Wie behandelt man natürlich eine Fettleber?
zu fett ist eine Lebererkrankung sehr häufig. Jeder fünfte Erwachsene leidet, und die meisten von ihnen nicht einmal vermuten erreicht werden ist, warum diese Krankheit sehr gefährlich und potenziell Leben einer Person in Gefahr sein kann.
die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung, wie ebenfalls bekannt, Fettleber ist eine Lebererkrankung, die durch die Anwesenheit verursacht übermäßiges Fett in der Leber. Die Leber hat Schwierigkeiten, Fette abzubauen, die sich im Lebergewebe ansammeln. Auf lange Sicht, die Anhäufung von Fett in der Leber vergrößern können und Zellen des Körpers kann durch eine große Menge von Narbengewebe ersetzt werden.
So die Leber wird nicht normal funktionieren und dies kann sogar zu Leberversagen oder Leberkrebs führen. Aus diesem Grunde ist es wichtig zu wissen, ob wir an dieser Krankheit leiden, die beste Behandlung so schnell wie möglich zu beginnen.
Und das wichtigste ist, die Krankheit das erkennen früher , in den Empfehlungen von Spezialisten da und Veränderungen in unserer Ernährung und unseres Lebensstils, unter anderem zu erreichen, wird es seine Entwicklung zu stoppen und es sogar in die verschwinden den meisten Fällen.
nach einigen Studien wird gezeigt, dass Menschen mit Diabetes, die mit hohem Cholesterinspiegel oder fettleibige Menschen einen hohen Fettleber haben. Diese Krankheit ist häufiger bei Männern. Auch Menschen mit Insulinresistenz können an dieser Krankheit leiden , nicht weil sie Diabetiker sind, sondern weil die Zellen des Körpers nicht auf das Hormon reagieren dass kontrolliert den Blutzucker und die Bauchspeicheldrüse muss mehr Insulin produzieren, für den Körper richtig zu reagieren.
was sind die Symptome?
Zwei Symptome dieser Krankheit sind Stress und Ärger zu konzentrieren
Die Anhäufung von überschüssigem Fett in den Leber-Handicaps und begrenzt seine Fähigkeit zur Beseitigung von Toxinen und Cholesterin aus dem Blut . Es kann keine anderen Funktionen mehr normal ausüben, was sich auch auf die Gesundheit des ganzen Körpers auswirkt.
Zunächst gibt es keine wichtigen Symptome, aber später verschlechtert sich die Situation. Hier sind einige Symptome:
- Fatigue
- Schwäche
- Übelkeit
- Viele schlechte Konzentration
- Schmerzen im rechten Oberbauch
- Verfärbungs einiger Körperteile, wie zum Beispiel Hals oder Achselhöhlen
- Angst in der späten Nachmittag
- Fibromyalgie
- Harnsäure
- Hohe Triglyceride und Cholesterin
- Bauchfett
- Haarausfall und Akne
- Schnarch und in einigen Fällen Warzen an den Hals und Achseln
Wenn die Krankheit nicht rechtzeitig behandelt wird und das Fett nimmt weiter zu, können es Komplikationen, einschließlich Entzündung und Leberzirrhose, die Ursache:
- Flüssigkeit Retention
- der Verlust der Muskelmasse
- innere Blutungen
- Gelbfärbung der Haut und Augen (Ikterus)
Welche Lebensmittel, wenn sie zu Gänseleber vermeiden
? Nach einigen Untersuchungen ist es sehr wichtig, Lebensmittel zu eliminieren, die Zucker enthalten, s urtout diejenigen hoch in Fruktose, wie Maissirup und raffinierte Kohlenhydrate und mit Weißmehl Kuchen.
Alle Menschen mit dieser Krankheit haben eine Menge von Ernährungsdefiziten, obwohl "Sie essen viel und verbrauchen viel Kalorien.
Welche Lebensmittel konsumieren wir, wenn wir an dieser Krankheit leiden?
Neben Obst und Gemüse können Kranke auch Fisch, Joghurt und Trockenfrüchte essen.
Die Patienten müssen eine größere Menge an Antioxidantien konsumieren und entzündungshemmende Nährstoffe in Pflanzen, um die Zerstörung von Leberzellen zu stoppen. Ebenso ist es wichtig, viel Obst und Gemüse zu konsumieren, da es sich um Lebensmittel handelt, die reich an Antioxidantien und Phytonährstoffen sind (die zur Bekämpfung dieser Probleme beitragen, einschließlich Entzündungen).
L Mariendistelextrakt
Untersuchungen haben ergeben, dass Mariendistelextrakt eine sehr wirksame Ergänzung zur Behandlung von Überfettleber ist, da er einen Wirkstoff namens Silymarin enthält, der die Heilung der Distel ermöglicht. schützen Sie es vor freien Radikalen, da es die Konzentration der stärksten Antioxidantien des Körpers wie Glutathion und Superoxid-Dismutase erhöht. Darüber hinaus stimuliert diese Pflanze die Proteinsynthese, was zur Regeneration von Leberzellen und zur Bildung von neuem Lebergewebe führt. Es ist sehr wichtig, einen Mariendistelextrakt mit 80% Silymarin zu sich zu nehmen und 175 mg zweimal täglich einzunehmen.
Vitamin E
Vitamin E ist eine Ergänzung sehr wichtig und wirksam gegen diese Krankheit. Laut einer klinischen Studie in der New England Journal of Medicine veröffentlicht Patienten mit übergewichtiger Fettleber, die eine Ergänzung eingenommen hatten Vitamin E hat eine große Verbesserung in allen Symptomen dieser Krankheit, wie Entzündung, Vergrößerung der Leber und Fettansammlung gezeigt. Und zusätzlich haben die meisten Patienten ihre gesundheitlichen Probleme gelöst.
Limonen
Limonen ist eine Verbindung, die in ätherischen Ölen vorkommt und aus Zitrusschalen gewonnen wird. Es ist ideal zur Verhinderung von Fettansammlungen und zur Vorbeugung von Insulinresistenz
Ändern Sie Ihren Lebensstil
Um die Gesundheit zu verbessern und die Krankheit zu bekämpfen, verändert sie Ihre Gewohnheiten und Ihren Lebensstil.
Übung verbessert die Insulinresistenz, weshalb es wichtig ist, mindestens eine halbe Stunde Ausdauertraining fünfmal pro Woche durchzuführen. Bei extremer Fettleibigkeit Es wird empfohlen, sich einer bariatrischen Operation zu unterziehen, um Diabetes, Hypertriglyceridämie und Bluthochdruck zu verbessern.
Denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, Ihren Gewichtsverlust zu kontrollieren!
Wie Sie vorbeugen können diese Krankheit?
- Alkoholkonsum vermeiden.
- Vermeide es höchstens um den Verzehr von Schmerzmitteln und Entzündungshemmern
- Abnehmen nach und nach
- Impfung gegen Hepatitis A und B.
- Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Antioxidantien.
Wenn Sie sich vorstellen Bei einigen der oben genannten Symptome sollten Sie Ihren Arzt wegen der Diagnose der Erkrankung schnell befragen. Warten Sie nicht zu lange, da Ihre Leber schnell beeinträchtigt wird und Behandlungen nachher nutzlos sein werden! Denken Sie daran, dass jede Änderung des Verhaltens Ihres Körpers ein Warnsignal dafür ist, dass etwas nicht in Ordnung ist Versuchen Sie, Ihren Körper zu überwachen, um zu erkennen, was falsch ist, und die entsprechende Behandlung durchführen zu können.
Zur Vorbeugung, wenn wir keine Symptome haben, ist es ratsam, den Konsum von Zucker und Alkohol zu reduzieren. iss mehr Obst und Gemüse. Sie können auch eine Ergänzung zu den oben empfohlenen einnehmen, wie zum Beispiel Mariendistel oder die Vitamine E und D. Dadurch haben Sie mehr Energie und Sie sind besser vor dem Risiko einer zu fetten Leber geschützt !
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