5 Fehler beim Waschen
Es gibt nichts Natürlicheres und Gesünderes als ein Bad zu nehmen oder eine Dusche zum Waschen .
Allerdings neigen wir dazu, schlechte Dinge zu tun, die diese Erfahrung unangenehm und schädlich machen können.
Es mag Ihnen seltsam vorkommen, denn es gibt nichts Entspannendes mehr , angenehmer und hygienischer als eine guten Morgen Dusche oder ein Bad mit ätherischen Ölen am Abend zu nehmen unter den bestmöglichen Bedingungen zu Bett zu gehen.
in dem folgenden Artikel werden wir erklären die Fehler, die wir normalerweise beim Waschen machen.
1. Nicht heiß duschen oder baden
Es gibt nichts Schöneres, als auf der Heimfahrt von der Arbeit ein heißes Bad zu nehmen, um sich zu entspannen.
Wie auch immer, was ist los? wenn die Temperatur des Bades sehr hoch ist oder wenn wir 15 oder 20 Minuten lang heiß duschen?
- Sie riskieren einen Temperaturschock , wenn Sie Ihre Dusche oder Ihr Bad verlassen, und du bist ohnmächtig.
- Heißes Wasser kann haben Sie einen Teil Ihrer ätherischen Öle verlieren , die Ihre Haut glatt und mit Feuchtigkeit versorgt bleiben muss.
Es öffnet die Poren der Haut und kann Schaden, indem sie ihre Elastizität verlieren
- das beste, was zu tun ist, nicht zu lange unter heißem Wasser zu bleiben .. 5-6 Minuten ist ausreichend
und halten Sie bei wärmerer Temperatur waschen, ohne sich zu verbrennen!
2. Trocknen Sie sich richtig
Manche Menschen verwendet, um aus der Badewanne oder Dusche, packen ihre Handtücher und Trocknen einer energischen und kräftigen Weise.
Wenn das Handtuch zu trocken ist, Diese Aktion kann zu schweren Hautreizungen und -schäden führen.
Ideal ist ein weiches Handtuch, mit dem Sie mit kleinen, zarten kreisenden Bewegungen trocknen können, um die überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen, ohne zu reiben.
Bademäntel sind eine ausgezeichnete Art zu trocknen, ohne die Haut zu schädigen, da sie sie sanft umhüllen, während sie überschüssiges Wasser aufnehmen.
3. Achten Sie auf Ihre Handtücher
Die Hauptgefahr der Handtücher besteht nicht darin, dass sie zu trocken sind und die Haut reizen.
Das Hauptproblem ist, dass sie zum Urlaubsort geworden sind verschiedene Bakterien und andere Keime
Wenn man sie nicht gut trocknet, setzt sich Feuchtigkeit in ihren Fasern fest und verursacht die Entwicklung von Mikroorganismen.
Oft fühlen sich die Handtücher nicht an nicht gut. Sie sind manchmal zu alt, völlig mit Chemikalien aus der Wäsche gesättigt, und verursachen allergische Reaktionen auf der Haut .
Ideal ist es, sie häufig zu wechseln, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden Komm und ruiniere deine Existenz
4. Verwenden Sie nicht zu viel Seife
Sie sollten nicht auf die gleiche Weise duschen, Ihre übliche morgendliche Dusche nehmen oder von einer Sportveranstaltung zurückkommen, in der Sie viel geschwitzt haben.
Alle hängt von jeder Person ab, aber verwende keine Seifen, die zu reich an Parfüm sind, weil sie oft Alkohol und andere Chemikalien enthalten, die den pH-Wert der Haut verändern können .
dieser pH-Wert dient gegen Angriffe von äußeren Einflüssen wie Hausstaubmilben, Bakterien oder anderen Arten von Mikroorganismen zu schützen.
die empfehlenswerteste Option ist eine angemessene Menge an Seife zu verwenden, die Sie müssen mit Wasser mischen. Darüber hinaus empfehlen wir, dass Sie natürliche Seifen gegenüber industriellen Seifen bevorzugen.
5. Kümmere dich um deine Schwämme
Diese Information ist ziemlich erstaunlich, aber es ist es wert, sie zu berücksichtigen.
Laut vielen Dermatologen ist es besser, einen Schwamm als zweimal pro Woche zu verwenden
Dann ist es wichtig, sie nach der Anwendung im Sonnenlicht zu trocknen, um eine Schimmelbesiedlung zu vermeiden, die Infektionen, Pilze oder Follikulitis verursachen kann.
- Am praktischsten ist es, die Seife von Hand und in vernünftigen Mengen aufzutragen, wie wir es Ihnen zuvor erklärt haben.
Sie können eine Seife aus Glycerin und Hafer verwenden, die Sie kümmert sich jeden Tag um Ihren ganzen Körper, ohne einen Schwamm zu verwenden
- Sprühen Sie zweimal wöchentlich , wie zum Beispiel den Luffa-Schwamm Sie haben bereits in anderen Artikeln gesprochen
Auf diese Weise beseitigen Sie abgestorbene Hautzellen und stellen Ihr natürliches Gleichgewicht wieder her.
Beachten Sie diese kleinen Tipps beim nächsten Mal wasche dich. Sie werden es lieben, auf Ihre Haut aufzupassen!
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