim Backen ist es ein sehr wirtschaftliches Produkt und wir finden es im Familienkorb. Was noch besser ist, ist, dass es gut für die Gesundheit ist und keine toxischen Komponenten enthält.
So geht's?
Ein Glas Essig in einem Liter Wasser verdünnen und dann einweichen Früchte für 10 Minuten oder sprühen Sie Nahrung mit einem Spray dieser Flüssigkeit vor dem Kochen.
Zitrone
Zitrone ist ein Lebensmittel, das für seine desinfizierenden und antibakteriellen Eigenschaften vor allem durch Zitronensäure bekannt ist.
Dieses Essen kombiniert mit ein wenig Essig macht es zu einem natürlichen Desinfektionsmittel, ideal Entfernen von Krankheitserregern aus Ihrem Obst und Gemüse
So gehen Sie vor?
In einem Behälter gleiche Teile, Wasser, Zitrone und Essig gut vermischen. Dann die Früchte und das Gemüse, die Sie verwenden, 10 Minuten einweichen, mit Wasser abspülen und mit einem sauberen Tuch trocknen. Sie sind zum Verzehr bereit!
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