5 Natürliche entzündungshemmende Mittel zur Behandlung von Gelenkschmerzen

Entzündung des Knies aufgrund von Gelenkverschleiß oder Schmerzen in den Fingern oder Zehen , sind häufige Störungen, die uns zwingen, Medikamente zu verwenden, um diese Beschwerden zu lindern. Aber wissen Sie, dass es wunderbare natürliche entzündungshemmende Mittel

gibt, die Gelenkschmerzen sehr lindern können effektiv?

Offensichtlich wird es die Vorschriften Priorität folgen, aber wenn Sie das Bedürfnis verspüren, ein Beruhigungsmittel für Schmerz zu nehmen, empfehlen wir Ihnen, zuerst die folgenden natürlichen Entzündungshemmer verwendet zu haben.

1. Rosmarin Rosmarin ist ein aromatische Kräuter und Heil

sehr häufig in der Mittelmeerdiät, die einen unverwechselbaren Geschmack zu Gerichten bringt und wird in vielen Hausmittel verwendet.

Aber wissen, dass es hat auch die Fähigkeit, als Beruhigungsmittel zu wirken, was es ideal für die Verringerung aller Arten von Gelenkschmerzen macht. Dies ist aufgrund seiner Ursolsäure Zusammensetzung, die Infektionen wirksam bekämpft

um Knorpel oder Gelenke der Hände und Knie, ohne es nehmen Nebenwirkungen

was zur Kenntnis, wie Sie helfen können.

• Zutaten
• 200 g Rosmarin

2 Gläser Wasser (400 ml)

Prozess

Machen Sie einfach eine Infusion. Wenn das Wasser kocht, fügen Sie die Rosmarinzweige hinzu, so dass die Eigenschaften für 20 Minuten destilliert werden.

Sobald die Zeit verstrichen ist, lassen Sie es ruhen. Sie können zwei Tassen pro Tag konsumieren.

2. Schachtelhalm

Sie können Schachtelhalm in Apotheken und spezialisierten natürlichen Läden finden.

Abgesehen davon, dass einer der besten natürlichen Entzündungshemmer, Schachtelhalm ist eine Pflanze, die wir viele Mineralien und Vitamine bringt

Sie können es zweimal täglich als Aufguss essen. Das wird dir sehr gut tun!

3. Kurkuma

Dieses Gewürz, beheimatet in Asien und bringt eine schöne Farbe zu unserer Nahrung ist fabelhaft Gelenkschmerzen zu behandeln.

Wenn Sie Schmerzen fühlen, zögern Sie nicht, Kurkuma zu verbrauchen vor verwenden Ibuprofen. mit seiner entzündungshemmenden, schmerzlindernd und Antioxidans,

dieses Gewürz Kampf gegen alle infektiösen Prozesse, die unser Körper alle das geschädigte Gewebe reparieren muss und entgiften.

profitieren von Kurkuma, können Sie eine gute Infusion vorbereiten wie folgt:

• Zutaten
• einen Löffel Kurkuma (20 Gramm)
• 3 Tassen Wasser (750 ml)

3 Esslöffel Honig (60 Gramm ).

Methode Start durch das Wasser

Heizung, und wenn es anfängt zu kochen, den Esslöffel Kurkuma hinzufügen. Ab sofort wird das Wasser eine klare gelbe Farbe nehmen. 10 Minuten kochen lassen und dann ruhen lassen. Dann filtriere den Inhalt und füge die drei Esslöffel Honig

hinzu.

Du kannst ihn den ganzen Tag trinken, um Entzündungen zu behandeln und Gelenkschmerzen zu behandeln.

4. Die Diese Heilingwerwurzel ist sicherlich eine der besten natürlichen Entzündungshemmer,

sehr geeignet Gelenkschmerzen zu reduzieren

Hier ist, wie ein Ingwer-basierten Heilmittel herzustellen.

• Zutaten
• 200 g geriebene Ingwerwurzel
• zwei Gläser Wasser (400 ml)

2 Eßlöffel Honig

Methode

in der gleichen Weise wie in den vorangegangenen Beispielen, ein Gebräu machen mit der Heilpflanze In diesem Fall, wenn das Wasser kocht, Ingwer und kocht für 20 Minuten.

Wenn die verstrichene Zeit, lassen Sie stehen für 10 Minuten, dann den Inhalt belasten. Der nächste Schritt ist es, die

zwei Löffel Honig hinzufügen.

Honig ist ein wesentlicher Bestandteil in diesem Mittel, denn dank seiner natürlichen Eigenschaften, es kämpft effektiv gegen alle Arten von Gelenkschmerzen.

Wir empfehlen, dass Sie zwei Tassen pro Tag trinken, um gute Ergebnisse zu erhalten.

5. Der Flachs oder Leinsamen

Sie können ganz einfach Leinsamen oder Leinsamen in spezialisierten Natur Läden finden. Sie sind angepasst Gelenkschmerzen zu behandeln, weil sie fungieren als

• natürliche entzündungshemmend. Durch ihre Mitgliedschaft in Omega-3 natürlich vorkommende
• Leinsamen unser Immunsystem zu stärken und helfen, den Körper gegen Infektionen zu bekämpfen, um die Gelenke zu entwickeln.

Recollect dass es am besten ist Omega-3 natürlich erhalten, weil sie aus tierischen Fetten kommen, werden Sie den gegenteiligen Effekt erhalten, dass ist eine Entzündung zu sagen. Wie die Samen nehmen Flachs oder Leinsamen?

P

Essen zwei Esslöffel pro Tag (etwa 40 Gramm). Sie können Normal nehmen oder sie zu Salaten, aber kochen immer tun, weil sie einen großen Teil ihrer Omega-3 verlieren und würde unverdaulich sein.

Nehmen Sie sie jeden Morgen auf natürliche Weise, wie Vitamine, dass Sie verwendet werden, und Sie sind so gut.

Es ist immer am besten, diese Art von anti-inflammatorischen zu verwenden, anstatt Ibuprofen.

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