7 Natürliche Heilmittel zur Reduzierung von Cellulite
Cellulite ist dies " Mieter "lästiges Geschenk am Körper vieler Frauen , das uns trotz der Heilmittel, Cremes und Übungen widersteht.
Es ganz einfach loszuwerden ist nicht einfach, es sei denn, man möchte durch den Raum gehen Betrieb. Deshalb haben wir keine andere Wahl, als uns zu akzeptieren, dass Cellulite Teil unseres Körpers ist. Als solche muss man lernen, es zu integrieren.
Viele Frauen fühlen sich sogar in den alltäglichsten Situationen unbehaglich. Es ist ein Problem, zum Strand zu gehen, zum Pool, sie trauen sich nicht, einen Bikini oder andere Trikots zu tragen, und schlimmer noch, sie denken sogar, dass sie übergewichtig sind.
Es ist wichtig, klar zu sagen : Cellulite ist nicht immer eine direkte Folge der Einnahme von ein paar Pfunden.
Die überwiegende Mehrheit von Cellulite ist ausschließlich mit einer genetischen Veranlagung verbunden.
Es ist daher ratsam zu akzeptieren sein Körper, mit seinen eigenen Unterschieden.
Es ist jedoch wahr, wir werden immer unser Bestes tun, um es dünner zu machen, um dem Spiegel besser zu zeigen, dass wir gesund sind.
Heute Hier schlagen wir vor, die Präsenz von Cellulite auf natürliche Weise zu reduzieren. Mit gesunden Tipps, die Ihr Wohlbefinden steigern.
1. Frische und natürliche Lebensmittel
Wir alle wissen, dass es wichtig ist, gut zu essen und den besten Weg zu essen.
Es ist jedoch richtig, dass wir mit unseren Zeitplänen und unserem Zeitmangel neigt dazu, zu Fastfood zu werden. Transformiert und fetthaltig erfüllt es auch unsere emotionalen Bedürfnisse.
- Um Cellulite zu minimieren, ist es so wichtig wie möglich, den Verzehr verarbeiteter und zu salz- oder zuckerreicher Lebensmittel zu reduzieren.
- Darüber hinaus ist es wichtig sich daran zu erinnern, dass die Einnahme von überschüssigem Salz die Flüssigkeitsretention erhöht und die Cellulite verstärkt. Daher ist es sehr ratsam, sich immer für frische und natürliche Produkte zu entscheiden. Denken Sie zum Beispiel an Tomaten, Paprika, Rosenkohl, Karotten, Artischocken und viele andere.
- Wie für Getreide, bevorzugen Sie sie ganz oder ganz.
- 2. Konsumalgen
Im Fachhandel sind verschiedene Algenarten erhältlich: Nori, Agar, Kombu, Hiziki, Arame ...
Algen sorgen durch ihren Jodgehalt für Sättigung.
Außerdem regulieren sie die Schilddrüsenfunktion und zudem konzentrieren sie eine hohe Dosis an Nährstoffen. Außerdem ist es auch notwendig zu wissen, dass die Algen eine sehr gute reinigende Wirkung haben, ideal, um die Giftstoffe los zu werden der Ursprung der Cellulite
3. Gute Feuchtigkeit: Wasser mit Minze und Zitrone
Gute Feuchtigkeit ist der Schlüssel für eine gute Gesundheit, gesünder, frei von Giftstoffen
Es wird empfohlen,
- Schlucke zu trinken Flüssigkeiten im ganzen Tag. Außerdem muss diese Flüssigkeit kein Wasser sein. Das Hinzufügen von Zitronen und Minzblättern zu Ihrer Wasserflasche zum Beispiel erhöht die Entgiftungswirkung.
- Um die Produktion von Kollagen zu fördern und Bereiche zu reparieren, die von Orangenhaut betroffen sind, ist es wichtig, in großen Mengen trinken
Denken Sie daran, immer eine kleine Flasche oder ein Glas Wasser an Ihrer Seite
4. Leinsamen
Um die Produktion von Kollagen zur Reparatur von Cellulite betroffenen Gebieten zu fördern,
ist es sehr gut, täglich einen Teelöffel Leinsamen zu sich zu nehmen. Diese Samen erlauben auch die Aufnahme von Proteinen und Mineralien ideal für eine stärkere und festere Haut.
Es gibt ein sehr einfaches und leckeres Rezept für natürlichen Milchshake aus grünem Apfel, Honig, Ananas und einem Teelöffel Leinsamen.
Nach und nach erscheinen die Ergebnisse.
5 . Eine Stunde Übung
Regelmäßige Bewegung und moderate Intensität erhöht unsere Muskelmasse und reduziert das Vorkommen von Cellulite
Es ist daher ratsam, mindestens zwei Tage des Tages zu etablieren
- Es kann ein Spaziergang am Morgen sein, Zumba, Tanzen oder sogar Schwimmen am Nachmittag.
- Erkenne, dass
- die sitzende Lebensweise ist oder sogar besteht viel Standzeit, behindert die Durchblutung und erhöht die Wasserretention in den Beinen. Denken Sie daran, dass Bewegung gleichbedeutend mit Leben ist und uns hilft, viel mehr zu reflektieren Vorteilhaft vor dem Spiegel
6. Ja mit Tomatensauce
Tomatensauce gegen Cellulite? So unglaublich es klingt, es funktioniert.
Kombinieren Sie einfach einige Ihrer Tomatensaucen, um den hohen Gehalt an Lycopin, einem sehr gesunden Antioxidans, zu nutzen.
Außerdem ist das Kochen bekannt Tomatensoße mit etwas Olivenöl hilft bei der Konzentration von Lycopin, was uns hilft, mehr Kollagen zu synthetisieren.
7. Trockene Peeling gegen Cellulite
Die meisten von uns sind gewohnt, die Haut unter der Dusche zu peelen.
Lassen Sie uns etwas Neues ausprobieren. Zwei bis drei Mal in die Tagesroutine
ein sanftes "Bürsten" jener rebellischen Bereiche unserer Beine, wo die Cellulite konzentriert ist. Auf diese Weise helfen wir der Blutzirkulation, beseitigen wir tote Haut und oxygenates Bereiche, in denen Flüssigkeiten und Entzündung akkumulieren
Fühlen Sie sich frei, diese einfachen Tipps für positive Ergebnisse in ein paar Monaten umzusetzen.
Das Ergebnis ist es wert.
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