Die Vorteile von Petersilie für Gesundheit und Schönheit
Wir verwenden Petersilie in vielen unserer Rezepte, ohne wirklich alle Eigenschaften zu kennen.
Wollen Sie wissen, was die Tugenden der Petersilie für Gesundheit und Schönheit? Zögern Sie also nicht, diesen Artikel zu lesen und diese wunderbare aromatische Pflanze auf verschiedene Arten zu verzehren!
Die Eigenschaften von Petersilie
Diese Pflanze gehört zur selben Familie wie Sellerie und Fenchel (deshalb dass sie ähnliche Blätter haben) und seit Jahrtausenden in Gerichten und als Naturheilmittel verwendet wird.
Petersilie ist im östlichen Becken des Mittelmeeres beheimatet und hat es wurde dank der Griechen in andere Teile der Welt verteilt.
Hippokrates und Claude Galien erwähnen Petersilie in ihren Werken. Die Angelsachsen verwendeten es zur Behandlung von Schädelfrakturen, die während der Kämpfe entstanden.
Heute wird es weltweit angebaut und es ist eine häufige Zutat, um Hunderten von Würzen Geschmack und Geschmack zu verleihen Geschirr und Getränke.
Außerdem wird es in der Kosmetikindustrie verwendet, sei es in Seifen oder Cremes.
Petersilie enthält:
- Vitamin C (1/3 Tasse Petersilie enthält mehr von diesem Nährstoff als eine Orange)
- Vitamin K (gut für Knochengesundheit und Blutgerinnung Blut)
- aus beta-Carotin (Antioxidans und schützende Immun)
- Calcium (1 Tasse Petersilie hat die gleiche Menge an Calcium als eine Tasse Milch)
- Kalium (500 mg Kalium in 100 Gramm Petersilie)
- Eisen (mehr als in rotem Fleisch)
- Ballaststoffe (ideal zur Vermeidung von Verstopfung und Verbesserung der Darmfunktion)
- Bor (bekämpft die Auswirkungen der Menopause und beugt vor Osteoporose)
- Fluor (stärkt die Knochen)
- von Chlorophyll (die es seine grüne Farbe verleiht und wirkt antiseptisch und Reinigungseigenschaften)
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Traditionelle Verwendung von Petersilie
Es ist wissenswert, dass alle Pflanzenteile (raci nes, Samen, Blätter und Stängel)
Petersilie wird für folgende Eigenschaften verwendet:
Es ist harntreibend
Es steigert die Urinausscheidung und eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Niereninfektionen oder verhindern Sie Nierensteine und reduzieren Sie Wasserretention (Ödem). Stellen Sie dazu einen Petersilien-Tee oder -Saft her
Zutaten
- 1 Handvoll Petersilienblätter und -stiele
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Zubereitung
- Erhitzen Sie das Wasser bis es kocht
- Fügen Sie die Petersilie hinzu und lassen Sie sie ein paar Minuten kochen.
- Lassen Sie stehen und filtrieren Sie
- Sie können dieses heiße oder kalte Getränk trinken und versüßt mit Honig
Es ist hypotensiv
Dies ist aufgrund der Tatsache, dass es eine große Menge an Kalium enthält und Diuretikum ist. Iss es in einem Aufguss oder Saft einmal am Tag.
Es ist Emmagogue
Petersilie kann das perfekte Mittel für Frauen sein, die die Angewohnheit haben, sehr schmerzhafte Perioden zu haben. Darüber hinaus fördert diese Anlage gut Menstruation.
Es ist Abführmittel und Verdauungs
Petersilie erhöht Magensekretion, er kämpft gegen Blähungen und hilft Ikterus zu bekämpfen.
Es reinigt
Petersilie ist ein ausgezeichnetes Antioxidans betrachtet, und ist es perfekt, um den Körper zu reinigen.
sie zum desinfizieren von dem Darm und Lunge, erhöht die Vertreibung von Abfällen durch den Urin und hilft zu entgiften sowohl die Leber als auch die Gallenblase.
Es ist ein Hormonregler
Es wird für Frauen empfohlen, die zur Zeit der Menopause ankommen. Sie können Petersilie in Salaten, Soßen, Cremes, Smoothies usw. verzehren. weil es hilft, die Gehalte an Hormonen auszugleichen, besonders Östrogen.
Es ist Aphrodisiakum
Seit der Antike wird angenommen, dass diese Pflanze Wirkungen hat, Libido und sexuelles Verlangen zu erhöhen.
Wissenschaftler sagen jedoch, dass es Phytoöstrogene enthält, die folgende Wirkungen haben:
- Sie tonen die Gebärmutter
- Sie fördern die Menstruation
- Sie verbessern die Produktion von Muttermilch.
- Sie erhöhen die weibliche Libido
- Sie erleichtern Arbeit während der Geburt
Petersilie für die Schönheit
Über die medizinischen Eigenschaften dieser wunderbaren Pflanze hinaus ist es gut zu wissen, dass die Petersilie hat auch eine gute Wirkung auf die Haut, wenn sie äußerlich oder topisch angewendet wird. In der Tat wird es verwendet:
Beseitigen Sie die kleinen roten Venen im Gesicht (Cuperose)
- Vermeiden Sie es Überschuss an Fett auf der Haut
- Reduzieren Sie braune Flecken auf der Haut
- Belichten Sie den Teint
- Beseitigen Sie die schwarzen Flecken
- Reduzieren Sie l Akneausbrüche
- Verbesserung der Wundheilung
- Sie können eine ausgezeichnete Petersilienmaske herstellen, um alle ihre Vorzüge für die Schönheit zu nutzen
Zutaten
Eine Handvoll frischer Petersilie
- Eine wenig heißes Wasser
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Esslöffel Honig
- Zubereitung
Petersilie so fein wie möglich hacken und mit warmem Wasser (kleine Menge) zerdrücken in einem Mörser, bis Sie eine Paste erhalten
- In einem separaten Behälter, mischen Sie den Honig mit dem Saft und gießen Sie es in die vorherige Vorbereitung.
- Waschen Sie die Haut gut mit lauwarmem Wasser und mit Neutralseife
- Maske auf die gewünschte Fläche auftragen und 10 bis 15 Minuten einwirken lassen
- Mit warmem Wasser abspülen
- Zum Schluss eine Feuchtigkeitscreme
- auftragen Denken Sie daran, dass diese Behandlung am Abend erfolgen muss, da
Zitronensaft die Haut bei Kontakt mit der Sonne befleckt. Wiederholen Sie die Behandlung einmal pro Woche für gute Ergebnisse. Wenn Sie sich beim Auftragen verbrennen, liegt das an Ihrer Akne.
Sie werden nach ein paar Minuten nichts mehr fühlen. Wenn nicht, spülen Sie vor der empfohlenen Zeit.
Eine weitere Möglichkeit, die Vorzüge der Petersilie für die Schönheit zu genießen, besteht darin, sie in Teeform zuzubereiten und als Stärkungsmittel aufzutragen.
Zutaten
1 Griff Petersilienblätter und Stiele
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- Zubereitung
Das Wasser erhitzen, die Petersilie zugeben und solange stehen lassen, bis die Mischung lauwarm ist
- Filtern und tränken Sie eine Baumwolle, die Sie auf die betroffene Stelle auftragen, vorher sauber und trocken.
- Dieses Tonic hilft, das Auftreten von Flecken zu verhindern.
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