Nichts ist so wünschenswert wie nur glücklich zu sein. Für viele, weit davon entfernt, Sorgen zu sein, sind Glück und Wohlbefinden eine Konstante im Leben.
Aber die meisten suchen diese Antwort in Büchern und versuchen zu verstehen, was in ihrer Umgebung und in ihren eigenen Köpfen geschieht, so dass ihre Tage so langweilig sind, dass Stress und Sorgen sind Begleiter so nervtötend und so präsent.
Es ist nicht einfach. Ob Sie es glauben oder nicht, es ist sehr schwer, diese innere Ruhe zu genießen, wo Sie jederzeit sagen können: "Ich bin gut, ich will oder brauche nichts mehr".
Dabei ist es wichtig, zwei wesentliche Aspekte zu berücksichtigen:
Es funktioniert nicht das gleiche für alle, und niemand hat das Recht, dir zu sagen, wie du glücklich sein sollst.
Persönliches Wohlergehen ist eine intime und persönliche Reise, die wir entdecken, wählen und gestalten müssen. Wir werden dir Schlüssel geben, um es zu erreichen.
In der positiven Psychologie werden wir an diese "schlechten" Gewohnheiten erinnert, die viele Leute haben: die ganze Woche auf Freitag für s warten Spaß haben, nur eine Eile haben: die Ferien, um sich auszuruhen und vom perfekten Partner zu träumen, um herauszufinden, was Liebe ist. Wenn wir uns darauf beschränken zu warten, zu verschieben und Programmieren unser Glück ... Was haben wir in der Zwischenzeit?
Dies ist eines der häufigsten Probleme der heutigen Menschen.
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Eines der anderen häufigsten Probleme ist jedoch, dass wir
Glück oft als etwas verstehen, das auf einer externen Basis aufgebaut wird, und dass die Gesellschaft selbst uns auferlegt und schärft uns ein. Die Verpflichtung, Dinge haben zu müssen, um glücklich zu sein: eine gute Arbeit, eine Arbeit Ison, ein Telefon der letzten Generation, viele Paar Schuhe, voller Möbel, Computer ...
ewige Sucher nach dem Glück, das andere für uns aufbauen. Das ist nicht gut. Lasst uns diese Dimensionen üben, über die wir nachdenken müssen.
Und du ... was machst du, um glücklich zu sein?
Um glücklich zu sein, müssen wir Entscheidungen treffen, diejenigen, die wir für uns selbst am besten halten, und nicht diejenigen, die andere für uns vorgeschlagen haben und denken, dass sie die Besten sind.
Wenn für Sie, Glück, c ist, ein ganzes Wochenende zu Hause zu bleiben, um in Frieden zu lesen, vergisst diejenigen, die dir sagen, dass du langweilig bist.
Manchmal klammern wir uns an bestimmte Orte, bestimmte Gewohnheiten, bestimmte Dinge und einige Menschen, die uns zum Versagen bringen, und wir hören auf zu erkennen, was unsere Prioritäten sind.
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Wir geraten in kleine Teufelskreise, in denen wir entscheiden, dass die Routine dem Unerwarteten vorzuziehen ist, dass es besser ist, sich an die anderen zu gewöhnen als sie zu enttäuschen ...
Mein Programm heute: glücklich sein
Das Leben ist jetzt, genau jetzt. Es ist klar, dass wir alle Verpflichtungen haben und dass es immer jemanden geben wird, der uns sagt: "Wir können nicht glücklich sein, wenn wir Pflichten haben und jeden Tag arbeiten."
Haben Sie eine sinnvolle und sinnvolle Routine für sich
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Was immer du tust, lass dich an deine eigenen Interessen anpassen und lass dich von nichts oder niemandem benutzt, manipuliert oder unglücklich fühlen.
Am Ende haben wir nur ein Leben ... Also, warum es verschwenden?
Die Vermeidung von externen Konflikten führt zu internen Konflikten
Sind Sie schon für einen Moment stehen geblieben, um über die Folgen der Konflikte nachzudenken, die Sie täglich vermeiden wollen? Eine hitzige Debatte, eine schlecht verdauliche Weigerung ... Diese Situationen sind uns nicht wichtig genug, um uns verletzen zu lassen. Gerade Wenn Sie versuchen, ein Argument zu vermeiden, können Sie es nicht unbegrenzt verhindern.
5 Fragen, die Sie sich stellen müssen, bevor Sie eine Beziehung beenden
Bevor Sie die Entscheidung treffen, eine Beziehung zu beenden, ist es wichtig zu sehen, ob es etwas ist, das wirklich von uns kommt oder von externen Ratschlägen beeinflusst wird. Ende eine Beziehung ist eine sehr schwierige Entscheidung, zu treffen, aber gleichzeitig sehr wichtig Dafür ist es wichtig, diese Situation als eine Gelegenheit zu sehen, die richtigen Fragen zu stellen.