Spinat, Karotten-, Apfel- und Fenchelsaft zur Anregung der Energie

Wie oft sind Sie nach Hause zurückgekehrt mit nur einem Wunsch: sich hinlegen?

Körperliche und geistige Erschöpfung kommt immer zu Ende , aus wo die Notwendigkeit, unsere Bedürfnisse mit geeigneten Nährstoffen zu decken

Bevor Sie ein Medikament zur Linderung von Kopfschmerzen oder Muskelverspannungen anwenden, bieten wir diesen natürlichen Saft zur Anregung Ihrer Energie an.

Sie können es konsumieren in deinem Frühstück und wenn du erschöpft bist. Wir versichern Ihnen, dass es ein vorteilhaftes Mittel ist, dem Sie nicht widerstehen können.

Natürlicher Saft, der die Energie stimuliert

Es ist ein natürlicher, organischer, nahrhafter und energetischer Saft, der es kann in weniger als 5 Minuten zubereitet werden.

Dazu ist es gut zu wissen, warum dieser Saft auch gut für unsere Gesundheit ist, besonders in Zeiten der Erschöpfung.

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Spinat zur Anregung der Energie

Spinat ist ein eisenreiches Nahrungsmittel, das Kinder im Allgemeinen nicht mögen,

Sie werden das gerne wissen Neben der Sättigung enthält Spinat eine große Vielfalt an Nährstoffen und bietet Stärke und Widerstandsfähigkeit.

• Sie enthalten hohe Dosen natürlicher Antioxidantien, die die körperliche Erholung fördern und die Muskeln mit Kalzium, Omega-3-Fettsäuren, Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium oder Zink und Vitaminen A versorgen , C, E und K.
• Spinat verbessert die Herzfunktion und die Widerstandskraft
• Dieses grüne Gemüse ist Teil einer gesunden, vitaminreichen Ernährung und eine ausgezeichnete Nahrungsergänzung.
  Außerdem, wenn Sie gewöhnen sich regelmäßig an den Verzehr von Spinat, können Ihre Muskelprobleme und möglichen Schmerzen behandeln

Die Karotte ist eine Quelle der Gesundheit

Die Karotte ist nicht sehr energisch, aber ist es notwendig, unsere zu erhöhen Immunabwehr und fördern unsere Herzgesundheit.

• Eine interessante Tatsache über Karotten ist, dass sie uns eine Menge Beta-Carotine oder Provitamine A bringen, essentielle Komponenten für unseren Körper und unsere Meta

• Wir dürfen nicht vergessen, dass Karotten reich an Kohlenhydraten, Folsäure, Magnesium, Mangan und Phosphor sind.
  Obwohl sie uns keine Energie bringen, sie sind ausgezeichnete Stärkungsmittel und decken die Bedürfnisse unserer Muskeln und unserer Knochen ab.

Ein Apfel pro Tag, um Sie zu stärken

Ein Apfel pro Tag gibt Ihnen Energie, um den Tag zu beginnen, ohne zu viel hinzuzufügen Kalorien für den Körper

• Äpfel und besonders die Haut sind reich an Flavonoiden, die hervorragend für die Gesundheit und die Widerstandsfähigkeit unserer Zellen sind.
• Sie befeuchten und regulieren die Ansammlung von Flüssigkeiten in unserem Körper, zur Reinigung und Vorbeugung von Entzündungen
• Einer der Schlüssel zu dieser medizinischen Frucht ist das enthaltene Vitamin B1. Riboflavin in Äpfeln hilft uns dabei, Nahrung in Energie zu verwandeln, beim Erstellen von roten Blutkörperchen, die den Körper in Form halten Gesundheit

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Der Fenchel gegen die Kopfschmerzen

Es ist möglich, dass diese Zutat Sie überrascht. Wissen Sie, dass Fenchel ist hervorragend für die Gesundheit von Frauen, daher das Interesse zu konsumieren:

• Fenchel ist eine Quelle von Kalzium vorteilhaft für die Gesundheit und die Erhaltung der Knochenstruktur, und hilft uns, Osteoporose aufgrund des Mangels dieses Minerals zu verhindern.
• Fenchel bekämpft Infektionen und Entzündungen. Es eignet sich sehr gut zur Vorbeugung von Muskelverspannungen.
• Außerdem wird diese Pflanze seit der Antike als natürliches Heilmittel gegen Kopfschmerzen eingesetzt. Es ist ein sehr interessantes Entspannungsmittel, das auch die Verdauung fördert.

Zubereitung des Saftes zur Anregung der Energie?

Zutaten

• 1 Esslöffel Fenchel (5 g)
• 1 Glas Wasser ( 200 ml)
• 1 grüner Apfel
• 10 mittelgroße und zarte Spinatblätter
• 1 Karotte
• 1 Esslöffel Honig (25 g)

Zubereitung

• Erstbrühen Fenchel mit Glas Wasser. Lassen Sie 15 Minuten auf der Hitze und lassen Sie dann stehen, bevor Sie den Inhalt filtern. Nur das Gebräu aufbewahren und aufbewahren.

• Dann den Apfel gut waschen und in 4 Stücke schneiden, ohne die Samen zu entfernen.

• Wasche den Spinat und die Karotte, die du in kleine Stücke schneiden musst der Saft

• Dann den Aufguss aus Fenchel, Apfel, Spinat und Karotte in den Mixer geben.

• Sie erhalten dann einen homogenen Saft. Dann vergessen Sie nicht, dieses natürliche Präparat mit einem Löffel Honig zu süßen, der als gutes Stärkungsmittel dient.

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Wenn Sie Sie möchten Eiswürfel für ein noch erfrischenderes Getränk hinzufügen.

Dieser energiereiche Saft kann zum Frühstück oder Abend angepasst werden, wenn Sie müde nach Hause kommen.

Sie können es probieren ? Es ist köstlich!

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