Gibt es Lebensmittel, die Nierensteine verursachen können?
Es ist wichtig zu wissen, dass wenn Sie Nierensteine haben, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung zu folgen, abhängig vom Fortschritt der Ihre Krankheit
Diät kann Nierensteinvergrößerung beseitigen oder verursachen. In diesem Artikel erklären wir alles über diese Krankheit.
Was Sie über Nierensteine wissen sollten?
Bevor Sie zu Informationen über nicht konsumierende Nahrungsmittel gehen, erfahren Sie mehr über diese kleinen Steine, die sind gefunden in den Nieren
Aus mikroskopisch kleinen Partikeln, sogenannten Kristallen, entsteht ein Nierenstein.
Bei den meisten Menschen verhindern Urinverbindungen das Auftreten von Steinen, aber auch von einigen Organismen sind anfälliger
Jeder Patient benötigt möglicherweise eine andere Behandlung, je nachdem, welcher Stein sich gebildet hat. Es hängt auch von der Größe und der Periodizität ab, mit der es auftritt.
Die Symptome von Nierensteinen sind:
- Ein Schmerz im unteren Rücken (unter den Rippen) oder an den Seiten des
- Starke Schmerzen für Zeiträume von 20 bis 60 Minuten.
- Störungen, die bis zum Bauch und in die Leiste reichen.
- Blut im Urin
- dunkler Urin und mit sehr unangenehmem Geruch
- Schmerzen beim Wasserlassen
- anhaltender Heißhunger
- Übelkeit
- Erbrechen
- Schüttelfrost
- Fieber (wenn eine Infektion vorliegt)
Siehe auch: Wie man Steine in der Gallenblase natürlich eliminiert
Diät und Nierensteine
Die Diät kann ausreichen, um das Aussehen zu verhindern andere Berechnungen. Es ist wahrscheinlich, dass der Arzt empfiehlt, seine Einnahme von Salz, aber auch anderer Nährstoffe zu moderieren. Hier sind sie:
- Calcium
- Natrium
- Oxalat
- Kalium
- Proteine
Wenn Sie Calcium haben, Es ist wichtig, den Verzehr von Salz in all seinen Formen (auch in sehr salzigen oder vorbereiteten Speisen) zu stoppen. Es ist auch notwendig, die Kalziumaufnahme in jeder Mahlzeit zu minimieren.
Es ist jedoch zu beachten, dass dies zu anderen Problemen wie Osteoporose oder Knochenschwund führen kann.
Menschen mit einer Oxalat-Zahl müssen ihr Körpergewicht reduzieren. Verzehr aller Lebensmittel, die diese Verbindung enthalten. Darunter sind:
Erdnüsse
- Kaffee
- Rüben
- Bohnen
- Brombeeren
- Erdbeeren
- Himbeeren
- Johannisbeeren
- Rhabarber
- Trauben
- Schokolade
- Petersilie
- Grünes Gemüse (besonders Spinat)
- Orangen
- Weizenmehl
- Bier
- Hefe von Bier
- Tofu
- Pfeffer
- Nüsse
- Süßkartoffeln
- Ebenso wurde bestätigt, dass
mit einer hohen Zuckerdiät sein kann ein entscheidender Faktor für die Steinbildung Denn Zucker beeinflusst den Stoffwechsel von Kalzium, Magnesium und Mineralien im Körper.
Achten Sie auch auf Limonaden und künstliche Säfte ! Obwohl sie behaupten, kalorienarm zu sein, enthalten sie große Mengen an Zucker und entsprechen überhaupt nicht der Flüssigkeit, die wir während des Tages trinken müssen.
Mit jeder Art von Berechnung konfrontiert,
es Es ist ratsam, die Aufnahme von Flüssigkeit zu erhöhen Dies verhindert die Bildung neuer Steine oder die Vergrößerung bestehender Steine Die Menge an aufgenommenem Wasser hängt von verschiedenen Faktoren ab:
Alter
- Die
- Gewicht Sex
- Größe
- Die Aktivitäten durch
- Die Zeit des Jahres
- Krankheiten (Fettleibigkeit, Diabetes, Cholesterin)
- Urine mit weniger Abfallkonzentration und mehr Wasser reduziert das Risiko der Steinbildung
Die einzige Möglichkeit ist, viel Wasser zu trinken. Man kann sich neben Mineralwasser für Infusionen oder natürliche Säfte entscheiden.
Eine wichtige Frage in Bezug auf die Ernährung ist die Menge an Protein, die verbraucht wird.
Mehrere Studien haben dies bestätigt
tierische Proteinquellen können für Menschen, die die Neigung haben, an Nierensteinen zu leiden, schlecht sein. Es ist kein Vegetarier über Nacht zu werden, aber die Aufmerksamkeit auf die Einnahme solchen Fleisch zu zahlen:
Beef
- The Chicken Der
- Schweinefleisch Fisch
- Eier und Milchprodukte enthalten auch diese Art von Protein. Reduziere so viel wie möglich alle Gerichte, die viel Milch, Käse und Butter enthalten.
Was Vitamine betrifft, können einige gut sein, andere schlecht und andere haben keinen Einfluss auf die Bildung von Vitaminen. Nierensteine:
Vitamin B (einschließlich Niacin, Riboflavin und Thiamin): Es hat keine schädlichen Auswirkungen auf Patienten mit Nierensteinen.
- Denken Sie daran Vitamin B2 hat die Fähigkeit, den Urin gelblicher zu machen. Dies kann zu Verwirrung bei der Analyse der Farbe des Urins während einer schmerzhaften Episode führen.
Vitamin C: Zitrusfrüchte und viele Früchte und Gemüse haben einen hohen Gehalt an diesem Vitamin. Obwohl dieses Vitamin hilft, das Immunsystem zu stärken, kann es auch eine Ursache für die Entwicklung von Nierensteinen sein.
- Deshalb ist es wichtig, alle Lebensmittel, die Vitamin C enthalten, zu minimieren
Wir empfehlen zu lesen: Ist die Einnahme von Milchprodukten zur Vorbeugung von Osteoporose gut?
Sprechen wir insbesondere über Natrium ...
Wir haben bereits den Salzkonsum erwähnt, aber er ist wichtig nützen Sie diese letzten Zeilen aus, um daran zu erinnern, dass dies die größte Ursache für das Auftreten von Steinen in den Nieren ist.
Diese Organe müssen doppelt oder dreifach wirken, wenn wir eine große Menge Salz aufnehmen.
Wenn unser Arzt uns auffordert, unseren Salzkonsum zu reduzieren, hören wir auf, ihn in unser Geschirr zu geben.
Allerdings
sind viele der Produkte, die wir kaufen, zu reich an Natriumchlorid und können schädlich. Diese Lebensmittel sind:
Instantsuppen
- Cubes Brühen
- Die Charcuterie
- Fast Food
- Gefüllt Foods
- Backen ..... Soda
- Achten Sie genau auf Ihre Ernährung.
Man könnte die Anhäufung von Nierensteinen stimulieren, ohne es zu merken.
Darm wird durch Lebensmittel verursacht, die wir konsumieren , durch die Luft, die wir während des Essens schlucken, und durch die Hefen und Bakterien, die in unserem Körper leben. Sie werden hauptsächlich durch die Fermentation von Bakterien im Dickdarm produziert. Wenn Sie an Blähungen leiden, erklären wir Ihnen, wie Sie diese mit einfachen Ratschlägen reduzieren können.
Nahrungsmittel zur Steigerung Ihres Hämoglobins
Wenn Ihr Körper nicht genug Eisen hat, um Sauerstoff durch das Blut zu transportieren, haben Sie möglicherweise eine Anämie , eine Krankheit, deren Symptome nicht immer offensichtlich sind. Wenn Sie von diesem Problem betroffen sind, müssen Sie eine eiweißreiche Diät einhalten, damit Ihr Hämoglobinspiegel zufriedenstellend ist und Sie die chronische Müdigkeit loswerden können, an der Sie leiden.
