Aubergine ist ein Gemüse mit mehreren Eigenschaften in der Küche: es ist lecker und passt perfekt zu vielen Gerichten. Aber nur wenige Menschen kennen seine Schlankheitstugenden! Auberginen enthalten sehr viel Wasser und Ballaststoffe und sind dabei kalorienarm, was sie zu einer idealen Diät- und Schlankheitskur macht!
Aubergine ist in Indien heimisch und hat viele Vorteile: Es ist ein ausgezeichnetes Gemüse, das in unsere tägliche Ernährung aufgenommen werden kann. In diesem Artikel, konzentrieren wir uns auf Auberginensaft, eine wirksame Methode, Gewicht zu verlieren Woche für Woche als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
Wie wir gerade erwähnt, Aubergine ein Element Saponin genannt enthält, die wesentlich die Aufnahme von verringert empfehlen Fett und Ernährungswissenschaftler den Aubergine Saft zu essen. In der Tat wird diese Flüssigkeit Ihren Körper entgiften, die auch durch die als Diuretikum Nierenfunktion verbessert. Darüber hinaus, dank der Faser in ihren Samen, Auberginen Ihre Darmfunktion verbessern, die Verstopfung und Reizdarmsyndrom verhindern.
Es wird daher empfohlen, ein Glas Saft zu trinken Aubergine am Tag, kurz vor der Hauptmahlzeit, um Fettaufnahme zu verhindern und Ihnen zu erlauben, Gewicht als Teil einer ausgewogenen Diät zu verlieren. Vergessen Sie nicht, Sport für eine halbe Stunde zu spielen! Auberginen-Saft ist ein ausgezeichneter Verbündeter für den Verlust von Pfunden, aber wenn Sie nicht folgen einem gesunden Lebensstil und aktiv ist, ist es unmöglich, dass es funktioniert
Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass die Auberginen nicht roh gegessen werden. muss gekocht werden, weil es ein Alkaloid namens Solanin enthält, das für den Körper giftig ist. Wenn wir rohe Auberginen essen, leiden wir unter Bauchschmerzen und Kopfschmerzen. Auf dem Markt, wählen Sie die härtesten Auberginen
sollten Sie diesen Saft trinken Aubergine 15 Minuten vor der Hauptmahlzeit und für die Dauer Ihrer Diät. Es ist wichtig, Zitronensaft zu entfernen, den bitteren Geschmack ein wenig von Auberginen Saft, der nicht sehr angenehm im Mund. hinzufügenMit diesem Zitronen-, ist dieses Getränk köstlich!
Der Auberginen-Saft ist auch ideal, um Ihr Cholesterin zu senken. Das Letzte, was :. Denken Sie daran, dass dieses Getränk nicht wunderbar ist entweder Auch wenn es hilft Ihnen, die Aufnahme von Fett zu vermeiden, muss man sich bewegen und gesund essen effektiv Gewicht zu verlieren die Dauer!
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