Möchten Sie die Eigenschaften von Zitrone optimal nutzen?

Zitrone ist eine Zitrusfrucht, die seit Tausenden von Jahren als Heilmittel zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet wird.

Der hohe Gehalt an essentiellen Nährstoffen macht es zu einem der gesündesten Lebensmittel der Welt und mehr hat einen sauren Geschmack, der sehr gut zu Hunderten von Rezepten passt

Aus kulturellen Gründen sind die meisten Menschen daran gewöhnt, nur ihren Saft zu verwenden, der in vielen Gerichten gut schmeckt.

Aber danke Nach den Forschungen, die mit dieser Zitrusfrucht gemacht wurden, wissen wir jetzt, dass in seiner Schale Verbindungen mit unglaublichen gesundheitlichen Vorteilen sind.

Schätzungen deuten darauf hin, dass die Haut der Zitrone zwischen fünf und zehn Mal enthält mehr Eigenschaften als

Dank dieser Tatsache hilft der Verzehr von Zitronen die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper und könnte eine wichtige krebshemmende Wirkung haben.

Da fast jeder es nicht weiß Zitrone Tugenden, in diesem Artikel werden wir mit Ihnen einen einfachen Trick teilen, der seine Aufnahme in die Gerichte erleichtern wird. Notieren!

Wie genießt man die Zitronenschale?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die ganze Zitrone zu genießen, ohne Ihre Haut zu verlieren.

Frisch, kann es in der Vorbereitung von Limonaden, Smoothies und verwendet werden Infusionen, aber es ist sehr populär geworden, eine Technik zu verwenden, die die Vorteile ihrer Haut extrahiert, um sie in andere Rezepte zu integrieren.

Die Gefrorene Zitrone Technik

Die gefrorene Zitrone ist eine sehr einfache Technik, die es einfacher macht, die Zitronenschale zu erhalten

Dieser Trick ist enorm gewachsen, weil nachgewiesen wurde, dass er wichtige gesunde Verbindungen in den Körper bringt , und dass es eine starke Wirkung gegen die bösartigen Krebszellen hat

Zutaten

• 3 Esslöffel Apfelessig (30 ml)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1 Zitrone

Prozess

• Verdünnen Sie den Apfelessig in der Tasse Wasser und spülen Sie die Zitrone aus, um sicherzustellen, dass Es sind keine Mikroorganismen darin.
• Sobald es sauber ist, stellen Sie es in den Gefrierschrank, bis es gefroren ist.
• Wenn Sie eine harte Zitrone haben und kalt, nehmen Sie es aus dem Kühlschrank und raspeln Sie die gefrorene Haut und das Fruchtfleisch.

Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Entdecken Sie die Zitronenkur zur Reinigung und Verbesserung der Gesundheit Ihres Körpers

Verwendet

einige Dienstprogramme in der Gastronomie.

• die Salate
• Desserts
• Eis
• Korn
• Cocktails
• Smoothies
• Suppen
• Kuchen
• Die
• Der Sushi-Reis
• Pasta

Des Weiteren es kann auch sehr nützlich sein, für das Haus und die Schönheit

Hier sind einige Ideen:

• Natürliches Peeling
• Lufterfrischer
• Aufhellende Creme
• Stärkend und adstringierend

Was sind die Vorteile? s für die Gesundheit?

Wenn man die Zitrone als Ganzes genießt, kann sie dem Körper eine Nährstoffquelle bieten.

Die Schale dieser Zitrusfrucht enthält Ballaststoffe, Kalium, Magnesium, Kalzium, Folsäure und Beta-Carotin

Angesichts der hohen Vitamin-C-Zufuhr könnte der Verzehr von Zitronen zur Vorbeugung und Behandlung entzündlicher Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Osteoarthritis und Knochenproblemen von Vorteil sein .

Es verbessert die Immunantwort des Körpers und entfernt Krankheitserreger, die Infektionen verursachen.

Zitrone in Bioflavonoide, Antioxidantien ebenfalls hoch, die oxidativen Stress im Körper reduzieren um Zellschäden zu reduzieren und Karzinogene zu eliminieren.

Siehe auch: Wie man natürlich Harnsäure-Kristalle in den Gelenken beseitigen

Es enthält fast 22 Verbindungen mit anti-Krebs-Eigenschaften, einschließlich der folgenden:

• Die Limonins
• Die Zitronensäure Pektin ..
• Glucoside Flavonol
• Vitamin C
• die Q40 die
• beta-Carotin

angesichts seine entgiftende und harntreibende Kraft, Zitrone um das Blut zu reinigen hilft Durchblutung zu verbessern Blut und das Risiko der Entwicklung von Herzproblemen reduzieren.

zusätzlich, wie der Saft, der Zitronenschale eine alkalisierende Wirkung im Körper hat, die im Blut kontrollieren den pH-Wert helfen kann, Verhindern Sie chronische Krankheiten

Werfen Sie die Häute von Zitronen nicht weg! Nun, da Sie alle seine Vorzüge kennen, zweimal überlegen, bevor seine Haut zu verschwenden.

Obwohl der Geschmack leicht bitter ist, es ideal ist, eine besondere Note zu viele Rezepte zu bringen .