Wie man alkalisches Wasser macht und den pH-Wert des Körpers normalisiert
Sie müssen wissen, dass Wasser ein sehr wichtiger Teil unseres Körpers ist. Es stellt den größten Teil unserer Körperzusammensetzung dar und ist essentiell für die lebenswichtigen Funktionen vieler unserer Organe.
Alle Menschen sollten 6 bis 8 Gläser Wasser pro Tag trinken , um richtig zu hydratisieren und erhält viele andere Vorteile für den Körper
Um jedoch alle Tugenden von Wasser zu erhalten, muss es von guter Qualität und vorzugsweise alkalisch sein.
Achtung mit Wasser
Leitungswasser scheint sicher zu trinken, aber es ist offensichtlich, dass die meisten dieser Gewässer mit Chlor mit Antibiotika, Hormonen, Schadstoffen und anderen Metallen belastet sind, die direkt in den Körper gelangen "
Eine Art von minderwertigem Wasser kann das Immunsystem beeinflussen, verursachen verschiedene Arten von Krankheiten und verursachen Störungen im Verdauungssystem.
In diesem Sinne ist es ist sehr wichtig zu lernen, richtig zu verwenden t das Wasser und es ist besser, seine gute Qualität sicherzustellen, wenn wir eine gute Gesundheit wünschen.
Alkalisches Wasser, um den pH-Wert des Körpers zu normalisieren
Es ist möglich, dass Sie bereits haben um das Säure / Basen-Gleichgewicht des Körpers zu hören, so notwendig für eine gute Gesundheit.
Wenn wir nicht ernähren können uns gut und wir haben einen sitzenden Lebensstil, unser Körper ist Säure und dies kann dazu führen, Verdauungsprobleme, chronische Krankheiten, Müdigkeit und Gewichtszunahme, neben anderen gesundheitlichen Problemen.
Um den Körper zu alkalisieren, ist es wichtig, Wasser von guter Qualität und andere zu trinken Lebensmittel, die den pH-Wert des Körpers ausgleichen können.
wird der pH-Wert von 0 bis 14 gemessen, wobei der neutrale Punkt 7, über 7 alkalischen Punkt und weniger als 7 Punkte Säuren. Ein gesunder Körper sollte einen pH-Wert zwischen 7,35 und 7,45 haben.
Eine Möglichkeit, den pH-Wert des Körpers zu normalisieren, besteht darin, alkalisches Wasser zu sich zu nehmen, das durch Filtrationssysteme gewonnen wird sehr teuer zu sein
Zum Glück gibt es einige hausgemachte Formeln, die helfen können alkalisches Wasser effizient zu erhalten, ohne zu teuer zu sein.
Alkalisches Wasserrezept # 1
Dieses alkalische Wasserrezept ist eines der gebräuchlichsten und wird weltweit verwendet. Es ist recht sparsam bei den Zutaten und sehr einfach zuzubereiten.
Inhaltsstoffe
- 1 Krug sauberes Wasser
- 1 Bio-Zitrone
- 1 Teelöffel Himalayasalz
Zubereitung
Füllen Sie den Krug mit Wasser und fügen Sie die in 8 Stücke geschnittene Zitrone hinzu . Zum Schluss den Löffel Himalayasalz hinzufügen und die Mischung 12 Stunden bei Raumtemperatur aufbewahren. Am nächsten Morgen, trinkt 3 Gläser vor dem Frühstück.
Rezept alkalischen Wasser # 2
Diese zweite Methode alkalisches Wasser zur Herstellung ist ziemlich einfach, wie es zu machen beinhaltet Kochen Wasser für 5 Minuten
Das Wasser hat im Normalzustand einen pH-Wert von höchstens 7,2. Nach 5-minütigem Kochen und Abkühlen lässt sich der pH-Wert auf 8,4 erhöhen, wodurch der pH-Wert des Körpers reguliert wird.
Manche Leute sagen, dass diese Art von Wasser getrunken werden muss heiß, aber wenn es abkühlt, behält es seine Alkalinität sehr gut.
Idealerweise sollte es in einer Glasflasche oder in einem Edelstahlbehälter aufbewahrt werden, der geschlossen werden kann.
Wasserrezept alkalisch # 3
Die letzte Methode, um selbstgemachtes alkalisches Wasser zuzubereiten, das wir mit Ihnen teilen werden, ist es, die Vorteile von Backpulver zu genießen.
Wie wird die Vorbereitung?
Es sollte nur ein Teelöffel Backpulver in einem Glas Wasser, und Sie werden in die pH von 7,2 bis 7,9.
für den Erfolg Wasser wird als alkalisch, dessen pH-Wert 7,3 nicht überschreiten. aus dieser Figur ist, desto mehr steigen wird, wird es mehr alkalisch sein.
die Vorteile der alkalischen Wasser
zusätzlich zu helfen, den pH-Wert im Körper zu regulieren, die ein Verbrauch von alkalischem Wasser auch andere sehr wichtige Beiträge zur Gesundheit hat.
- hilft es, Erkrankungen des Verdauungssystem zu verhindern.
- kann es helfen, chronische Krankheiten wie Krebs zu verhindern.
- es bremst die Anhäufung von freien Radikalen im Körper und regt die Ausscheidung von Giftstoffen.
- es der normalen Blutfluss stimuliert und reguliert das Blut pH-Wert.
- Es hydratisiert den Körper und beugt vorzeitiger Alterung vor.
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