"Ja, tatsächlich, Sie leiden an Depressionen" . Dieser Satz kann während einer Beratung von einem Psychologen oder Psychiater ausgesprochen werden und bestätigt oft die Diagnose, dass sich viele gut fühlen, bevor sie sich entschließen, um Hilfe zu bitten.
Die Raten dieser Krankheit nehmen weiter zu. Es ist, als ob, je mehr der soziale und technologische Fortschritt voranschreitet, desto mehr nimmt unsere Trennung von Glück zu.
Und noch schlimmer, viele Patienten, die sich der schwierigen Herausforderung stellen müssen, sich aus den Ketten eines Menschen zu befreien Depression, beschweren sich über die undefinierbare Banalisierung, die sich über Momente des Leidens und der psychischen Störungen vollzieht.
Es ist, als ob wir, als wir diese Diagnose erhielten, mit derselben Mine belehrt wurden wenn wir von Bluthochdruck oder Harnsäure erfahren hätten.
Manchmal scheint es, dass Menschen, die sich in diesem schwierigen Moment befinden, in dem wir aus dem Schwarzen Loch ausbrechen müssen, auch eine Struktur haben müssen Soziales, das Depressionen immer noch als leicht zu lösendes Problem sieht, das eine Medizin heilt. 1. Ich habe mich nicht besiegen lassen, ich bin nicht schwach
Es ist wichtig zu verstehen, dass
Sie können sogar biologisch sein, aufgrund eines bestimmten Neurotransmitterdefizits, oder wenn
"Eine Menge wenig kann viel tun " das heißt, dass die Person einfach in der Verödung bleibt. Entdecke auch: 8 natürliche Tipps gegen Traurigkeit und Unbehagen
2 . Nein, ich werde nicht in einem Monat heilen und Medikamente sind kein Allheilmittel.
Die Drogen lösen sie nicht - sogar die Wurzel des Problems
Wenn sie uns jeden Tag wiederholen:
"Wie fühlst du dich heute? Mach dir keine Sorgen, in einem Monat ist es vorbei" , sie werden nur die Angst vor die Person, die leidet. 3. Ich leide an einer Depression, und es ist nicht die Traurigkeit, die es provoziert hat.
Traurigkeit ist eine Grundemotion, die wir in negativen Situationen erleben: wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, wenn etwas, was wir wünschen, nicht passiert ...
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4. Ich will allein-e sein, aber ich will dich nicht gehen weg von mir
die psychologische und emotionale Realität ist nicht etwas, das die depressive Person laut sagen wird.
D ' wo die Tatsache, dass es für Menschen, die Teil des Gefolges sind, zu werden in der Anschauung, zu empfangen und
notwendig ist, diese Unterstützung zu schaffen, urteilt nicht, die vorhanden ist, und das hilft. Entdecken Sie auch: 6 tägliche Gewohnheiten, die zu Depressionen führen können
5. Nicht alles in meinem Kopf
chronischer Stress oder anhaltende Schlaflosigkeit können zu Depressionen führen, klein zu klein. Alles ist nicht im Kopf. Manchmal ist die Krankheit in einem erschöpften Körper, ein Gehirn chemischen Substanz, die Dekompensation oder bei Erkrankungen wie Fibromyalgie leidet.
ist etwas, offensichtlich, dass wir nicht vernachlässigen dürfen. Auf diese Weise werden wir in der Lage sein, die Menschen, die diese harte Realität durchleben, besser zu verstehen.
Ich bin diese Frau, die nicht zeigen muss
Wir sind sicher, dass auch Sie diese mutige, energische, stille Frau sind, die nichts mehr zeigen muss. zu jedem, weil sie weiß, wer sie ist. Weil sie genau weiß, was sie wert ist. Wie sie sagen, kommen die edlen Menschen auf diese Welt, um "zu sein" und "lass sein". Sie tun es, ohne sich in anderen zu verlieren und sie von ihren Wegen, ihren Wesen und ihren Freiheiten frei zu lassen.
Sie sind nicht das Problem, das Problem ist Ihr Selbstwertgefühl
Sie haben Schwierigkeiten in Ihren sozialen Beziehungen ? Unwissentlich enden Sie immer mit giftigen Menschen? Wenn ja, haben Sie vielleicht ein Problem mit dem Selbstwertgefühl. Das ist nicht das erste Mal, dass wir denken, dass wir ein Tara haben. Vielleicht ist es das du hast nicht die Gabe, dich den richtigen Leuten näher zu bringen, dass dir das Selbstvertrauen fehlt und du nicht weißt, wie du "nein" sagen sollst und dass du immer verzweifelt bist, weil du das Gefühl hast, dass du nicht viel dienst .