Salbei-Infusion für einen flachen Bauch
Sage ein Kraut, das mehr sehr vorteilhafte Eigenschaften für die Gesundheit hat. Es ermöglicht unter anderem gegen die Inflation zu bekämpfen des Bauches, was eine sehr interessante Lösung für diejenigen sein könnte, die nach einem flachen Bauch und Diät suchen!
Was wissen wir über den Weisen?
Es ist eine Art von Mediterraner Ursprung, gehört zur Familie der Minze und wächst in Form von Sträuchern. Seine Blätter sind oval und grün, und seine Blüten sind rot, rosa und weiß. Salbei hat auch eine lange Geschichte als Heilpflanze und als Zutat in vielen "Tränken". sagte, dass derjenige, der Salbeiblätter isst, Wissenschaft und Weisheit bekommt.
Es kann auf viele Arten verwendet werden, sei es im gastronomischen Bereich oder in der Schönheitspflege. Zum Beispiel kann es in Lotionen und Cremes verwendet werden, um die Haut oder sogar die Haare zu behandeln. Zu den weiteren Funktionen gehören:
- Es ist entzündungshemmend: so hilft es, Muskelschmerzen, Rheuma oder Arthritis
- Es ist adstringierend
- Es hat eine zu entlasten .. antiseptisch , ideal für Halsentzündungen zu entfernen.
- es ist krampflösend , was bedeutet, dass es Muskelkrämpfe oder die des Magens behandelt.
- kämpfen Viren und Bakterien.
- es gibt eine große Menge an Vitamin a und C.
- es stärkt das Immunsystem.
- es Atmungs- und Verdauungsprobleme entlastet.
- es hilft Spiegel zu kontrollieren Blutzucker.
- es vermeidet übermäßiges Schwitzen durch seine Intertidal Eigenschaften (Fieber).
- es ist erwiesen, dass es Schmerzen der Menstruation im Zusammenhang zu lindern.
- es beruhigt Kopfschmerzen und Magenschmerzen
- Es verhindert Flüssigkeitsretention
- Es fördert Heilung von Wunden und Geschwüre.
Sie müssen, dass Salbei wissen, ist für Frauen während der Stillzeit oder Schwangerschaft gegen indiziert, vor allem wegen seiner Abtreibungs Kapazität und ist für diejenigen, auch nicht zu empfehlen mit Niereninsuffizienz oder autonomer Instabilität, wegen seiner großen Mengen an Thujon Neurotoxin, das Anfall erzeugen könnte.
die Lösung für einen flachen Bauch?
Sie können diese Pflanze in der Küche verwenden oder Schönheitsbehandlungen, aber auch, um zu versuchen, einen flachen Bauch dank seiner vielfältigen Eigenschaften zu haben. Seine Eigenschaften machen diese Pflanze eine ideale Lösung für Frauen (oder sogar Männer), die eine Schlankheitskur folgen wollen, weil es hilft, das Funktionieren des Verdauungssystems zu verbessern.
Die Einnahme einer Salbei-Salbe könnte Entzündungen vorbeugen und lindern, die Magenschmerzen verursachen c) wegen übermäßigem Verzehr von Lebensmitteln oder nach Verzehr von etwas, was unser Körper nicht gewohnt ist (wie Pommes Frites, Schokolade usw.). Die Infusion macht es auch möglich Die Infusion dieser Pflanze könnte auch dazu verwendet werden, den Körper zu reinigen, weil es dabei hilft, schädliche Giftstoffe zu eliminieren.
Andererseits kann Salbei dank seiner Eigenschaften, die Gallenblase, zu bekämpfen Verstopfung stimulieren, Darmfunktion, beseitigen Blähungen, helfen, entfernen akkumulierte Gas (einer der Gründe, die wir haben den Magen aufgeblasen) und erleichtern verbessern die Beseitigung von Flüssigkeiten, die im Körper verblieben sind (besonders in den Knöcheln, Beinen und Füßen)
Eine Infusion von Salbei vorzubereiten ist sehr einfach: Sie werden nur 15 Gramm der getrockneten oder frischen Pflanze (Blätter und Blüten) benötigen Liter abgekochtes Wasser. Wenn Sie eine noch natürlichere Zubereitung bevorzugen,
dann nehmen Sie Salbei aus den Diätläden oder züchten Sie ihn in Ihrem Garten! Sobald das Wasser und der Salbei gemischt sind, lassen Sie es ruhen für 3 Minuten dann fügen Sie Zitronensaft hinzu und fügen Sie auch ein wenig stevia oder reinen Honig hinzu, um alles zu versüßen.
Diese Menge konnte für 3 oder 4 Tage genommen werden. Versuchen Sie während dieser Zeit, Obst und Gemüse zu tanken, insbesondere solche, die für eine bessere Reinigung und Entgiftung des Körpers nützlich sein können!
Sie können die Infusion von kaltem oder heißem Salbei konsumieren.
Es ist am besten, es am Morgen zu jung zu trinken, um das Verdauungssystem während des Tages zu stimulieren, wodurch Sie Fette und Giftstoffe effektiver eliminieren können. Sie können es in einem Behälter mit verlassen ein Deckel (eine Flasche oder eine Flasche zum Beispiel), im Kühlschrank, und trinken Sie es kühl oder heiß, wenn es Winter ist und Sie Ihren Körper aufwärmen müssen! Fotos mit freundlicher Genehmigung von Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson und nociveglia.
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