Nur wenige Denkweisen, die deinen Geist einschränken
Es gibt verschiedene Denkweisen, die unsere Kreativität einschränken, die uns in die intensivste Qual stürzen und uns manchmal dazu bringen, die Rolle des Opfers zu übernehmen.
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Aber das ist nur eine Art, das Leben zu sehen und als solche kann es verändert werden.
Aber wie? Indem wir uns dieser schädlichen Denkweisen bewusst sind, die uns dazu bringen können, hohe Barrieren um uns herum zu errichten.
Wege, darüber nachzudenken, wer dich einsperrt
"Ich bringe dir das morgen zurück"
Das weißt du sicher das Wort "verschleudern"? Es ist eine Manie, die du vielleicht hast, und die dich immer dazu bringt, alles bis zum nächsten Tag zu tragen.
Nur in den meisten Fällen verschieben wir die Aufgabe weiter, bis sie in die Liste fällt Vergesslichkeit
Es gibt oft Ausreden wie "Sparen Sie Geld oder verschwenden Sie kein Geld für diese Reise, die ich so gerne oder nach Lust und Laune haben würde", wenn Sie könnten. Das sind Gedanken, die dich daran hindern, das Leben zu genießen
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Um sie zu vermeiden, versuche jeden Tag so zu leben, als wäre es der letzte, aber nicht in dem Sinn, den ganzen Weg bis zum Durst zu verschwenden, sondern zu genießen, sich erlauben zu können, was wir wollen.
Wir haben nur ein Leben, wer weiß, wo wir morgen sein werden ? Warum nicht das Hier und Jetzt genießen?
"Ich kann nicht aufhören daran zu denken ..."
Es gibt sogenannte "Wiederkäuergedanken", die sich in einen Ball verwandeln größer und größer, dann in Angst und körperlichen Schmerzen.
Etwas, das dich beschämt hat, eine Situation, in der du dich schuldig fühlst, kann besessene Ideen machen, die dich dazu bringen, darüber nachzudenken, auf welche Weise wir hätten uns anders verhalten können, uns buchstäblich belästigen.
Plötzlich kann man nicht mehr gut schlafen, man kann das Leben nicht genießen und wird sein Kopf in ein kontinuierliches Hin und Her von Gedanken verwandelt Ende und Sackgasse.
Es ist wichtig, diese Gedanken loszulassen, um nicht an schädlichen Ideen festzuhalten, die zu nichts führen. Denn, glaubst du wirklich, dass es dir gelingen wird, etwas zu lösen, indem du die gleiche Situation in deinem Kopf drehst und zurückbringst? Besonders wenn es der Vergangenheit angehört ...
"Ich muss das perfekt machen"
Bist du ein Perfektionist? Wenn ja, wirst du wissen, dass es dich oft blockiert und dich daran hindert, etwas zu akzeptieren, das bereits fertig ist.
Falls du ein Projekt in deinen Händen hältst, wirst du Stunden damit verbringen, es zu tun die perfekte Lösung finden
Aber Sie wissen sicher, dass all dies sehr subjektiv ist und dass es in Wirklichkeit keine Exzellenz gibt.
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Sie haben sicherlich Angst davor, zu versagen, Angst zu verlieren oder abgelehnt zu werden, wenn Sie Dinge verletzen. Aber haben Sie jemals daran gedacht, dass all dies gut zum Lernen und Wachsen sein kann?
Wenn Perfektion in Sicht ist, können Sie sich niemals verbessern, also mit dem Test und dem Fehler, wenn. Akzeptiere, dass du nie perfekt sein wirst, gib dein Bestes und werde erwachsen.
"Ich fühle mich schuldig oder du bist der Schuldige"
Du kennst die Schuld wahrscheinlich schon, aber er Es ist wichtig, es aus allen Blickwinkeln zu präsentieren, angesichts der Bedeutung, die es in der heutigen Welt hat.
Schuld und Schuld für andere sind zwei sehr schädliche Herangehensweisen an Dinge. Sie lassen dich nicht leben und sperren Sie in den Kästen.
- Wenn Sie sich schuldig fühlen, Sie sind nicht in der Lage heraus zu bekommen, wo Sie sind, Sie sind gelähmt-e und Sie tauchen in wiederkäuenden Gedanken.
- Wenn du anderen die Schuld gibst, entkommst du der Verantwortung, die du für eine Situation übernehmen solltest, und das bringt dir nur Unmündigkeit und Perspektivlosigkeit.
Es ist wichtig, das Gleichgewicht zu finden . notwendig und diese beiden Denkweisen geben, die Ihren Verstand
begrenzen Bevor Sie gehen, sollten Sie lesen: auf Berechtigungen erteilen 7 glücklicheren-SE
Viele von uns fühlen sich diese sein Denkweisen, die uns weh tun, die lähmen und verhindern, uns glücklich-its und füllte es zu leben.
Nun, da Sie bewusst-e sind, verbringen Sie Ihre Bemühungen nicht wieder in die Klauen fallen von diesen Gedanken.
Wir verdienen das nicht und wir tun es nicht Wir stellen uns jedoch solchen Problemen.
Denken Sie daran, dass die schlimmsten Stürme diejenigen sind, die sich in unseren Köpfen bilden, und nicht die, die sich tatsächlich entwickeln .
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