Ein Saft aus Zitrone und Chiasamen gegen Cholesterin

Wenn Ihr Arzt Sie vor Ihrem hohen Cholesterinspiegel gewarnt hat, wissen Sie, dass Sie etwas von Ihrem Lebensstil ändern müssen.

Es ist wichtig zu Nehmen Sie eine gesunde Diät, üben Sie ein wenig Sport und folgen Sie den Behandlungen, die von den Gesundheitsprofis vorgeschrieben werden, um dieses Problem zu überwinden.

Unter den Änderungen, die Sie in Ihrer Diät machen müssen, können Sie fügen Sie gesunde kleine Gewohnheiten hinzu, die Ihnen helfen werden

Indem Sie regelmäßig Zitronensaft mit Chiasamen verwenden, können Sie Ihr Cholesterin auf ganz natürliche Weise regulieren.

C ' ist eine einfache, kostengünstige und leckere Option, die wir Sie einladen zu prüfen. Wie wäre es mit dem Versuch?

Die Vorteile von Zitronensaft und Chiasamen gegen Cholesterin

Die Natur bietet uns unzählige Heilmittel gegen die meisten gesundheitlichen Probleme, die uns betreffen können in unserem täglichen Leben

Unterschätzen Sie niemals die Gefährlichkeit von hohem Cholesterin

Die langfristigen Risiken sind:

• Das Leiden von hohem Cholesterin erfordert die doppelte Menge an Cholesterin Wahrscheinlichkeit für einen Myokardinfarkt , im Vergleich zu normale Menschen leiden.
• Wenn unser Körper nicht mehr in der Lage ist, alle Cholesterin zu absorbieren, wird der Überschuss an dieser Substanz im Blut zirkuliert Ablagerung auf den Arterienwänden und allmählich zu ihrer Verengung führen. Dies ist eine der Hauptursachen für Arteriosklerose.
• Das gefährlichste an Cholesterin ist, dass es fast keine Symptome hat. Es kann nur durch einen Bluttest diagnostiziert werden. Es ist wichtig, dass Sie häufig von Ihrem Arzt

Entdecken geprüft haben. Die Vorteile von Zitronenwasser täglich

Die Vorteile von Zitronen-Cholesterin zu senken

In unserem Artikel, wir sehr oft von den Vorteilen der Zitrone spreche im allgemeinen kümmern sich um Ihre Gesundheit

Dieser Zitrus beneficent ist auch in der Lage Triglyceridewerten im Blut zu reduzieren.

• Zitrone ist ein alkalisches Essen, das wir ermöglicht uns, unseren Körper zu entgiften Dank dessen ist es möglich, unsere Leberfunktion zu optimieren und ein lipidsenkendes Ergebnis zu erhalten, das heißt, dass wir unseren Lipidspiegel im Blut reduzieren können, wie Cholesterin oder Triglyzeride, natürlich.
• Zitrone ist so ein wirksamer Reiniger, dass es uns hilft, Cholesterin zu senken, und es kann uns auch helfen, mehr Fett zu verbrennen.

NichtDenken Sie auch daran, dass Zitrone reich an Vitamin C ist. Wie eine Studie in Das amerikanische Journal of Nutrition veröffentlicht, wirkt dieses Vitamin als wahrer Beschützer unserer Herzgesundheit:

• Trinken normaler Zitronensaft reduziert das Risiko für Herzerkrankungen um 20%.
• Zitronensaft schützt Zellen vor Oxidation durch freie Radikale.
• Diese Ergebnisse sind nur sichtbar, wenn die wir konsumieren frische Zitrone, nicht industriellen Zitronensaft oder Tabletten.

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Chiasamen, ein Wunder von natur

Zögern Sie nicht, Chiasamen in Ihrem nächsten Naturgeschäft zu kaufen, denn Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Chiasamen sind weltweit für ihre Wirkung gegen überschüssiges Cholesterin bekannt:

• Chiasamen enthalten einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, die sehr wirksam sind, um überschüssiges Cholesterin zu reduzieren.
• Chiasamen sind reich an Antioxidantien, Proteinen, Vitaminen B1, B2 und B3 sowie Mineralien wie Phosphor, Calcium, Kalium, Magnesium, Eisen, Zink und Kupfer. Außerdem sind 100 Gramm Samen aus 27% Ballaststoffen, ein echter Schatz für unsere Gesundheit.
• Chiasamen gelten als ideale Nahrungsergänzung für Patienten mit hohem Cholesterinspiegel, weil sie Phytosterole und Alpha-Linolensäure enthalten. Eine ideale Lösung, um Ihre Gesundheit zu verbessern!

Wie Sie Ihren Zitronensaft mit Chiasamen zur Behandlung Ihres Cholesterins verzehren

Zutaten

• 1 Teelöffel Chiasamen (5 g)
• 1 Glas und halbes Wasser (300 ml)
• Eine Zitrone
• 1 Esslöffel Honig (25 g)

Zubereitung

• Dieses Mittel ist sehr einfach zuzubereiten. Das erste, was zu tun ist, die Chiasamen in einem halben Glas Wasser (100 ml) für mindestens eine Stunde einweichen, so dass sie erweichen.
• Nach einer Stunde, Sie muss eine Art charakteristisches Gel bekommen.
• Während Sie warten, extrahieren Sie den Zitronensaft. Sobald es fertig ist, mischen Sie es mit einem Glas Wasser bei Raumtemperatur.
• Der nächste Schritt ist, das Glas Zitronenwasser mit den Chiasamen zu mischen.
• Wenn Sie es nicht schaffen mischen Sie die Zutaten nicht gut, Sie können einen Mixer verwenden.
• Sie können einen Löffel Honig am Ende Ihrer Zubereitung hinzufügen, um ihm einen noch subtileren Geschmack zu geben. Sie werden es lieben!

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Wie wird dieses Mittel eingenommen?

Denken Sie daran, Ihren Zitronen-Chiasamen morgens auf nüchternen Magen zu verzehren, an 20 aufeinander folgenden Tagen

Sie können sich eine Woche nach dieser Behandlung ausruhen, bevor Sie erneut beginnen.

• Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass wenn Sie eine medikamentöse Behandlung zur Senkung Ihres Blutdrucks befolgen, dies nicht der Fall ist nicht empfohlen, überschüssige Chiasamen zu konsumieren, weil sie bereits diese Regulationsfähigkeit besitzen.
• Wenn deine Anspannung schwach ist, verzehre diese Samen nicht, die sie stärker schwächen.
• Wenn du Drogen nimmst Antikoagulantien, es wird auch nicht empfohlen, diese Schätze der Natur zu konsumieren.

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