Stärken Sie Ihr Immunsystem natürlich mit Oyster Oyster
Austernpilz ist einer der nützlichsten und nahrhaftesten Pilze, die uns die Natur gegeben hat. Sie sind schmackhaft, reich an Vitaminen und Mineralstoffen und enthalten Bonus von Wirkstoffen zu den wichtigsten antivirale und antibakterielle Eigenschaften.
Eine Kuriosität von Pilzen in Auster ist, dass sie haben seit der Antike verwendet worden Osten als natürliches Antibiotikum und Lebensmittel mit medizinischen Eigenschaften wunderbare Gerichte und Rezepte entwickeln können.
Es kann vor dem Zweiten Weltkrieg, die Infektionen im Westen ihre faszinierenden Eigenschaften entdeckt hat, zu heilen als nahrhaftes Essen in Zeiten von Mangel, Notwendigkeiten und Krankheiten.
Zur Zeit sind unsere Bedürfnisse nicht so extrem, aber wir sind immer noch anfällig: Stress, Angst oder unser ständig beschäftigtes Leben schwächen täglich unsere Abwehrkräfte
Sie können sie gerne essen, Austernpilze sind eine natürliche Alternative zu herkömmlichen Arzneimitteln: sie sind lecker und haben so starke Eigenschaften, dass sie dich überraschen werden.
Heute sprechen wir darüber in diesem Artikel.
Das Immunsystem und dein Lebensstil
Das Immunsystem ist eng mit deinem Stil verbunden des Lebens und mit folgenden Aspekten:
- Diät
- Übung
- Unsere Fähigkeit, Stress zu kontrollieren
- Unser Schlaf
Eine gute Qualität all dieser Aspekte fördert unsere Immunabwehr, und vor allem unsere Fähigkeit, mit Krankheiten, Infektionen, Krankheitserregern, Allergien usw. fertig zu werden.
Wir kümmern uns nicht immer richtig um unsere Ernährung und mehr, Stress und unser zu sitzendes Leben sind andere Faktoren.
Nach und nach tritt Müdigkeit auf oder wir riskieren Diabetes, Arthritis oder andere Autoimmunerkrankungen.
Entdecken Sie auch: Wie wir die Abwehrkräfte unseres Körpers stärken können
Das Immunsystem besteht aus unserer Haut B. Knochenmark, Blut, Thymus, Lymphsystem, Milz usw.
Der Schutz dieser Strukturen, Organe und Gewebe bedeutet, auf unsere Gesundheit zu achten.
Wie können wir Austernpilzen helfen? in Austern
Austernpilz ist einer der beliebtesten Pilze in Europa . In den kältesten Monaten des Jahres finden wir es in den Stämmen von mehrjährigen Bäumen lebend oder tot.
Es ist auch möglich, sie zu Hause zu kultivieren oder in spezialisierten Einrichtungen zu kaufen. Es spielt keine Rolle, wie Sie sie bekommen, denn Sie werden ihre wunderbaren Wirkungen Tag für Tag bemerken
Wir erklären Ihnen alles
Der günstigste Pilz für Ihren Organismus
Zu den nützlichsten Substanzen in Austernpilzen Auster wir die Polysaccharide Glucan-Gruppe finden.
- mit diesen Elementen wir die Aktivität von Makrophagen stimulieren, verantwortlich eine bestimmten Art von weißen Blutkörperchen erkennen und angreifen Viren, Bakterien und mehrere Krankheitserreger. So
- beta-Glucan in Pilzen helfen uns vor einer Infektion zu schützen und unsere Immunität in Winterperioden stärken.
Reduzieren Sie Ihre schlechte Cholesterin oder LDL mit Austernpilzen in Auster
Austernpilze enthalten Lovastatin, eine Art von Statin, die LDL (oder schlechtes) Cholesterin reduzieren kann.
Mit Lovastatin verlangsamen wir die Entwicklung von Atheros Multiple Sklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Siehe auch: Vitamine und Mineralstoffe, die eine Depression bekämpfen
Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
Der Austernpilz ist ideal für die ganze Familie und auch für Zeiten, in denen wir Angstgefühle haben oder uns von einer Krankheit erholen. Sie sind sehr nahrhaft
- Sie enthalten Vitamine B, D, C und K, die ungesättigten Fettsäuren (Omega - 3, 6, 7. 9) .. Und Bioflavonoide
- Darüber hinaus sind sie reich an Eisen, Zink, Kalium, Phosphor, Selen, Jod ...
- Sie werden erkennen, dass der Austernpilz in Auster enthält die Faser des Pilzes, und dank ihnen die probiotischen Bakterien vermehren sie viel mehr auf unsere Verdauung und Darmgesundheit zu schützen.
auch darüber im Klaren sein, dass Probiotika ist wichtig das Immunsystem und Austernpilze in Auster zu stärken enthalten mehr
ihr Leben Bakterie schaffen eine doppelte Wirkung: .. präbiotische-probiotische wesentlich ihre antibakteriellen zu erhöhen
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Wann trinken Sie Austernpilze am besten?
Diese Austernpilze finden Sie in unseren Supermärkten in verschiedenen Formen: Fertiggerichte, in Dosen, in vorgekochten Gerichten usw. kombiniert.
Die beste Art, diese Austernpilze zu verzehren, ist . Dies gibt uns alle ihre aktiven Bestandteile, sowie ihre synergistischen, lang anhaltenden und außergewöhnlichen Effekte.
Es gibt viele Möglichkeiten, auf unser Immunsystem zu achten, aber es ist hauptsächlich durch unsere Ernährung und Austernpilze können wir help
Fühlen Sie sich frei, sie oft in Ihrem Geschirr zu verwenden: Sie werden es lieben!
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