Ungewöhnliche und interessante Daten über Schnarcher
" Ich schnarche nicht "," mein Gatte läßt mich nicht mit seinem Schnarchen schlafen "," Ich muss meinen Ehepartner wecken, um mit dem Schnarchen aufzuhören ". Sie haben das sicherlich gehört, gelesen oder sogar diese Art von Satz gesagt.
Die Geräusche, die wir machen, wenn wir schlafen, sind ziemlich seltsam und es lohnt sich, mehr über sie zu wissen.
Deshalb laden wir Sie in diesem Artikel ein, die verschiedenen ungewöhnlichen und interessanten Daten zum Thema Schnarchen zu entdecken.
Schnarcheigenschaften
Es ist mehr als wahrscheinlich, dass Sie bereits wissen, dass Menschen, die auf dem Rücken schlafen, eher zum Schnarchen neigen als solche, die auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen.
Aber gibt es noch andere sehr interessante Features, die man über diese nervigen nächtlichen Geräusche wissen sollte.
Forscher sagen, es gibt drei Hauptfaktoren für eine Person zu schnarchen. Sie können eins, zwei oder drei entwickeln.
Menschen, die im Schlaf schnarchen, haben meist folgende Merkmale:
- Sie sind übergewichtig
- Sie rauchen
- Sie trinken Alkohol
Also, wenn Sie nicht wie ein Nilpferd aussehen wollen, während Sie schlafen, ist es am besten, achten Sie auf Ihre Figur, Ernährung und Bewegung, mit dem Rauchen aufzuhören und versuchen, weniger Wein zu konsumieren Abendessen
Diese Veränderungen im Lebensstil können Ihr Leben zu 100% verbessern, nicht nur schnarchen.
Die anderen Täter des nächtlichen Schnarchens sind Allergien und Nasenprobleme. Dadurch schneit es im Winter oder im Frühjahr eher als im Sommer.
Zunächst einmal, denn wenn es kalt ist, werden wir kränker (und unsere Nase verstopft) und zweitens wegen Blüten und wärmeren Tagen treten Pollen und saisonale Allergien auf.
Das Schnarchenvolumen kann zwischen 50 und 100 Dezibel liegen. Es mag seltsam klingen, aber es ist dasselbe das Geräusch eines deflationierenden Reifens
So sehr, dass wir nicht zurück in unser Zimmer gehen wollen, wenn unser Partner schnarcht! Es ist, als hättest du eine Baustelle in deinen Ohren oder im Haus nebenan!
Wusstest du, dass es eine Schnarchvereinigung gibt?
Laut dieser Organisation, mit jemandem schlafen Wer schnarcht, kann zwei Jahre Schlaf, Schlafapnoe, schlechte Laune, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Albträume kosten.
Es könnte sich auch addieren Liste der Gründe für die Scheidung Es wurde nachgewiesen, dass, wenn ein Ehepartner schnarcht, die Wahrscheinlichkeit einer Trennung größer ist (eine andere Möglichkeit ist, in getrennten Betten und Zimmern zu schlafen, nach Meinung einiger Leute).
Es ist auch wichtig zu wissen, dass Schnarchen erblich ist. 70% der Menschen, die schnarchen, haben Verwandte oder Familienmitglieder, die auch schnarchen.
Männer sollen oft mehr schnarchen als Frauen und das ist wahr. Der Unterschied ist jedoch nicht so abwegig wie wir denken, da 40% der Männer schnarchen, während 30% der Frauen schnarchen.
Um mit den Prozentsätzen fortzufahren, schnarchen 45% der Erwachsenen mindestens einen Zweimal pro Woche und 25% schnarchen zwischen zwei und drei Mal pro Woche.
Eine weitere kuriose Tatsache ist, dass viele Leute nicht wollen, dass sie schnupfte.
Wenn Sie kleine Kinder haben und zu Hause gesehen werden Schnarchen, einen Arzt aufsuchen Dies kann bedeuten, dass das Kind an Hyperaktivität oder Aufmerksamkeitsstörungen leidet.
Und wenn es ein Einzelfall ist, kann es eine verstopfte Nase sein, oder weil er die Aktivitäten, die er tagsüber macht, sehr müde ist.
Es gibt Leute, die schnarchen, seit sie es sind Babys aber der Lärm ist in den ersten Lebensmonaten kaum wahrnehmbar, auch wenn er zunimmt.
Wenn es eine Verbindung zwischen Aufenthaltsland und Schnarchen gibt, hat sich gezeigt, dass Italiener sind die Europäer, die am meisten schnarchen.
Wenn Sie in diesem Land unterwegs sind, sollten Sie vielleicht ein paar Ohrstöpsel für Ihre Ohren mitnehmen oder dafür sorgen, dass die Wände Ihres Zimmers gut isoliert sind .
eine zufällige Entdeckung, dass das Singen zu einem britischen Dirigenten im Schlaf Schnarchen verringert gezeigt hat.
geht der Kredit, der seit vielen Jahren unerträglich Schnarchen ihres Mannes.
Es erlitten hat angeboten, jeden zweiten Tag Vokalisierungsübungen zu machen 0 Minuten, und sie wandte sich an einen auf Komplementärtechniken spezialisierten Arzt.
Sie haben drei Monate lang eine Studie mit 20 Freiwilligen mit mehr als positiven Ergebnissen durchgeführt.
Die Übungen von Der Gesang verbessert und kräftigt die Stimmbänder und den Hals und vermeidet so, dass die Luft zu schnell abgeht und Schnarchen verursacht.
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