Den aphonia (vollständiger Verlust der Stimme) und Dysphonie (teilweise Verlust der Stimme, mit Variationen von Ton, Lautstärke und Qualität) sind zwei sehr häufig auftretende Probleme das kann wegen Missbrauchs oder Missbrauchs auftreten. In einem ersten Schritt müssen die möglichen Ursachen bekannt sein. Wir werden dann die verschiedenen Naturheilmittel entdecken, die gegen aphonia und Dysphonie existieren, und wir werden ein paar einfache Tipps, die Sie Ihre Stimme wiederherstellen helfen.
Wenn Heiserkeit länger als 3 oder 4 Tage, wird empfohlen, eine Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten für die Praxis und eine Untersuchung des Larynx zu Rate ziehen kann andere Ursachen finden. Sobald sie identifiziert sind und immer noch der Behandlung des Facharztes folgen, können wir einige Tipps befolgen, die uns helfen, uns schneller zu erholen. Darüber hinaus etwas zu beseitigen, die Entzündung verschlimmern könnte (Rauchen, Alkohol, etc.), werden wir versuchen, sicherzustellen, dass der Halsbereich der möglichste Wärme, vor allem in der Abdeckung während der Jahreszeit erhalten
Wir stellen nun einige Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel vor, die Ihnen helfen werden, Ihre Stimme wiederzufinden. Menschen, die die täglichen Gebrauch und besondere Stimmen (Lehrer, Redner, Sänger, Moderatoren ...) erstellen sollten, auf einer täglichen Basis verwenden sein.
Ginger ein sehr empfehlenswertes Essen ist seine Saiten zu heilen Stimme . Es kann frisch, infundiert, dehydriert oder confit gegessen werden. Einige Tropfen ätherisches Öl aus Ingwer (gemischt mit ein wenig Mandelöl) können auch im Nacken angewendet werden
antibakterieller Sirup und brauner Zucker Kochen Sie zwei Zwiebeln in 1/2 Liter Wasser für 20 Minuten. Zur restlichen Flüssigkeit 2 bis 3 Löffel braunen Zucker hinzufügen. Nippen Sie den ganzen Tag
Thymian Infusion. hat Thymian viele Vorteile und in diesem Fall ist es sehr nützlich, wenn es durch Infusion hergestellt wird, mit Saft eine halbe Zitrone und Honig. Es kann auch verwendet werden, um Gurgel zu machen
Propolis : Dieses natürliche Antibiotikum ist den ganzen Tag über mit heißem Wasser zu trinken.
Infusion von Salbei und Wegerich: Beide Pflanzen sind reich an Schleimstoffen, eine lösliche Faser mit einer weichmachenden Wirkung, die die Schleimhäute repariert. Machen Sie eine Infusion zu trinken oder zu gurgeln.
Mischen von Olivenöl, Honig und Zitrone: Ein Esslöffel Olivenöl, ein Esslöffel Zitronensaft beide Honig und nehmen sie diese Mischung 4-mal mit einem Löffel im Laufe des Tages, eine Verbesserung zu bemerken,
Aigremoine. eine ausgezeichnete Pflanze, die seine Stimme weich und räusperte sich. Zur Einnahme von Extrakten oder Infusionen (zum Trinken oder Gurgeln).
Süßholz : Diese Wurzel hilft uns, die Atemgeräusche auszuatmen und auszuatmen. Als Infusion (die gut gekocht werden sollte, wenn die Wurzel dick ist) oder in natürliche Lutschtabletten für den Rachen, die in der Apotheke gefunden werden können. Die Lakritze ist nicht empfohlen für Menschen leiden unter Hypertonie .
Ein neugieriges und überraschendes Jahr, die uns die Schwellung Stimmbänder erlauben ist schnell um die Zunge zu fangen (mit einem sauberen Tuch) und strecken Sie es sanft nach außen und bewegt es leicht in alle Richtungen. Tun Sie für ein paar Sekunden und wiederholen Sie zwei bis drei Mal in Folge. Obwohl das Gefühl während seiner Ausführung seltsam, sobald die Übung abgeschlossen ist, können wir ein Wellness-bemerkenswerte beachten!
helfen Homöopathische Mittel zu stärken uns schnell die Auswirkungen der natürlichen Heilmittel
, sobald das gewählte Mittel, schmelzen Granulat in drei die Zunge dreimal täglich , Einnahme von Mahlzeiten, Getränken und starken oder mentholierten Aromen.
Nou empfehlen, dass Sie vor jeder natürlichen Behandlung einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.
Fotos mit freundlicher Genehmigung von Reatist und Simulator.
6 Gesunde Abendessen im Kampf gegen Schlaflosigkeit natürlich
Schlaflosigkeit ist eine Erkrankung, die andere gesundheitliche Probleme verursachen können. Wir dürfen nicht vergessen, dass vor allem ist es wichtig, einen guten Schlaf zu haben, die unser Körper richtig regeneriert . Auf diese Weise können wir mit der ganzen Kraft und Vitalität, die wir den Tag Gesicht aufwachen müssen.
6 Hausmittel zur Behandlung von Aphten auf der Zunge
Canker Wunden sind kleine Geschwüre, die Unbehagen und Schmerzen für die überwiegende Mehrheit der Menschen verursachen können Die Einheilzeit von Aphten liegt normalerweise zwischen 5 und 8 Tagen und kann auf eine Vielzahl von Gründen zurückzuführen sein. Unter diesen sind die häufigsten sind: Viral Infections fortgesetzt und zufällige Bisse Stress Hormonelle Ungleichgewichte Vitamin (B12, Folsäure) Extrem heiße Speisen, würzig, salzig oder sauer Zigarettenkonsum Drogen Allergien Aphten erscheinen farblos oder im schlimmsten Fall mit einem gelblichen Ton, von extrem roter Zone umgeben.