Selbsterkenntnis kann gleichbedeutend sein mit Glück
Menschen, die sich kennenlernen, wissen, dass Perfektion nicht immer möglich ist, und deshalb können sie glücklicher sein, weil sie realistische Ziele haben.
wenn wir , wer wir sind und wie wir haben wir einen wichtigen Schritt getan.
wir werden die wirklichen es Architekten unseres Lebens und verwalten zu erreichen wohl~~POS=TRUNC und Ganzheitlichkeit um das ganze Potential zu entwickeln, das wir haben können.
Der Begriff der Glückseligkeit
Unter den Definitionen der Glückseligkeit ist das, was einen Zustand des Wohlbefindens, der persönlichen Befriedigung und der Fülle definiert .
In diesem Zustand fühlt sich die Person groß, voll und in der Lage, damit fertig zu werden Wie ist die Situation?
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Selbsterkenntnis für Glück
- Experten stimmen der Tatsache zu dass einer der wichtigsten Schlüssel zur Erlangung von Glück die volle Selbstwahrnehmung ist.
- Aber auch das persönliche Bewusstsein der eigenen Identität, Werte, Ressourcen und Fähigkeiten.
Der Schlüssel zum Glücklichsein - durch Selbsterkenntnis
Am Anfang wäre die Erkenntnis, dass wir die Herren unseres Lebens sind . Auf diese Weise assimilieren wir, dass wir Wunder leben und dass wir Teil eines dynamischen, voller Fülle und Gelegenheit zu wachsen.
Wir haben beachten Sie unsere eigenen Gedanken, jenen Zeugnis , Gefühle und Ergebnisse .
Sei nicht zu verurteilend, sei nur aufmerksamer.
Ändere deine Gedanken
Sobald negative Gedanken entdeckt werden, ersetze sie durch andere Alternativen und beobachte erneut ihre Wirkung.
Der Schlüssel ist Glück statt Furcht , anstatt sich auf etwas zu konzentrieren Fürchte dich und gib ihnen Wichtigkeit, wir müssen uns mit dem Glück verbinden, das am Leben ist, und Fähigkeiten analysieren.
Einige Handlungen, die Selbsterkenntnis helfen
Es wurde bewiesen, dass Das Handhaben, Kontrollieren und Verwalten unserer Emotionen bringt uns dem Glück näher. Wir können unser Glück durch die Interpretation dessen messen, was mit uns geschieht.
Wir haben immer Dinge, manche trauriger, andere glücklicher, aber das Wichtigste ist nicht das, was wir sind kommt, aber wie wir es interpretieren.
In dieser Interpretation werden Faktoren wie der Umgang mit Emotionen, die Art und Weise, wie wir uns selbst kennen und wie wir unsere Realität handhaben, die Umwelt um uns herum beeinflusst. Und vor allem unsere Reaktionen
Glück erreichen
Glück bedeutet nicht, das zu tun, was du willst, wenn du willst, sondern das zu wollen, was du tust. Dass wir jeden Tag versuchen, die Umstände auszunutzen, in denen wir leben.
Wir müssen verstehen, dass Wohlbefinden nicht gleichbedeutend ist mit Glück, sondern dass Glück ein Akt ist angesichts dessen, was wir tun.
Manchmal erinnern wir uns gern an die Ereignisse, von denen wir in der Vergangenheit profitiert haben. Es hat sich gezeigt, dass dieser Speicher die Gehirnchemie verändert.
Der Schlüssel zu unserem Glück beginnt unser Gehirn mit positiven Erinnerungen zu durchdringen. Auf diese Weise nur durch glückliche Ereignisse zu erinnern, kann es unsere ändern Gemütszustand durch die Sekretion von Serotonin
Motivation
Es ist wichtig, morgens mit einem Ziel aufzustehen. Es spielt keine Rolle, ob es groß oder klein ist, aber mit einer Motivation können unsere Tage anders sein.
Negative Gedanken verändern unsere innere Welt. Unsere Emotionen zu verwalten, in der Gegenwart zu leben, erfüllt uns mit Optimismus und erzeugt positive Gedanken.
Diese positiven Gedanken werden uns helfen, die Endorphine zu sezernieren, die notwendig sind, um unsere Gesundheit und unsere Umgebung zu verändern. Außerdem verbessern sie das Leben eines Paares
Einige notwendige Wörter
Von den Wörtern, die unsere Lebensperspektive am meisten verändern werden, sind: bitte, danke und Vergebung . Für unsere Sprache manifestieren wir in der Welt und wir prédisposons unserer Zeit zu stellen.
- Tun Sie bitte die Art und Weise öffnet sich mit der anderen Person zu interagieren.
- Dank erraten einen Dankes, die das ist . Speicher des Herzens
- Vergebung dient als Therapie, einschließlich der Umstände, die wir gehen, um uns zu uns selbst zu vergeben und um unsere Mitmenschen
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Tipps zur Selbsterkenntnis
- Uns wirklich kennen . Wenn wir uns kennen, verstehen wir uns und wir akzeptieren und beginnen darüber hinauszugehen. Es ist nicht möglich, sich selbst zu übertreffen oder etwas zu verändern, wenn man sich selbst nicht kennt.
- Um übertriebene Selbstkritik und permanenten Perfektionismus zu vermeiden. Hyper Perfektionisten Menschen sind unzufrieden, und dies erzeugt Negativität.
- Es hat sich gezeigt, dass unzufriedenen Menschen sind häufiger krank und mehr Kopfschmerzen als diejenigen, die Situationen akzeptieren.
- Es ist wichtig, einen positiven internen Dialog zu fördern, um uns selbst zu unterstützen.
- Es heißt, dass wir, um glücklich zu sein, bereit sein müssen zu versagen, um das Wichtige und Überflüssige zu verwirklichen.
Ziele
Es ist wichtig, sich Schritt für Schritt auf die Ziele zu konzentrieren, dh visualisieren Sie zuerst die kleinen Ziele . Auf diese Weise bekommen wir mit der Kleinen den Großen.
Wir müssen jeden Tag arbeiten, um kleine Ziele zu erreichen, um ein größeres Ziel zu erreichen. Es geht nicht darum, den Staat zu verlieren Selbstmotivationsgeist.
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