Heilpflanzen gegen chronische Gastritis

Die Fälle von Gastritis sind in der Welt mehr und mehr zahlreich. Es ist eine der wichtigsten Krankheiten des 21. Jahrhunderts, die durch Stress, schlechte Essgewohnheiten und Bewegungsmangel verursacht wird.

In diesem Artikel geben wir Ihnen Tipps, sowie eine Auswahl der besten Heilpflanzen zur Bekämpfung der chronischen Gastritis

Was ist Gastritis?

Wenn wir uns auf die strikte Definition von Gastritis konzentrieren, ist es ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Es kommt in zwei Formen:

• Akute Gastritis: es ist plötzlich und rechtzeitige
• Chronische Gastritis: Es ist häufiger als akute Gastritis und tritt langfristig

Die Symptome der Gastritis sind. wie folgt:

• Brennen im Magen
• Schmerz Magen
• Übelkeit
• Indigestion
• Unterleibsentzündungen
• Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln

Siehe auch: natürliche Heilmittel zur Behandlung von Gastritis

, was bewirkt, dass Gastritis

Wenn Sie von diesem Problem leiden, ist es wegen der folgenden Gründe sind sicherlich:

• übermäßiger Konsum von Milchprodukten (meist ganz)
• eine Ernährung reich an Fett
• eine niedrigen ballaststoffreiche Ernährung
• übermäßiger Konsum von Koffein
• Helicobacter pylori
• die Verwendung bestimmter Medikamente (wie Aspirin oder entzündungshemmend)
• Alkoholkonsum
• Tabak
• Erhöhte Empfindlichkeit bestimmte Lebensmittel
• sehr würzig Nahrungsaufnahme
• Too Gerichte reich an Gewürzen
• Schädliche Anämie (wegen der schlechten Aufnahme von Vitamin B12)
• Von saurem Reflux

Best Heilpflanzen gegen chronische Gastritis

natürliche Heilmittel helfen, die Symptome dieser Krankheit zu reduzieren, die tausende von Menschen auf der ganzen Welt beeinflusst.

die Pflanzen, die Gastritis behandeln können nach gruppiert werden, um ihr Eigenschaften:

• Anti-inflammatory : sie reduzieren Schwellungen und Reizungen
• Beruhigende : sie den Magen auskleiden
• Tonic und Verdauungs schützen : sie stärken den Magen
• Anti-Säuren : Sie reduzieren die Produktion von Magensäure

Die am meisten empfohlenen Pflanzen sind:

Kamille

Diese Pflanze hat viele Eigenschaften. Es ist entzündungshemmend, schützend und kann die Magenmembran reparieren. Es ist sehr geeignet für alle Arten von Magenproblemen.

Zutaten

• 1 Messlöffel Kamille (15 g)
• 1 Messlöffel Wasser (250 ml)

Zubereitung

Wasser kochen und Kamille hinzufügen. Trinken Sie bis zu drei Tassen pro Tag

Aloe Vera

Diese Pflanze ist bekannt für ihre schützenden Eigenschaften auf der Haut, aber es ist auch sehr nützlich für die Verbesserung der Gesundheit der Magenschleimhaut Es entlastet und schützt den Magen, während es seine Säure reduziert

Sie können Aloe Vera Saft, der in allen Naturgeschäften zu finden ist, verzehren. Diese Pflanze ist auch in Form von Tropfen oder Tabletten.

Majoran

Dieses Kraut ist Verdauungs- und wirkt als ein ausgezeichneten Magen Tonikum. Sie haben die Form eines Aufgusses verwenden können.

Zutaten

• 1 Esslöffel Blumen und getrocknete Majoran Blätter (15 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Wie vorbereiten?

Wasser kochen und taucht Majoran . 5 Minuten ziehen lassen, filtrieren und trinken.

Boldo

Wegen seiner Eigenschaften, die die Magengesundheit fördern, ist es eine der beliebtesten Pflanzen für Gastritis.

Dieser Effekt ist auf einen seiner Bestandteile zurückzuführen, Eucalyptol, der die Schleimhäute des Magens schützen kann . Es ist nicht ratsam, eine Fettbehandlung für mehr als 4 aufeinanderfolgende Wochen zu befolgen.

Zutaten

• 1 Esslöffel getrocknete Fettblätter (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Wie bereitet man es vor?

Erstellen Sie eine Infusion mit Fettdruck. Sie können bis zu 3 Mal am Tag trinken, direkt nach den Hauptmahlzeiten.

Salbei

Es wird häufig verwendet, um Säure zu entlasten. Salbei hat ausgezeichnete Eigenschaften, um die Symptome der chronischen Gastritis zu lindern. Bereiten Sie es in Form einer Infusion vor

Zutaten

• 1 Esslöffel getrocknete Salbeiblätter (15 g)
• 1 Liter Wasser

Wie wird es hergestellt?

Kochen das Wasser und tauchen Sie in die Salbeiblätter ein. 5 Minuten ziehen lassen. Die Infusion den ganzen Tag über filtrieren und trinken

Rosmarin

Wenn Sie Ihre Verdauung fördern und den durch die Entzündung der Magenwände verursachten Schmerz vermeiden wollen , Es empfiehlt sich, nach dem Mittag- und Abendessen zwei Tassen Rosmarinaufguss zu trinken.

Zutaten

• 1 Teelöffel getrocknete Rosmarinblätter (5 g)
• 1 Tasse Wasser ( 250 ml)

Wie man es macht?

Bereiten Sie das Gebräu wie gewohnt vor und trinken Sie es heiß.

Das Purpur

Es enthält eine große Menge Schleim und ermöglicht Schützen Sie die Magenschleimhaut. Nehmen Sie es als eine Infusion

Zutaten

• 1 Esslöffel Blüten und getrocknete Blätter von Malven
• 1 Tasse Wasser

Wie bereitet man es vor?

Alle Zutaten in einen Topf geben und 10 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen, abdecken und einige Minuten ziehen lassen.

Filtere und trinke diese Infusion mit einem Löffel Honig Du kannst bis zu zwei Tassen pro Tag trinken.

Hibiskus

Diese Pflanze gehört zur selben Familie wie Malve und hat daher ähnliche Eigenschaften

Zutaten

• 1 Esslöffel Hibiskus
• 1 Tasse Wasser

Wie vorbereiten?

Das Wasser zum Kochen bringen, dann den Hibiskus eintauchen und 5 Minuten ziehen lassen. Filtriere und trinke.

Unter den schleimhautreichen Pflanzen finden wir:

• Veilchen
• Leinen

Lesen Sie auch: 5 Heilpflanzen, die die Durchblutung und die Herzgesundheit verbessern

So vermeiden Sie eine chronische Gastritis

Wenn Sie an einer akuten Gastritis leiden und diese nicht erneut erleben möchten (), achten Sie darauf, dass die Krankheit chronisch wird bei folgenden Tipps:

• Täglich zu einem festen Zeitpunkt essen
• Keine Mahlzeit überspringen
• Gut kauen und langsam essen
• Keine Limonaden trinken
• Nicht rauchen und trink keinen Alkohol
• Frühstücken Sie jeden Morgen gut (mit Müsli, Milchprodukten und Früchten)
• Trinken Sie keine Zitrusfrüchte
• Fügen Sie nicht zu viel hinzu Gewürze zu Ihren Mahlzeiten (Essig, Mayonnaise, Sojasauce)
• Vermeiden Sie zu starke Gewürze (Pfeffer, Curry, Kümmel)
• Essen Sie kein Essen Zu fett.
• Achten Sie auf die Arzneimittel, die Sie zu sich nehmen, und suchen Sie nach Alternativen zu denen, die Sie verletzen.
• Eat gelbe und grüne Gemüse (reich an Antioxidantien)
• Machen Sie 5 Mahlzeiten pro Tag : Frühstück, Mittagessen, Snacks, Snack und Abendessen oder Frühstück, Snacks, Mittagessen, Snacks und Abendessen.
• Geben Sie Ihren Gerichten nicht zu viel Salz.
• Essen Joghurt, eine Ernährung reich an Probiotika
• Übung regelmäßig (2-3 mal pro Woche)
• Stress reduzieren
• Essen Sie nie zubereitete Speisen: wählen Sie hausgemachte Speisen und natürlich.

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