Wir sind viel mehr als unsere Narben
Viele von uns tragen ihre Narben, als wären sie eine schwere Last . Ein Gewicht, das unsere Vergangenheit zu präsent macht, uns überwältigt, erschöpft und Angst macht.
Wir vergessen, dass wir nicht unsere Narben oder die Fehler der Vergangenheit sind, noch die Schuldgefühle, die wir vielleicht gefühlt haben zu dieser Zeit.
Lesen Sie auch diesen Artikel: Verzeihen Sie, lassen Sie los und schließen Sie die Vergangenheit
Wir sind viel mehr als das, aber wir wollen es nicht zugeben. Aus diesem Grund leiden wir in unserer Negation, wenn wir Schuld tragen, die schon aufgehört hat, zu uns zu gehören.
Was sind die Fehler?
Hinter dem Wort "Fehler" verbergen sich viele Überzeugungen, die wir haben fühle mich schlecht, wenn wir sie begehen. Einige von ihnen sind "Versagen", "du bist wertlos" oder "niemand wird dich lieben". Tatsächlich können die Fehler, die wir machen, Wunden aufdecken, die später zu unseren Narben werden.
Narben, die wir nicht öffnen sollten, aber das sollte ein
Zeichen sein, das wir aus Fehlern gelernt haben . Allerdings
kommen wir immer wieder in unsere Vergangenheit zurück, um alte Wunden zu öffnen dass wir nie aufgehört haben zu heilen. Wir fühlen uns schlecht für das, was vor langer Zeit passiert ist, wohingegen das, was jetzt wirklich zählt, der gegenwärtige Moment ist und nicht das, was wir haben sollten überwinden.
Aber wie kann man eine Situation überwinden, die uns so stark prägt? Indem wir daraus lernen, indem wir es nicht leugnen, indem wir diese Wunde nicht offen halten.
Entdecke auch: Leben lernen, das ist nur das Wahre
Wir müssen diese Erfahrung mitmachen lassen unsere Narben
, jene, die niemals geöffnet werden, weil wir die Lektion bereits gelernt haben. Doch manchmal ist das nicht der Fall. Das Hauptproblem liegt in der Tatsache, dass wir uns schuldig fühlen
Die Schuld, die unsere Narben öffnet
Schuld ist ein großes Übel
, weil die Manipulatoren unsere große Zerbrechlichkeit angesichts Schuld einsetzen wir manipulieren sie so, wie sie wollen Tatsächlich
dürfen wir uns über nichts schuldig fühlen . Alles, was wir an einem bestimmten Punkt getan haben, war, dass wir uns gefühlt haben, wollten oder weil es so war. Also, wenn etwas nicht stimmt, was sollen wir tun? Geh zurück, lerne.
Wir können immer etwas aus dem lernen, was wir erfahren haben . Obwohl die Erfahrung negativ war und egal wie sehr wir gestolpert sind.
Lesen auch dieser Artikel: Entscheidungen nicht treffen ist schlimmer als Fehler zu machen
Schuld lässt uns die Seite nicht wenden und weitermachen
. Es verhindert, dass wir sehen, was als Erfahrung passiert ist. Stattdessen bringt es es zurück in die Gegenwart, um es zu einer Zeit lebendig zu machen, wenn es nicht existiert. Auf diese Weise identifizieren wir uns mit dem, was wir nicht sind. Mit etwas, das schon passiert ist. Gibt es eine Möglichkeit, dies zu beseitigen?
1. Woher kommt diese Schuld?
Damit unsere Narben aufhören, uns zu definieren,
müssen wir analysieren, wo die Schuld herkommt. Es kann sehr wahrscheinlich von mehreren Überzeugungen herrühren, dass Umgeben Sie die Situation und lassen Sie uns alles von einem sehr negativen Standpunkt aus sehen.
- Sie können die Antwort auf diese Frage auf einem Stück Papier schreiben und es Ihnen überlassen, alles zu schreiben, ohne auf das Format zu achten, zur Lesbarkeit und so weiter.
- Lass deine Gefühle durch deine Worte sprechen.
2. Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung
Schuld ist verantwortlich für etwas
- negativ. Zum Beispiel, Untreue in einem Paar. Diese Schuld ermutigt uns jedoch, wiederkäuende Gedanken zu haben, zu verletzen und zu beklagen, den Wunsch zu haben, zurückzugehen und zu ändern, was passiert ist.
Stattdessen ist die Verantwortung für das, was passiert ist, anders.
- Die Schuld vergessen und versuchen zu ändern, was getan wurde . Akzeptieren Sie zum Beispiel den Fehler und die Konsequenzen das kann entstehen (als Begleiter mag, dass Ihre Beziehung beenden.)
Durch Verantwortlichkeit, wir aus unseren Fehlern lernen, aber
wegen der Schuld stagnieren wir, ohne uns zu bekommen in der Lage, aus . So bedauern wir seit Jahren etwas, das wir in diesem Artikel haben freien auch lesen sollten. Wie unsere emotionale Wunden heilen
Wir wissen jetzt, dass diese nicht unsere Narben, die uns definieren, sondern uns auf den Weg? in den verschiedenen Situationen, in denen wir leben, zu handeln und sich zu verhalten.
Bevor du fertig bist, verpasse nicht: 5 emotionale Kindheitswunden, die bis ins Erwachsenenalter andauern.
Viele unserer Ängste und unsere Mängel sind in den ersten Erfahrungen verwurzelt. Obwohl wir es nicht erkennen, gibt es Verletzungen, die wir seit der Kindheit schleppten.
13 einfache Strategien, um Ihren Geist zu befreien und Ihre emotionale Welt zu verwalten
Lesen Sie mehr
5 Schlüssel, die Ihnen helfen, jeden Streit zu gewinnen
Ein Argument ist durch einen Dialog gekennzeichnet, in dem Meinungsverschiedenheiten, Differenzen in Meinung und das klare Bedürfnis, den Argumenten der anderen Person eine Wahrheit aufzuerlegen. Auch wenn uns noch nie jemand beigebracht hat, wie man auf gesunde Weise diskutiert, um zu einer Einigung zu kommen Es gibt eine Reihe von Schlüsselfaktoren, die Ihnen helfen können.
Sex: Sollten wir uns auf Quantität oder Qualität konzentrieren?
In Bezug auf Sex ist jedes Paar eine Welt, und dafür dürfen wir uns nicht vergleichen. Denken Sie daran, dass es beim Sex auf Qualität ankommt, nicht auf Quantität. Viele Menschen rühmen sich, viel Sex zu haben. In diesem Fall kommt es jedoch nicht auf die Quantität an, sondern auf die Qualität. Tatsächlich verbinden wir das, was wir "am meisten" tun, als "das Beste", und wir liegen falsch .
