WAS SIND GEHALT UND METABOLISCHES SYNDROM

Übergewicht ist bereits zu einer der wichtigsten Epidemien in der modernen Welt geworden. Es wird getäuscht, wer es nur als ästhetisches Problem oder gesellschaftliche Akzeptanz behandelt. Adipositas ist eine Erkrankung mit einer Mortalität, die proportional zum Übergewicht ist. Je größer, desto größer.

Lassen Sie uns eine Reihe von Artikeln über Fettleibigkeit beginnen, deren Konsequenzen und Behandlungsmöglichkeiten erläutert werden. Dieser Artikel ist der erste Teil der Reihe, der noch aus folgenden Themen besteht:
- CALORIAS PARA EMAGRECER
- Wie man gesund wird
- Diät zu tragen
- ABHILFE ZUM TRAGEN
- PLASTISCHE CHIRURGIE NACH GROßEM GEWICHTVERLUST

Was ist Fettleibigkeit?

Es gibt zwei klassische Möglichkeiten zu beurteilen, ob Ihr Gewicht zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Der erste ist der Body-Mass-Index (BMI), der verwendet wird, um festzustellen, ob Ihr Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße angemessen ist. Durch den BMI diagnostizieren wir routinemäßig Fettleibigkeit.

Die zweite Form ist durch die Beziehung zwischen Taille und Hüfte Länge. Diese Bewertung wird bei allen Patienten mit einem BMI über 25 kg / m² durchgeführt und dient zur Diagnose der zentralen Fettleibigkeit, einer Form von Fettleibigkeit, die stärker mit dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht wird.

Lassen Sie uns ein wenig über diese beiden Bewertungen sprechen.

1) BMI

Die am weitesten verbreitete Methode zur Beurteilung der Fettleibigkeit ist der Body-Mass-Index. Es ist eine einfache Berechnung, in der wir das Gewicht durch das Quadrat der Höhe teilen, das heißt:

BMI = Gewicht (in Kilogramm) ÷ Höhe² (in Metern)

Beispiele:
a) eine Person von 110 kg und 1, 60 m:
- BMI = 110 kg (1, 60 mx 1, 60 m) = 42, 96 kg / m²

(b) eine Person von 75 kg und 1, 80 m:
- BMI = 75 kg ÷ (1, 80 m × 1, 80 m) = 23, 14 kg / m²

Die Klassifizierung basiert auf BMI wie folgt:

Geringes Gewicht = BMI weniger als 18, 5 kg / m²
Normalgewicht = BMI zwischen 18, 5 und 24, 9 kg / m²
Übergewicht = BMI zwischen 25 und 29, 9 kg / m²
Adipositas Grad I = BMI zwischen 30 und 34, 9 kg / m²
Adipositas Grad II = BMI zwischen 35 und 39, 9 kg / m²
Morbide Adipositas = BMI größer als 40 kg / m²

Beispiel "a" entspricht der Diagnose von krankhafter Fettleibigkeit, während Beispiel "b" für eine normalgewichtige Person gilt.

Hinweis: Die obige Formel gilt nicht für Menschen mit großen Muskelmasse, da es oft als übergewichtig oder sogar fettleibig eingestuft wird, auch mit einem geringen Anteil an Fett im Körper.

Um mehr über den IMC zu erfahren und Zugriff zu haben, greifen Sie auf die folgenden Artikel zu:

• BERECHNEN SIE IHR IDEALES GEWICHT UND IHREN BMI.
• Wie berechnet man den BMI - Body Mass Index

2) Beziehung zwischen Taille und Hüfte

Alle Personen mit einem BMI von mehr als 25 kg / m² sollten einen gemessenen Bauchumfang haben. Männer und Frauen mit einer Taillenweite von mehr als 102 cm bzw. 88 cm haben ein höheres Risiko, an Fettleibigkeit zu erkranken.

Die sogenannte zentrale Fettleibigkeit ist diejenige, die das höchste Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und frühen Tod trägt. Menschen mit Fettansammlung in der Bauchregion präsentieren das sogenannte viszerale Fett, das ist der Überschuss von diesem um die Organe.

Die Ansammlung von Fett vorwiegend in den Oberschenkeln und Hüften bietet ein geringeres Risiko, da es weniger Neigung zu inneren Organen aufweist. Es ist der apfelförmige Körper gegenüber dem birnenförmigen Körper.

Eine andere Möglichkeit, das zentrale Fett zu bewerten, ist die Beziehung zwischen Taille und Hüftlänge. Werte größer als 1 bei Männern und 0, 8 bei Frauen weisen auf ein höheres Risiko für Krankheiten hin, die durch Fettleibigkeit verursacht werden.

Taille
---- = Größer als 1 bei Männern oder größer als 0, 8 bei Frauen
Hüfte

Ab 35 kg / m² verlieren diese Maßnahmen an Wert, da alle Krankheiten häufiger auftreten.

Was ist das metabolische Syndrom?

Es wird angenommen, dass das metabolische Syndrom, auch Syndrom X genannt, Personen hat, die mindestens 3 der folgenden 5 Kriterien haben:

• Bauchumfang größer als 102 cm bei Männern und 88 cm bei Frauen
• Bluttriglyceridspiegel von mehr als 150 mg / dl
• HDL-Cholesterin (gutes Cholesterin) weniger als 40 mg / dl bei Männern und 50 mg / dl bei Frauen
• Blutdruck größer als 130/85 mmHg (lesen Sie über Blutdruckwerte in ARTERIELLE HYPERTONIE - Symptome, Ursachen und Behandlung)
• Fastenglukosespiegel über 100 mg / dl Übergewichtige Menschen und / oder Menschen mit dem metabolischen Syndrom haben ein erhöhtes Risiko, an Diabetes und kardiovaskulären Erkrankungen zu erkranken.

Menschen mit Übergewicht haben eine höhere Morbidität (Vorhandensein von assoziierten Krankheiten) und höhere Mortalität als Menschen mit normalem Gewicht. Das bloße Vorhandensein von Übergewicht reicht aus, um die Lebenserwartung zu reduzieren. Das Risiko des Todes ist bei adipösen Patienten 3 mal höher als bei Menschen mit normalem BMI.

Im Gegensatz zu dem, was man denken könnte, ist Fettgewebe nicht einfach viel Fett inaktiv. Es ist tatsächlich ein metabolisch aktives Gewebe, das Enzyme produziert, die Resistenz gegen Insulinfunktion, erhöhten Blutdruck, erhöhte Cholesterinablagerung in Gefäßen und andere Wirkungen verursachen, die die Krankheit des fettleibigen Patienten erhöhen.

Wir sprechen mehr über das metabolische Syndrom in dem Artikel: METABOLISCHE SYNDROM - Was es ist, Ursachen und Behandlung.

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