From Pain geboren starke Seelen

wir hören oft, dass , sobald wir kontrollieren Schmerzen zu verwalten und zu ihnen selbst zu lösen, erhalten wir den Pass in der Freiheit.

dieser große Satz eine gewisse Schönheit aber es lesen, können wir nicht helfen, aber frage mich: „ okay, aber wie es zu bekommen, wie unsere Ängste loszuwerden, unsere Niederlagen, unsere Ängste und unser Leiden ? „

unsere emotionalen Zustände zu steuern und die negative Energie umwandeln, die unseren Geist droht, müssen wir unsere verstehen“ innere Autonomie“.

das Leiden und Trauer in unserem Gehirn durch das Prisma der subtilen und leistungsfähige Mechanismen erscheinen Wer hat ein Ziel? sehr konkret, wie wir später in diesem Artikel erklären.

Wir hoffen, dass all das wird Ihnen helfen.

Suffering und das „Gehirn traurig“

Suffering manifestiert sich in den inneren Dialog wir mit ihnen selbst in unserem Kopf haben.

wir durch schmerzliche Erfahrungen gehen können, wissen Trauer, Leid Ausfälle, Verrätereien und bittere Enttäuschungen.

ist jedoch der emotionale Schmerz nichts im Vergleich zu körperliche Schmerzen

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• das Leiden, die uns umgibt und die manchmal führt uns Depression, als einzigen Ursprung unseres Dialogs
• Manche Menschen, auch wenn sie sehr traumatische Ereignisse erlebt haben, reagieren gut auf ihre Probleme. Alles hängt von den zur Verfügung stehenden Rechtsmitteln zu ihnen und dem inneren Dialog sie in ihren Köpfen halten.

Von dem Moment an, als wir unsere Negativität beiseite bringen können, können wir großen inneren Frieden erreichen.

Diese Konzepte sind relativ einfach zu verstehen. Aber selbst wenn wir sehen, was hinter diesen Worten ist es sehr kompliziert ist, den Schalter unserer Gedanken zu bedienen und all diese schwarzen und negative Gedanken zu stoppen.

Für den emotionalen Schmerz wurzelt in Seele, sie fängt uns immer und wir Erstickung. Es reicht nicht, uns vollständig verwerfen zu wollen.

das Gehirn traurig und bestimmten Betrieb

der Mensch hat Millionen von Zellen Nerven im Gehirn, die ein wunderbares und faszinierendes miteinander verbundenes Netzwerk bilden, das wir Bewusstsein nennen

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wie kürzlich Neurowissenschaftler enthüllt, s zu überwinden erkennen ‚es gibt viel Emotion, die einen großen Einfluss auf unser Gehirn hat, ist die Angst.

eine durch Strukturen wie dem Hippocampus und Amygdala, überlappt das Gehirn mit den Informationen unserer Umwelt uns zu warnen Risiken, die uns umgeben manchmal mieten, ohne die wir sehen können.

• Unser Gehirn will, dass wir, um zu überleben, es ist so einfach. Emotionen wie Angst, Trauer und Leid, das wir Alarmsignale verwenden, die uns warnen, dass etwas nicht stimmt.
• Traurigkeit, als Diagnose unseres Gehirns gesehen schafft mehr zu verändern 70 verschiedene Regionen unseres Gehirns.
• die Amygdala, Hippocampus, präfrontalen Kortex und die anterioren cingulären Kortex sind Teil dieser Strukturen, wie die Insula (Inselrinde oder).
• die Insula bezieht sich auf die Wahrnehmung des Körpers und der Aromen. Wenn wir in einer Zeit der Traurigkeit eingetaucht sind, und wir leiden, scheint alles seine Bedeutung zu verlieren. Nichts hat mehr Geschmack. Dieser Ausdruck ist nicht rein metaphorisch.
• Trotz allem, was wir ihnen sagen, dass die Auslöschung des Leidens als Bedingung der Freiheit predigen, unser Gehirn auf diese Situation reagieren zu kämpfen hat. Manchmal sind wir dazu nicht in der Lage.

Weil unsere innere Musik nicht mehr im Einklang mit unserem Leben steht, weil uns unsere traurigen Gehirne aus dem Lärm der Existenz entfernt haben.

Das Leiden überwinden, um stärker zu sein

Es ist wichtig, daran zu denken dieser schöne Satz von Leonard Cohen: " Es ist ein Riss in allen Dingen, so kommt das Licht "

Was in uns gebrochen oder zersplittert ist, sollte uns nicht davon abhalten

Verletzungen sind geheilt, aber nichts kann uns erlauben, die Person zu werden, die wir einmal waren.

• Aber das ist keine schlechte Sache. Wir können stärker werden. Weil der Riss das Licht durchdringt, verändert sich das Licht der Weisheit, des Lernens.
• Um das Leiden zu überwinden, müssen wir uns Zeit nehmen. Sie wissen bereits, dass unser Gehirn in seinem eigenen Tempo funktioniert. Wir müssen geduldig sein und uns auf die Menschen verlassen, die uns unterstützen.
• Wir müssen verstehen, dass unser Gehirn will, dass wir ruhig sind, damit wir all unsere Energie darauf konzentrieren können, eine Lösung für die Probleme zu finden, die uns verletzen

Unser einziges Ziel ist es, zu ändern, was falsch ist, um besser zu werden Wir müssen akzeptieren, was in unserem Leben passiert ist und Motivation finden, weiterzumachen

Neurologen sagen uns, dass wir die Mechanismen unseres Gehirns verstehen müssen, um vorwärts zu kommen und unsere Traurigkeit und unser Leid loszuwerden.

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Es ist wichtig zu bedenken, dass Leiden nicht etwas Ewiges ist, sondern ein einmaliger Prozess, den wir überwinden müssen, um daraus zu lernen weiterleben. Für sich ständig an die natürlichen Umwälzungen des Lebens anpassen.

10 Supernahrungsmittel für das Gehirn

Das Gehirn ist der große Direktor unseres Körpers! Es besteht aus Millionen von Neuronen, die auf eine Vielzahl von Impulsen reagieren von außen. Seine Operation ist so komplex, dass es heute mehr Zweifel als Gewissheiten hinsichtlich des Ausmaßes seiner Macht gibt! Trotzdem zerstören viele Krankheiten es langsam.

(Gute gewohnheiten)

Folgen von Streitigkeiten vor Kindern

Diskussionen in einem Paar können nicht vermieden werden. Sie sind notwendig, wenn bestimmte Situationen zu lösen sind. Aber was wir vermeiden müssen, ist Kämpfe zu machen. Und natürlich, nicht versuchen, Streitigkeiten zu haben, bevor die Kinder. Kinder, die verbalen Auseinandersetzungen erleben und sogar beginnen körperlichen belastend zu erleben.

(Gute gewohnheiten)