4 Emotionale Reaktionen, die das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen.
Man sagt, wir leiden nicht wegen der Dinge, die uns widerfahren, sondern wegen der Art, wie wir über sie denken.
Wenn Sie glauben, dass nichts gut wird, werden Sie sich so schlecht fühlen dass Sie absolut nichts tun werden, um ein negatives Ergebnis zu vermeiden.
Andererseits wird oft gesagt, dass man sterben kann, weil wir uns so fühlen. Das bedeutet, einer Reaktion Priorität einzuräumen Emotionen und nicht andere, können sich nachteilig auf unsere Gesundheit auswirken.
Seit Jahren ignoriert die Medizin die Bedeutung des Geistes für das Auftreten und die Entwicklung vieler körperlicher Krankheiten.
, mehr und mehr wissenschaftliche Beweise zeigen, dass
unsere Emotionen in direktem Zusammenhang mit der Entwicklung, Erhaltung oder Heilung verschiedener Pathologien stehen. Konkret werden wir in diesem Artikel über Herzerkrankungen sprechen.
Die koronare Herzkrankheit ist für 40-50% der Todesfälle in Industrieländern verantwortlich. Darüber hinaus sind zwei Drittel dieser Todesfälle verheerend, das heißt, die Medizin kann nichts tun, um das Leben derjenigen zu retten, die an einem Angriff leiden.
Im Folgenden In diesem Artikel werden wir sehen,
wie unsere emotionalen Reaktionen diese Krankheiten beeinflussen. 1. Wutanfälle erhöhen das Risiko einer Herzerkrankung
Immer mehr Studien sagen, dass Entspannung eine Menge gesundheitlicher Nutzen bringt.
Es ist wahr, dass
nach einem Wutanfall steigt das Risiko für einen Herzinfarkt in den folgenden Stunden um bis zu 75%. So kann ein großer Kampf im privaten oder öffentlichen Leben einen Infarkt auslösen.
Tatsächlich arbeiten in einer Studie der Universität von Sydney (Australien) Forschungspsychologen an diesem Thema , festgestellt, dass vor dem Anfall viele Menschen
Muskelspannung, Kontrollverlust und das Gefühl der Ohnmacht fühlen. In dieser Studie war es untersucht, was waren
die wichtigsten Auslöser für diese Empfindungen: Familienstreitigkeiten: 29%
- Streitigkeiten mit anderen: 42%
- Probleme bei der Arbeit: 14%
- Situationen im Zusammenhang mit dem Autoverkehr : 14%
- Denken Sie daran zu lesen: 8 schlechte Angewohnheiten, die Herzprobleme verursachen können
2. Angst, ein weiterer auslösender Faktor
Angst ist nicht nur ein prädisponierender Faktor für einen Herzinfarkt, sondern kann auch ein auslösender Faktor sein.
Tatsächlich
In Momenten nach einem Angstanfall oder einer Angstperiode ist das Risiko noch höher als nach einem wütenden Angriff. Zum Beispiel können Panikattacken den Zustand eines Herzpatienten verschlechtern und eine Herzischämie kann die Paniksymptome verschlimmern.
Letzteres könnte auf Hyperventilation zurückzuführen sein, die um Angst, könnte zu Koronarspasmen führen.
Dies geschieht, weil physiologische Veränderungen auftreten, wie
erhöhte Herzfrequenz, Blutdruck, Verhärtung der Blutgefäße und eine Erhöhung des Blutdrucks. Blutgerinnung Wie wir wissen, erhöhen alle diese Faktoren das Infarktrisiko
3. Feindseligkeit, ein weiteres grundlegendes Puzzleteil
Stress und negative Emotionen spielen bei Herzerkrankungen eine größere Rolle als andere traditionelle Faktoren wie Cholesterin, Alter oder Bluthochdruck
. Darüber hinaus können diese negativen Emotionen ebenso Ursache wie Folge sein.
Somit scheint die Feindseligkeit mit dem Auftreten der Krankheit in Zusammenhang zu stehen.
Ihr Einfluss auf die Entwicklung des kardiovaskulären Problems ist weniger offensichtlich. Diese Unbeständigkeit kann auf die Schwierigkeit zurückzuführen sein, die Komponenten dieses Konzepts zu differenzieren. Einer der bekanntesten Sätze besagt jedoch, dass die meisten kognitiven Aspekte wie
Zynismus, Misstrauen, Wut, l Reizbarkeit und Verachtung können mit der Krankheit zusammenhängen. 4. Verursacht eine Depression ein Herzleiden?
Eine Depression ist durchgängig mit dem Tod durch einen Myokardinfarkt assoziiert
Es ist möglich, dass dies mit "
Lebensdepletion " zusammenhängt. Gefühle von Müdigkeit, Energie- oder Energieverlust, Reizbarkeit und Demoralisationsgefühlen. In einigen Studien wird sogar angegeben, dass
Müdigkeit dem Infarkt vorausgeht nachdem es gelungen ist, die depressive Stimmung und die Reizbarkeit zu kontrollieren. Jedoch können diese letzten zwei Symptome das Auftreten eines Infarktes vorhersagen, ohne die Wirkung von Müdigkeit.
Es ist offensichtlich, dass
der Intensive emotionale Reaktionen sind keine notwendigen oder hinreichenden Bedingungen, um bei einem gesunden Menschen einen Infarkt oder ein anderes kardiovaskuläres Problem zu verursachen. Aber die Akkumulation von Risikofaktoren wie zB
Übergewicht, Arteriosklerose oder Hypertonie kann in das Auftreten dieser Art von Krankheit eingreifen. Möchten Sie mehr wissen? Lesen: Wie man Traurigkeit auf natürliche Weise bekämpft?
Es ist wichtig zu wissen, dass chronische Angstgefühle, häufige Wutanfälle und eine aggressive und feindliche Person auf einer täglichen Basis sein können lösen Sie diese Art von Krankheit leicht aus.
Das ist eigentlich das typische Hühner- oder Ei-Dilemma, das heißt, wer kam zuerst?
Es ist offensichtlich, dass diese Geschichte auf zwei Arten begann und genau das ist interessant, um darauf hinzuweisen.
Sie müssen
Ihre Emotionen verwalten und darauf achten, dass sie nicht zu intensiv oder häufig sind. Zu diesen Studien kommt der Beweis hinzu, dass der Körper eine Verbindung zwischen den akuten Emotionen herstellt und das Auftreten von Myokardinfarkt.
Allerdings sind neue Studien erforderlich, um die am stärksten gefährdeten Menschen zu identifizieren. So wird es möglich sein, einen Infarkt zu antizipieren und neue präventive Therapien zu untersuchen.
Es ist klar, dass diese emotionalen Symptome eine wichtige Rolle spielen.
Stil haben Gesundes Leben bedeutet nicht nur eine gute Ernährung und körperliche Übungen jeden Tag, sondern auch eine gute psychische Verfassung.
Lernen, Ärger und Feindseligkeit im Allgemeinen zu kontrollieren, Ängste durch Entspannungstechniken zu managen und Depressionen zu behandeln, sind gute Gewohnheiten, die uns helfen können, unsere Lebensqualität zu verbessern.
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