6 Anzeichen für Alkoholsucht
Glaubst du, dass Alkoholabhängigkeit in deinem Leben vorhanden ist? Manchmal kann man zu Beginn des Konsums das Risiko, Alkoholiker zu werden, bezweifeln.
Damit Ihre Zweifel verschwinden oder bestätigt werden und Sie handeln können, werden wir es tun Präsentiere hier 6 Zeichen, die auf Alkoholsucht hinweisen
Nur du kannst dir dessen bewusst sein, also öffne deine Augen und leugne nicht, was eine werden kann echtes Problem!
Alkoholsucht und ihre Signale
1. Trinken vor der Zeit
Was bedeutet "vor der Stunde"? Nun, wenn Sie zum Beispiel einen Termin mit Ihren Freunden haben, um ein Fußballspiel zu organisieren, werden Sie ein paar Bier zusammen trinken und bevor Sie schon anfangen, Alkohol zu trinken.
Du nimmst einen Schuss von einem Getränk, das du magst, einen Cocktail oder du öffnest eine Flasche Wein.
Wenn du vor dem gesellschaftlichen Treffen Alkohol konsumierst, bist du sicherlich süchtig - e.
2. Sie beginnen alle nicht-alkoholische Getränke zu verweigern
Wenn Sie bereits ein Problem der Sucht nach Alkohol haben, oder dass dies der Anfang ist, können Sie als erkennen Sie beginnen zu verspotten wenig alkoholische oder alkoholfreie Getränke
Entdecken Sie auch: 10-Tages-Diät zur Entgiftung Ihres Körpers von
Zucker Auch wenn Sie denken, dass es lächerlich oder unwichtig ist, in Wirklichkeit ist es ernst, weil ist eine Möglichkeit, höhere Alkoholmengen zu konsumieren oder die stärksten Alkohole zu wählen.
3. Zu schnell trinken
Es ist wahr, dass es in manchen sozialen Kontexten üblich ist, ein Glas Wein, einen Schuss Tequila usw. zu trinken. Aber es passiert ganz natürlich und ohne Angst.
Allerdings leiden Sie wahrscheinlich an einer Alkoholsucht, wenn Ihnen gesagt oder bewusst geworden ist, dass Sie zu schnell trinken, als ob Sie sehr durstig waren.
in der Tat, in diesem Fall scheint es, dass das Wichtigste ist, aber nicht zu trinken zu knüpfen ist.
4. Schaust du in der Minibar?
Wenn du als erstes in einem Hotelzimmer ankommst, siehst du nicht die Aussicht, das Badezimmer oder das Bett, aber Sie gehen direkt zur Minibar, Sie haben ein ernstes Problem mit Alkohol
Lesen Sie auch: Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie aufhören, Zucker und Alkohol für einen Monat zu essen ?
Sie sich in einem völlig neuen Bereich mit viel vor dem Kühlschrank mit Getränken zu erkunden finden
denken Sie auch über die Situation, bevor Sie den Raum betreten. schon haben Sie gedacht, und sich den Inhalt der Minibar vorstellen?
5. Kontrollieren Sie täglich Ihre Alkoholreserven?
Wenn neben der Zubereitung der Mahlzeiten, der Reinigung und der Lagerung einiger Räume zu Ihren täglichen Aufgaben gehört, ist die Kontrolle Ihrer Alkoholreserven, Achtung!
Dies wäre kein Problem, wenn es dir nicht Angst macht und dich nicht zu bestimmten Zeiten in deinem Leben ablenkt.
Die Angst, ohne Alkohol zu enden, ist eine süchtig machende Warnung.
6. Suche nach Freund-es mögen trinken
Wenn aus einer tieferen Sucht nach Alkohol leiden, wir beginnen Getränke zu verachten, die wenig oder keine enthalten, sondern auch Menschen, die don ' trinke es nicht gerne
Plötzlich suchen wir nach neuen Freunden, die diesen Geschmack teilen, und wir lassen diejenigen aus, die es nicht teilen.
Selbst wenn sie Freunde sind, obwohl wir sie für immer kennen, kann Abhängigkeit stärker sein als jede Beziehung.
Bevor du gehst, vergiss nicht zu lesen : 5 Tipps zum Schutz der Leber vor den Folgen von Alkohol
Alkoholabhängigkeit, wie jede andere Sucht, warnt Sie, dass etwas passiert, bevor Sie vollständig sind E-getaucht.
Aber seine Signale sind manchmal so subtil, dass sie unbemerkt bleiben können.
Wenn Sucht geht zu weit, manchmal das Aufhören Wunsch als etwas wahrgenommen wird fast unmöglich, wegen der Macht dass wir ihm gewähren. Wir können sie nicht mehr aufhalten und sie kontrolliert uns vollständig.
Die 8 besten Lebensmittel nach dem Sport zu essen
Um zu vermeiden, dass die Ergebnisse des Sportes beeinträchtigt und seine Wirkung gefördert werden, ist es gut, in unsere Ernährung Inhaltsstoffe aufzunehmen, die uns helfen, Kraft zu gewinnen und die Muskelregeneration zu fördern Regelmäßige Bewegung ist eine der am meisten empfohlenen Gewohnheiten.
Wie die Bauchspeicheldrüse natürlich entgiften?
Die Bauchspeicheldrüse ist das Organ, auf das wir nicht aufmerksam sind, wenn wir keine Probleme haben. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass eine sehr wichtige Funktion erfüllt für unseren Organismus , weil er zum Beispiel dafür verantwortlich ist, den Abfall, der täglich produziert wird, zu "filtern".
