Physischer und emotionaler Schmerz: Was ist der Link?
Gut das wussten wir oft nicht, viele der körperlichen Schmerzen, die wir fühlen, hängen mit den Emotionen zusammen, die wir erleben.
Körper und Geist arbeiten ständig zusammen, weshalb sich viele Gefühle durch Schmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers manifestieren.
Untersuchungen haben beispielsweise gezeigt, dass chronischer Schmerz dies nicht ist nicht nur das Produkt einer körperlichen Verletzung, sondern es kann durch ständige Unterwerfung unter Stress und Depressionen sein.
Darüber hinaus ist es möglich, dass Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und andere Teile des Körpers haben eine Beziehung zu Emotionen.
Dies ist die littlethings.com, Seite, deren Echos funktionieren Dr. Susanne Babble, Psychologin, spezialisiert auf Trauma und Depression, die versucht hat, die Beziehung zwischen den beiden zu erklären.
Diese Seite hat auch die Meinungen von mehreren Experten gesammelt, um zu zeigen, wie der emotionale Teil bestimmte Schmerzen der beeinflusst
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen und Migräne haben eine enge Beziehung zwischen konstantem Stress und anderen emotionalen Faktoren.
So kann ihr Wiederauftreten eine Überlastung bei täglichen Aufgaben oder ständige Exposition gegenüber unangenehmen Situationen anzeigen.
Die beste Lösung in diesen Fällen ist es, sich ein wenig Zeit zu nehmen, um eine Technik oder Technik zu üben. Entspannungsaktivität
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Nackenschmerzen
Nackenverspannungen sind nicht immer die Folge von eine schlechte Bewegung oder eine körperliche Anstrengung
In der Tat, wenn es kontinuierlich gefühlt wird, ist es ein starkes Gefühl der Schuld oder der Selbstvorwürfe.
Es ist am besten zu erkennen, was diese Art von Gefühl verursacht und um Vergebung zu bitten.
Schulterschmerzen
Viele der täglichen Spannungen belasten die Schultern . Hier konzentrieren sich die Probleme und Bedenken.
Wenn Sie sich der Situation bewusst sind, versuchen Sie am besten, gute Lösungen zu finden und vermeiden Sie, sich mit Problemen zu überladen, die Sie nicht betreffen.
Wenn das Gewicht zu groß ist, ist es am besten, es bei der Lösung des Problems zu teilen, so dass es nicht zurückkommt.
Schmerzen im oberen Rückenbereich
Der Schmerz in diesem Teil des Körper ist verbunden mit dem Mangel an emotionaler Unterstützung und der Leere, die man aufgrund eines falschen Gefühls empfindet.
Die Genesung ist oft schnell, wenn der Kontakt mit Verwandten und Freunden hergestellt wird. Ebenso verschwindet es oft, wenn eine affektive Beziehung beginnt.
Schmerzen im unteren Rückenbereich
Dauerhafter Rückenschmerz ist das Produkt der Belastung durch finanzielle Probleme.
Having Schulden oder Schwierigkeiten mit Geld verursacht unnötige Spannung in diesem Teil des Körpers.
So ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihr Geld verwalten und auf Krisenzeiten vorbereitet sein.
Reorganisieren Sie Ihre Ausgabengewohnheiten, Geld zu sparen und unnötige Dinge zu vermeiden, sind einfache Lösungen, um es zu vermeiden.
Schmerzen in den Hüften
Angst vor Veränderung kann sich durch Steifheit oder Schmerzen in den Hüften manifestieren.
Angst vor der Zukunft oder eine Veränderung, die sich nähert, können sich in diesem Symptom widerspiegeln.
Um diesen Schmerz zu lindern, ist es am besten, Entscheidungen zu treffen und zu versuchen, den Kopf zu leeren unterhaltsame Aktivitäten machen.
In jedem Fall ist der Schritt in die Zukunft der Schlüssel, um zu vermeiden, dass dies eine häufige Zuneigung ist.
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Knieschmerzen
Zu egozentrisch zu sein oder sich durch besondere Dinge überlegen zu fühlen, kann in die Knie übertragen werden.
Demut und das Wissen, wie man die gute Arbeit anderer erkennt, ist ein Weg, das Gleichgewicht zu halten.
Fußschmerzen
Übermäßige negative Gefühle und Mangel an Glück sind Ursachen von chronischen Schmerzen in den Füßen.
Depressionen, die den Problemen anderer ausgesetzt sind, und Stress durch Arbeitsüberlastung sind Auslöser dieser Schmerzen.
Die Einführung von Füßen in warmes Wasser mit Salzen ist eine großartige Möglichkeit um sie zu entspannen.
Zur völligen Erleichterung ist es jedoch gut, gesunde Praktiken zu haben, die ein Gefühl des Wohlbefindens hervorrufen.
Teilen mit Familie, Tag mit Kindern oder mit einem Haustier sind Spaßige Wege, diese schwere Last zu lindern
Die hier genannten Bedingungen und ihre Verbindung zu emotionalen Problemen beruhen auf der Analyse der von littlethings.com befragten Experten.
Wenn weitere Studien erforderlich sind, um diese Verbindung zu bestätigen, ist es wichtig, dies zu prüfen, um zu versuchen, dies zu verhindern.
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