Getränke, die den Blutdruck am meisten erhöhen
Hoher Blutdruck ist ein Gesundheitsrisiko . Der Schaden, den er verursachen kann, ist zahlreich, wenn er nicht behandelt und überwacht wird.
Deshalb sollten Sie den Konsum von Getränken, die den Blutdruck am stärksten erhöhen, genau beobachten.
Die Gefahren von Bluthochdruck
Eine der Gefahren von Bluthochdruck ist, dass er den Körper ohne Symptome beeinflussen kann.
Deshalb es wird als eine stille Krankheit beschrieben Bluthochdruck kann zu einer Verschlechterung der Lebensqualität führen aufgrund permanenter Unwohlsein und sogar Herzinfarkt.
Trotz der Schwere der Bluthochdruck, gibt es Behandlungen, die, zusammen mit einer Änderung des Lebensstils, helfen können, Bluthochdruck zu kontrollieren.
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Was sind die häufigsten Komplikationen?
Arterienschaden
Wenn sich die Arterien in einem optimalen Zustand befinden Sie sind sehr geschmeidig, stark und elastisch, außer wenn der Blutdruck ansteigt
Wenn dieser Druck steigt, können die Arterien beschädigt und gestrafft werden, wodurch die Zellen betroffen sind, die ihr Inneres bedecken , damit sie wachsen und hart werden
Nahrungsfette werden in den Blutkreislauf gegeben. Beim Durchgang sammeln sich die geschädigten Zellen an.
Diese Veränderung beeinflusst den Blutfluss in verschiedene Körperbereiche (Gehirn, Beine, Herz, Nieren, ua)
Aneurysma
Der ständige Durchgang von Blut in geschädigter Arterie kann zu einer Vergrösserung der Wand führen, so dass einAneurysma entsteht.
Wenn ein Aneurysma platzt, verursacht es innere Blutungen eine ernste Gefahr
Herz
Gesundheitskonzept: Herzpflege
Hoher Blutdruck kann das Herz befallen, da es das Organ ist, das für die Verteilung von Blut im ganzen Körper verantwortlich ist.
Bluthochdruck ist auf einen schlechten Blutfluss zurückzuführen und kann Brustschmerzen, Arrhythmien oder Infarkte verursachen .
Es kann auch Hirnschäden verursachen. zu einem vorübergehenden ischämischen Angriff, der eine kurze Unterbrechung der zerebralen Durchblutung ist.
Das sind nur einige der ernsten Probleme, die aus einer schlechtenBluthochdruckkontrolle resultieren
Welche Getränke erhöhen den Blutdruck am meisten?
Es gibt Möglichkeiten, zu verhindern und zu behandeln Hypertonie . Eine davon ist, Getränke zu vermeiden, die den Blutdruck erhöhen.
Isotonische Getränke
Dies sind die Getränke, die eine große Rehydrationskraft haben und deren Zusammensetzung eine bestimmte Dosis Natrium enthält. Insbesondere Natriumchlorid und Natriumbicarbonat.
Natrium ist schädlich für Menschen mit Bluthochdruck . Deshalb wird empfohlen, keine Speisen oder Getränke zu sich zu nehmen, die dieses Element enthalten.
Energy Drinks
Menschen mit Herzproblemen oder hohem Blutdruck sollten essen vermeiden Energy Drinks
Viele Studien weisen darauf hin, dass gesunde Menschen, die diese Getränke getrunken haben, ihren Blutdruck erhöht haben.
Energydrinks enthalten Taurin und Koffein . Forscher glauben, dass diese Substanzen für die Erhöhung des Blutdrucks und der Herzfrequenz verantwortlich sein können.
Alle Marken, die versprechen, das Energieniveau zu erhöhen, enthalten Koffein und Taurin mehr oder weniger. Diese Substanzen haben einen starken Einfluss auf den Blutdruck.
Um genau zu sein, entspricht ein Energy Drink 2 Tassen Kaffee .
Energydrinks sollten nicht verwechselt werden mit Rehydratationsgetränken oder Getränken für Sportler . Ziel ist es, den Körper nach einer schweren körperlichen Anstrengung wieder aufzubauen.
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Kaffee und Tee
Es wird generell empfohlen, bei niedriger Spannung mit Mäßigung zu konsumieren. Aus dem gleichen Grund sind sie schädlich für Menschen mit Bluthochdruck.
Kaffee ist einer der Getränke, die den Blutdruck am meisten erhöht . Sein Konsum, auch für Menschen, die keinen Bluthochdruck haben, sollte moderat oder gelegentlich sein
Alkohol
Es ist immer noch unklar, was bewirkt, dass Alkohol den Blutdruck ansteigen lässt.
Es ist jedoch bekannt, dass bei Alkohol im Blutstrom bei der Ankunft von Sauerstoff im Herzen Interferenz auftritt.
Seit der Ankunft Sauerstoff im Herzen ist kompliziert, es ist gezwungen, härter zu pumpen. Auf diese Weise versucht es, die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu anderen Teilen des Körpers zu kompensieren.
Wie man sieht, sind die Getränke, die den Blutdruck am stärksten erhöhen, sehr häufig in der täglichen Ernährung
Aus diesem Grund lindert eine Behandlung der Hypertonie Veränderungen im täglichen Leben der Menschen.
Diese Veränderungen, wie das Verzehren dieser Getränke, werden angestrebt zum Schutz des Blutkreislaufs von Bluthochdruckern
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Alles, was Sie über Eier wissen müssen
Wenn wir ein besonders empfohlenes Essen wählen müssten, wäre dieses Essen das Ei. Dieser ist für die meisten Menschen geeignet und kann in fast jeder denkbaren Situation konsumiert werden, sein Nährwert ist hoch, trotz der Mythen, die wir unten erklären. Obwohl wir kann verschiedene Arten von Eiern essen, wie Gans, Ente, Wachtel, Strauß, etc.
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Hormone spielen in unserem Körper eine sehr wichtige Rolle, weil sie für die Regulierung der meisten Funktionen der Hauptsysteme verantwortlich sind. Es ist wirkt als chemischer Transmitter, der von den endokrinen Drüsen ausgeschüttet wird, deren Aktivität die Entwicklung von Zellen und bestimmte kognitive Prozesse stimuliert.
