Liebe und relationships
3 Sätze, um in 3 Minuten Ihr eigenes Selbstwertgefühl wiederzuerlangen
Wir müssen zugeben, manchmal verlassen wir unseren eigenen Stolz in den Händen anderer, in den Pfeifen der Nachlässigkeit und in der Netze mit einem niedrigen Selbstwertgefühl, die uns vergessen lassen, was wir wert sind und was wir verdienen. Natürlich hat diese psychologische Dimension ihren Ursprung in der Kindheit und in allen Erlebnissen der Vergangenheit, die bestimmt haben ein Teil unserer Persönlichkeit.
Schädliche Persönlichkeiten: 5 Arten von schuldigen "Traffickern"
Die trafficker es Schuld sind überall um uns herum. IELS sind in der Nähe und oft fallen wir in ihre Macht spielen zu bestimmten Zeiten in unserem Leben. Diese Leute sind, die verwendet werden, ein tiefes und kluges Gefühl der Schuld auf dem anderen Seite zu projizieren, mit denen sie dominieren und machen uns in einem kontinuierlichen dynamischen fallen negative Emotionen, wo man glaubt, dass „wir alles falsch machen und wir nichts dienen.
Abnehmen
Die besten Lebensmittel, um Appetit zu reduzieren
Wenn Sie eine Diät machen, ist es normal, kalorienreiche Speisen (süß oder herzhaft) zu sich zu nehmen. . Das Gleiche passiert, wenn wir aus irgendeinem Grund ängstlich oder deprimiert sind. Um diese Situationen zu vermeiden, empfehlen wir bestimmte Lebensmittel, um den Appetit zu reduzieren, den Sie jederzeit einnehmen können.
7 Gründe, warum Sie kein Gewicht verlieren
Das Abnehmen in der heutigen Gesellschaft ist aus Gründen der Gesundheit und kultureller Stereotype zu einem zentralen Thema in den Köpfen vieler geworden. Extreme Diäten, körperliche Übungen oder Wundermaschinen sind zu sehen. Es kann vorkommen, dass Sie selbst dann, wenn Sie die Anweisungen dieser Diäten und Produkte genau befolgen, nicht an Gewicht verlieren und dies kann auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein.
Einkünfte
Drei leckere Rezepte zur Behandlung von Verstopfung
Verstopfung ist eine sehr häufige Krankheit das kann aus verschiedenen Gründen erscheinen: eine Änderung der Ernährung oder Gewohnheiten, eine stressige Arbeit, ignorieren Sie Ihren Körper, wenn es die besagte Evakuierung braucht, eine ballaststoffarme Diät, trinken Sie nicht genug Wasser, nehmen Sie bestimmte Medikamente Vitamin-Ergänzungen, Eisen oder Kalzium, Krankheiten wie Reizdarm-Syndrom, Diabetes, Hypothyreose .
Wie man Sandwichbrot ersetzt? Entdecken Sie unsere glutenfreien Optionen
Sie haben aus gesundheitlichen Gründen Gluten aus Ihrer Ernährung eliminiert und wissen nicht, wie Sie Brot in Ihren Sandwiches ersetzen können? Entdecken Sie 7 glutenfreie Alternativen, genießen Sie originelle Rezepte, anders und sehr gesund, mit denen Sie frühstücken können, oder Ihren Snack jeden Tag.
Gute gewohnheiten
Folgen von Streitigkeiten vor Kindern
Diskussionen in einem Paar können nicht vermieden werden. Sie sind notwendig, wenn bestimmte Situationen zu lösen sind. Aber was wir vermeiden müssen, ist Kämpfe zu machen. Und natürlich, nicht versuchen, Streitigkeiten zu haben, bevor die Kinder. Kinder, die verbalen Auseinandersetzungen erleben und sogar beginnen körperlichen belastend zu erleben.
Die 9 besten Strecken, um fit zu sein
Körperliche Aktivität bringt viele Vorteile für den Körper, sowohl physisch als auch psychisch. Oft üben wir verschiedene Herz-Kreislauf-Übungen und Kraft, dass Sitzung guten Sport zu vergessen enthalten sollte Stretching. Führen Sie regelmäßige Dehnübungen , korrekt, ist einer der Schlüssel, um in Form zu bleiben und um wichtige Vorteile zu erhalten, wie wir in diesem Artikel zeigen werden.
