Umgeben sein, aber immer noch einsam fühlen
Wir Menschen sind gesellige Wesen . Daher istdie Interaktion mit anderen Personen sehr wichtig.
Sich allein in einer überfüllten Umgebung zu fühlen, kann frustrierend sein.
Dies kann durch einen Mangel an sozialen Fähigkeiten auf der Seite erklärt werden, oder durch die Tatsache, dass Sie nicht wissen, wie Sie sich mit den richtigen Menschen umgeben.
Sich nach einer Zeit der Isolation allein fühlen
Nach bestimmten Ereignissen Vielleicht haben Sie sich in Ihrem Leben gezwungen, sich freiwillig oder unfreiwillig zu isolieren. Zum Beispiel ein schwerer Unfall, bei dem Sie für eine gewisse Zeit zu Hause bleiben.
Depression oder soziale Angst sind andere Gründe, die zur Isolation führen Das Problem tritt auf, wenn Sie diese Isolationsphase verlassen
. Dann gehst du wieder zurück in die Welt, aber Panik ergreift dich, weil du erkennst, dass du es bist du fühlst dich allein, auch wenn du Gesellschaft hast
Du gehst auf Partys, wo du das Gefühl hast, dass du nicht bei dir bist, und du kannst keinen Spaß haben. Du bist vielleicht umgeben, aber dein Gefühl der Einsamkeit ist immer noch da.
Dann solltest du dir die folgende Frage stellen:
Was machst du in diesen Situationen? Du solltest mit anderen reden , um mit Leichtigkeit zu sprechen ... Was ist dann los? Vielleicht ist etwas passiert und du hast einige deiner
sozialen Fähigkeiten verloren . Sozialkompetenzarbeit
Sich allein zu fühlen, kann durch die Tatsache erklärt werden, dass Sie einige Ihrer sozialen Fähigkeiten verloren haben, die verwendet werden, um mit anderen zu interagieren und Kontakte zu knüpfen.
Daher ein Gefühl von Unsicherheit und
Scham überwältigt dich. Viele Menschen fühlen sich einsam, weil sie es nicht geschafft haben, die notwendigen sozialen Fähigkeiten während ihrer Kindheit
richtig zu entwickeln interagieren mit anderen. Für andere liegt das Problem in geringer Wertschätzung was das Gefühl der Unsicherheit und Scham verstärkt, das dann zu einer unüberwindlichen Barriere wird, die unmöglich zu zerstören scheint.
Es gibt jedoch Lösungen. Soziale Fähigkeiten werden erworben. Wenn du sie verlierst, kannst du sie also wiederfinden. Obwohl die Idee, dich in ein soziales Umfeld zu integrieren, dich desorientieren und dir ein großes Unbehagen und den Wunsch zu fliehen geben kann, ist das Ideal ist, dass du deiner Angst gegenüberstehst. Je mehr du es machst, desto weniger wirst du Angst haben.
Wieder mit anderen zu geselligen kann dir helfen, deine verlorenen sozialen Fähigkeiten nach einer Zeit der Isolation wiederzuerlangen, und sogar mit deinen vergrabenen Ängsten konfrontiert, die dich in der Kommunikation mit anderen minderwertig oder illegitim erscheinen lassen.
Die Lösung besteht darin, Interaktionssituationen zu erzwingen und mit
Mut
umzugehen Mit was für Leuten sind Sie beschäftigt?
Wenn Sie keine der oben genannten Gründe haben, müssen Sie Ihre Umgebung analysieren. Vielleicht ohne Sie erkennen Sie, dieses Gefühl der Einsamkeit ist aufgrund der Tatsache, dass Sie ignoriert werden Oder, dass man versucht, dich zu demütigen oder irgendwie zu manipulieren ... Viele sind die giftigen Menschen, die sich unter Masken kaum wahrnehmbar verstecken,
und die uns in ihre Netze fallen lassen
Es ist jedoch auch möglich, dass die Menschen um Sie herum nichts mit Ihnen gemeinsam haben. In diesem Fall ist es normal, sich einsam zu fühlen, weil die Interaktionen nicht fruchtbar sind.
Es ist zwingend notwendig, immer Leute zu wählen, mit denen du eine Affinität hast
, eine Möglichkeit zu sprechen, mit denen du Erfahrungen und Gedanken teilen und Vertrauen aufbauen kannst. Sich einsam fühlen ist etwas, das Wir können uns alle ändern. Sie müssen nur beobachten und analysieren, was vor sich geht. Sobald das Problem identifiziert ist, muss es eingeleitet werden, um es zu lösen.
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