4 Rezepte zur Entgiftung der Nieren
Die Nieren sind die wichtigsten Organe des gesamten Harnsystems
Sie sind verantwortlich für die Produktion von Urin über ihre Funktionen der Filtration, Absorption und Reabsorption Wasser, Salze und Ionen.
Die Nieren sind daher den Giftstoffen unseres täglichen Lebens extrem ausgesetzt. Einige der Faktoren, die Giftstoffe in Ihrem Körper ansammeln können sind:
- ungesunde Ernährung
- übermäßiger Drogenkonsum
- Alkoholkonsum
- Rauchen
Wenn Sie nicht sicher sind Reinigen Sie Ihre Nieren nicht, Sie können Nierensteine aufgrund von überschüssigen Substanzen wie Kalzium haben
Um diese Probleme zu vermeiden, ist es gut, einige natürliche Säfte zu essen. So werden Ihre Nieren alles überschüssige los, ohne neue Chemikalien zu erhalten.
Beachten Sie die folgenden Rezepte, um Ihre Nieren zu entgiften. Sie werden sehen, dass sie köstlich und sehr einfach in Ihre Diät zu integrieren sind.
1. Wassermelone und Zitrone
Wassermelone wird aus 92% Wasser hergestellt, was sie zur Reinigung Ihrer Nieren und zur Reduzierung und Beseitigung von kleinen Steinen außergewöhnlich macht.
Diese Frucht ist auch reich an Kalium, ein Mineral, das es kann helfen Nierensteine aufzulösen und Rückstände leicht durch die Harnwege zu lassen.
Dieses Essen, kombiniert mit Zitrone, die eine ausgezeichnete Frucht für die Ausscheidung von Giftstoffen ist, gibt uns einen ausgezeichneten Saft, um die Nieren zu entgiften.
Außerdem, ist dieser Saft lecker und perfekt für heiße Tage
Zutaten
- 1 Tasse Wassermelone in Stücken (220 g)
- 1 Zitrone
Zubereitung
- Nehmen die Wassermelone in Stücke, entfernen Sie die Samen und legen Sie sie in den Mixer.
- Dann nehmen Sie die Zitrone, entfernen Sie die Haut und Pips, und fügen Sie es in den Mixer mit der Wassermelone.
- Mischen und es ist fertig!
Dieses Rezept benötigt kein Wasser, weil die Wassermelone genug enthält und es könnte mach den Saft mild.
Wenn du ein kühles Getränk möchtest, gib Eiswürfel hinzu oder stelle die Wassermelone für ein paar Stunden ein, bevor du den Saft machst. Sie werden einen superfrischen Saft haben und Sie müssen keine Eiswürfel hinzufügen.
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2 Infusion. Karotten und Gurken
Karotten und Gurken sind eine ausgezeichnete Mischung für die Nieren
Zusammen, diese beiden Gemüse helfen, überschüssige Harnsäure zu beseitigen.
Darüber hinaus helfen sie entgiften die Nieren und geben dem Körper eine große Portion an Vitaminen und Nährstoffen
Die Nieren sind verantwortlich für die Filterung oder Reinigung des Blutes.
Wenn sie krank werden und das Blut nicht richtig reinigen können , werden im Körper eine Reihe von Symptomen wie Hautprobleme oder Akneausbrüche ausgelöst.
Dieser Saft hilft Ihnen nicht nur, die Nierenunreinheiten zu entgiften, sondern auch eine strahlendere Haut zu bekommen.
Zutaten
- 1 große Karotte
- 1 große Gurke
- 1/2 Tasse Wasser (125 ml)
Zubereitung
- Karotten und Gurken schälen und schneiden, um den Saft zu erleichtern
- Gib sie in einen Mixer mit Wasser und mische.
- Gib den Saft in ein Sieb oder einen Chinesen, um die Gewürze zu entfernen Gurke ins und genießen!
3. Rüben, Rotkohl und Sellerie
Rüben sind ein Gemüse, das große Vorteile für die Leber und die Gallenblase hat, aber auch den Nieren hilft, alle überschüssigen Giftstoffe zu eliminieren.
Diese drei Gemüse schützen den Körper vor Infektionen, sie sind antimykotisch und entzündungshemmend.
Zutaten
- 1 Tasse Rüben oder Rettich geschält und in Stücke geschnitten (115 g)
- 1 Tasse Rotkohl (80 g)
- 1 Stange Sellerie
- 1/2 Tasse Wasser (125 ml)
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und mischen Sie.
- Geben Sie in Sieb oder Chinesisch um die Stücke zu entfernen und zu verbrauchen!
4. Apfel und Sellerie
Sellerie ist ein Gemüse mit harntreibenden Eigenschaften und hervorragend zur Entgiftung der Nieren.
Hier wird es mit Apfel gemischt, einer Frucht, die Nierenerkrankungen lindert. Wir sind sicher, dass Ihnen dieser Saft schmeckt und Sie ihn nur auf Wunsch Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen!
Zutaten
- 1 Stängel Sellerie, mit Blättern und Stamm
- 3 ganze Äpfel
- 1/2 Tasse Wasser (125 ml)
Zubereitung
- Den Sellerie in Scheiben schneiden und in den Mixer geben.
- Äpfel schneiden, entkernen, aber ziehen lassen
- In den Mixer mit Sellerie und Wasser geben, dann mischen
- Den Saft filtern und in einem Glas mit Eiswürfeln servieren. Fügen Sie Minze hinzu.
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Entscheiden Sie, Ihre Nieren natürlich zu entgiften
Diese Säfte haben andere große Vorteile als die von Entgiften Sie die Nieren, aber sie werden Ihnen nicht viel helfen, wenn Sie keinen gesunden Lebensstil haben.
Die Nieren, genau wie der Rest Ihres Körpers, brauchen viele Nährstoffe und eine Diät ohne Pommes Frites oder Fette ist nicht verhandelbar.
Denken Sie daran, dass diese Säfte gute Ergänzungen als Teil einer gesunden Ernährung sind, nicht als Ersatz.
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