Tipps für die Behandlung von Übergewicht und Kolon berauscht

Übergewicht kann durch verschiedene Faktoren bedingt sein

Es stimmt, dass manchmal bestimmte Faktoren wie Genetik, Stress oder eine Veränderung der Schilddrüse auftreten verursachen Sie Gewichtszunahme, aber es ist auch wichtig, gute Lebergesundheit und einen gesunden, starken Doppelpunkt zu haben

Sie haben vermutlich Zeiten bereits durchlaufen, in denen keine Diät wirkungsvoll war.

Ihr Metabolismus dann wird langsamer und es ist sehr schwierig, das Fett zu beseitigen, das sich im Bauch und in den Hüften ansammelt .

In diesem Fall der Rat eines Arztes und Ernährungsberaters wird immer am meisten sein s angemessen. Wir empfehlen jedoch, dass Sie eine Reihe von Tipps, die wir Ihnen in diesem Artikel geben werden, in die Praxis umsetzen.

Beziehung zwischen Colon und Übergewicht <

Unser Körper leidet oft an vielen hormonellen und metabolischen Veränderungen im Laufe unseres Lebens

Es ist daher normal, dass es manchmal schwierig ist, an Gewicht zu verlieren und Sie neigen sogar dazu, ohne ersichtlichen Grund ein paar Pfund zu nehmen.

Deshalb fangen Sie an, drakonischen Diäten zu folgen mit denen Sie sich depressiv, hungrig und mit einem allgemeinen Unwohlsein fühlen.

Wir müssen das Problem aus einer neuen Perspektive betrachten, denn es geht nicht um "weniger essen", sondern um "gut essen" und verbessern Sie unsere guten physischen und emotionalen Gewohnheiten

Hier sind einige Zeichen, die Ihnen klar machen können, dass Ihr Doppelpunkt betrunken ist und dass Sie einige Ihrer Gewohnheiten ändern müssen.

• Entzündung ment Bauch
• Gas, Unwohlsein allgemein
• abwechselnd Verstopfung durch mehr Durchfall Tage
• Fatigue
• Kopfschmerzen aufgrund einer "Sättigung" unsererLeber unseren Dickdarm, die die Medikamente, die wir gegen Kopfschmerzen einnehmen, nicht richtig aufnehmen können.
• Unsere Zunge ist sehr weiß, mit einem sehr bitteren Geschmack beim Aufwachen.
• Zu ​​bestimmten Tageszeiten kann hungrig fühlen oder keinen Appetit haben. Diese Schwankungen führen zur Fortsetzung von schlechten Ernährungsgewohnheiten, die unsere allgemeine Gesundheit verschlechtern.

Indikationen für Darmreinigung und Übergewicht

1. Auf nüchternen Magen

- Ein Löffel natives Olivenöl extra (20 Gramm) mit ein paar Tropfen Zitronensaft
- Ein Glas lauwarmes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone
-. ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Natriumbicarbonat (20 g), gemischt mit dem Saft einer halben Zitrone

nach dem Erwachen zu können, müssen diese Mittel nehmen für 10 Tage in einer Reihe fastete, dann stoppen für eine Woche

Wenn Sie es bevorzugen, können Sie abwechseln. Sie sind sehr einfach zuzubereiten und ermöglichen es Ihnen, Ihren Körper zu reinigen, den Dickdarm und die Leber zu stärken, Ihren Körper zu alkalisieren und die richtigen Vitamine zu erhalten.

2. Mit Frühstück

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, die es uns ermöglicht, unseren Stoffwechsel gegen Übergewicht einzusetzen.

Hier sind einige gute Optionen für ein komplettes Frühstück:

- Ein griechischer Joghurt mit einem Löffel Leinsamen oder Leinsamen. Grüner Tee. Ein Apfel
- Der Saft einer Papaya. Eine Schüssel Hafer mit 5 Mandeln
- Blaubeersaft. Ein Sandwich von Roggenbrot mit einem hart gekochten Ei in Streifen geschnitten, mit einem Garn aus Olivenöl
- Griechischer Joghurt mit einer Kiwi in kleinen Stücken. Birne
- Grapefruitsaft. Ein Omelett mit Spinat.

3. Die Bedeutung zwei Liter Wasser pro Tag trinken

Es ist sehr wichtig, dass Sie auf erinnern jeden Tag viel Wasser trinken.

Dies wird helfen, Giftstoffe zu beseitigen und die Funktion zu verbessern deine Zeit und deine Nieren.

Wenn Sie Post haben, um diese 8 Gläser Wasser zu trinken, fügen Sie etwas Zitronensaft hinzu, der es angenehmer macht.

4. Die besten Infusionen

Es gibt 5 sehr geeignete Infusionen um den Darm zu reinigen und neu zu beleben, nach jeder Mahlzeit zu trinken

- .. Infusion von Minze
-. Thymian Infusion
-. Infusion von Salbei
- Infusion von Anis
- Infusion von Kamille

5. Ein Heilmittel zu reinigen und den Doppelpunkt

Beachten Sie dieses Rezept stärken müssen Sie zweimal pro Woche, vormittags oder nachmittags nehmen. Dies ist ein Getränk, so lecker wie therapeutische

Zutaten:

- A Nopal Blatt
- Der Saft einer Orange
- 1 Esslöffel Aloe Vera (20 ... Gramm)
- Ein Glas Wasser (200 ml)

zuerst, es wird das nopal Blatt mit Aloe Vera kochen. Dazu, wenn das Wasser zu kochen beginnt, fügen Sie den Esslöffel Vera Aloe und Kaktusfeige und 20 Minuten kochen.

Einmal durch die Garzeit, schalten Sie die Hitze und fügen Sie den Saft Orange. Dann alles in den Mixer geben, um eine homogene Mischung zu erhalten.

Wenn Sie möchten, können Sie etwas Honig hinzufügen.

6. . Ihre schlechten Gewohnheiten zu verlieren,

Es gibt eine Reihe von schlechter Gewohnheit, die Sie aus Ihrem täglichen zur Bekämpfung von Übergewicht und sorgt für die Gesundheit der Leber und Dickdarm

Hinweis beseitigen sollten:

• Lernen verwalten sie Ihre Emotionen, Angst, Angst und Stress , da sie einen direkten Einfluss auf viele Funktionen unserer Organe wie den Darm oder Leber haben.
• verbessern sie Ihre Gewohnheiten, einen guten Weg bringen eine halbe Stunde jeden Tag , stellen sie sicher, immer positive Beziehungen haben, und auslassen toxische Freundschaften
• beseitigen Fette, Zucker und Geschirr des täglichen . sie sind nicht gut vom Körper aufgenommen, sie machen uns krank und uns reizen.

heute beginnen, sich besser zu fühlen und zu Übergewicht kontrollieren!

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