Gründe, warum Sie kein Reiswasser werfen sollten
Reiswasser ist sehr beliebt geworden. Enthält nicht nur eine ausgezeichnete Haut- und Haarqualität, sondern enthält auch gesundheitsfördernde Eigenschaften, die bei einigen Beschwerden wie Durchfall helfen können.
Reichhaltig Vitamine und Mineralstoffe, sind Reis Wasser besonders gegen Erbrechen und Durchfall empfohlen, aber auch die Produktion von Muttermilch zu stimulieren.
in Asien, Reis Wasser eines der Beauty-Geheimnisse ist beliebter, weil die große Menge an Vitaminen und Nährstoffen, die er dem menschlichen Körper zuführt, ihn zu einem der großen Verbündeten unserer Haut und der Schönheit unserer Haare macht.
Brauchen Sie andere Gründe? aufhören, Reiswasser zu werfen?
Die Vorteile von Das Reiswasser für Ihre Gesundheit
Reiswasser ist reich an Vitaminen des Komplexes B, Folsäure, Eisen, Kalium, Zink und Magnesium. Dies sind Nährstoffe, die in. enthalten sind Reiskörner, die während des Kochvorgangs ins Wasser gelangen.
Dies tritt besonders bei weißem Reis auf, der beim Kochen viel mehr Nährstoffe verliert als ganzer Reis. Hier sind die wichtigsten Vorteile von Reiswasser:
- Es gibt Energie
- Es wird empfohlen, Magen-Darm-Probleme wie Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, etc. zu behandeln.
- Es kann zur Vorbeugung von Gastroenteritis beitragen
- Es hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur
- Es wird für schwangere Frauen empfohlen, mit dem Ziel, die Produktion von Muttermilch zu verbessern.
- Sie ist ideal zur Linderung von Hautirritationen
- Verhindert und heilt Verstopfung
Die Vorteile von Reiswasser für Ihre Schönheit
Reiswasser enthält viele Eigenschaften, die sich positiv auf Ihre Haut auswirken die Haut, wie Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien uvm.
Reiswasser schützt dank dieser Stoffe die Haut vor Sonnenstrahlen, bekämpft Entzündungen und Hautirritationen und verhindert vorzeitiges Altern.
Eine der einzigartigsten Komponenten Reis ist Inositol.
Es ist ein Komplex, der das Zellwachstum fördert und den Blutfluss stimuliert , der einer der wichtigsten Schlüssel zur Verhinderung des Ausbruchs ist Zeichen des Alterns und das Aussehen der vergrößerten Poren auf der Haut zu verringern
Zusammenfassend sind die kosmetischen Vorteile von Reiswasser:
- Es hilft, die Haut weicher und mehr zu machen glatt.
- Es ist eine ausgezeichnete natürliche Tonic.
- Es reinigt verstopfte Poren des Gesichts.
- Es Hautirritationen beruhigt.
- auf die Haut eine Schutzschicht zur Verfügung stellt.
Methoden zur Zubereitung von Reiswasser
Viele Menschen denken, dass Reiswasser einfach das ist, was nach dem Waschen übrigbleibt Reis kurz vor dem Kochen, aber das ist nicht der Fall.
Dieses Wasser kann auch verwendet werden, aber es hat nicht die gleichen Vorteile wie das echte. der Reis nach dem Kochen erhalten und Reis kocht für einige Minuten.
Zutaten
- 1/2 Tasse weißen Reis
- 4 Tassen Wasser
Wie vorbereiten?
- In einem Topf die Tassen Wasser kochen. Fügen Sie den Reis hinzu und kochen Sie 20 Minuten lang.
- Wenn Ihre Mischung fertig ist, filtern Sie den Reis und halten Sie das Wasser in einem Glasbehälter. Wenn Sie es auf der Haut verwenden möchten, stellen Sie Ihren Behälter in den Kühlschrank und tragen Sie das Reiswasser mit einem Wattepad auf, wenn es abgekühlt ist.
Bei schwangeren Frauen wird empfohlen, zwischen 8 und 10 Tassen Wasser pro Tag zu trinken. In einigen Ländern, wie insbesondere in Mexiko, ist es üblich, den Reis zu aromatisieren Reiswasser mit Zimt und Zucker hinzufügen
Es wird oft von Milchprodukten und getrockneten Früchten begleitet.
Wenn Sie an Durchfall leiden, wird dringend empfohlen, dem Originalrezept zu folgen .
Chia-Samen auch bekannt Hispanic Salbei, wurde während der 1970 berühmt sie die Minze-Familie und wird gedacht, um von zentralen und südlichen Mexiko und Guatemala stammt. die Legende besagt, dass der erste, der verwendet diese Samen sind alte aztekische Krieger, die nutzten ihre Energiewert vor jeder Schlacht vorzubereiten.
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