8 Tipps für ein nachhaltiges und umweltfreundliches Zuhause!
Wir alle wollen unseren Kindern und Enkeln einen schönen Planeten hinterlassen, eine Welt, die alle Arten und Artenvielfalt sicher und gesund hält.
Wir wollen einen Ort ohne Umweltverschmutzung vermitteln, mit der grünen Lunge, die unsere Existenz garantieren , und natürlich unser Gleichgewicht und unsere Zukunft.
Es ist klar, dass für dieses Projekt zum Leben geschieht und Um in Zukunft ökologische Katastrophen zu vermeiden, brauchen wir einen Politikwechsel.
Wir müssen die Großmächte überzeugen, ihre chemischen Abfälle und die Menge an CO2, die sie in die Atmosphäre abgeben, regulieren.
Aber wir brauchen auch persönliche und anonyme Initiativen von uns allen.
Durch kleine Veränderungen in unserem täglichen Leben können wir von einem nachhaltigeren Zuhause profitieren trage zur guten Gesundheit unseres Planeten bei
Was denkst du über diese einfachen Tipps in die Praxis umzusetzen?
1. Verwendung von Heizung und Klimaanlage
Wenn Sie zu Hause eine Klimaanlage oder Heizung haben, ist es sinnvoll, zu verwenden.
auf diese Weise, Sie kümmern sich um den Planeten zu nehmen, sondern auch erhebliche Einsparungen bei Ihren Rechnungen
- können Sie die Heizung auf 20 ° C
- Klimaanlage ist perfekt regulieren. 26 ° C
- die Temperatur des heißen Wassers darf nicht mehr als 35 ° C.
- Wir versichern Ihnen, dass jedes Grad über oder unter wird auf der Umwelt zu spüren und auf deiner Rechnung.
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2. Natürliche Ressourcen wie Wind und Sonnenlicht
Es ist nicht immer einfach, Geld auszugeben, um Ihr Zuhause so anzupassen, dass Sie die natürlichen Ressourcen optimal nutzen können.
Alle Die Welt kann es sich nicht leisten, ihre Fenster zu wechseln, eine Terrasse zu bauen oder Sonnenkollektoren zu installieren.
Auf die Dauer sparen wir zwar eine Menge Geld, aber die Installation ist teuer
Wenn Sie sich diese Ausgabe nicht leisten können, beachten Sie die folgenden Tipps:
- Genießen Sie das Licht der Sonne
- Malen Sie die Wände in einer Farbe, die Ihnen Helligkeit verleiht.
- Machen Sie natürliche Luftströmungen , indem Sie mehrere Fenster im Haus öffnen. Es ist gesünder für Sie!
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3. Einige grundlegende Änderungen in der Küche
Es gibt einfache Tricks, die uns helfen können, speichern und eine grünere nach Hause kommen, vor allem in der Küche
Hier sind einige einfache Beispiele.
- Schnell Schnellkochtopf verwenden, um Zeit, Geld und Energie zu sparen.
- Wenn Sie den Ofen benutzen müssen, versuche es nicht mehrmals zu öffnen . Wenn Sie dies tun, sinkt die Temperatur auf 20 ºC.
- Wenn Sie Lebensmittel auftauen müssen, vermeiden Sie es, die Mikrowelle zu benutzen oder unter fließendes Wasser zu stellen. Geh einfach aus dem Gefrierschrank, was du ein paar Stunden früher kochen willst. Der Schlüssel liegt in Erwartung!
4. Lassen Sie keine elektrischen Geräte an
Wie oft haben Sie den Fernseher mit dem roten Licht oder den Computer, die Spielkonsole usw. verlassen?
Was ist mit? Nächte, in denen wir unser Handy oder den WLAN-Router im Schlaf belassen?
Wir machen das oft, und das bedeutet, dass wir unsere Rechnung bezahlen müssen, Zusätzlich zu Schaden für den Planeten zu generieren, wie Millionen von Menschen den gleichen Fehler machen.
Auch verkürzen wir die Lebensdauer von Geräten.
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5. Ja zu Glühlampen mit niedrigem Verbrauch
Glühlampen mit geringem Verbrauch oder LED-Leuchtstofflampen sind ein wenig teuer, aber sie halten bis zu 8 Mal länger und verbrauchen bis zu 80% weniger Energie.
Warum also nicht nicht ersetzen?
6. Haushaltsgeräte mit geringem Verbrauch
Wie Sie wissen, sind in den letzten Jahren Geräte der Energieklasse A ++ oder A +++ auf dem Markt erschienen.
Das bedeutet, dass sie verbrauchen bis zu 70% weniger Energie als Geräte der Klasse A. Es ist sinnvoll, sie bei Bedarf zu ersetzen.
Das sind kleine Dinge, die, zusammengenommen, zweifellos
helfen, unserem Planeten zu helfen und ein grüneres Zuhause zu haben. 7. Laden Sie Ihre Spülmaschine und Waschmaschine vollständig auf.
Einige Leute starten eine Maschine, wenn sie nur ein Handtuch oder Pyjama zum Waschen haben.
- Sie können bis zu 3 Waschmaschinen aufstellen pro Tag mit einer sehr geringen Belastung, wenn sie in Wirklichkeit
mehr schmutzige Kleidung haben sollten, um eine einzige Maschine herzustellen Vermeiden Sie auch Vorwäsche, - und verwenden Sie kaltes Wasser so weit wie möglich. Das spart bares Geld! Das Gleiche gilt für die Spülmaschine
- Es ist besser auf weitere Speisen und Gläser zu warten, bis das Gerät und gefüllt ist Mach so wenig Nutzungen wie möglich. 8. Gute Dämmung des Hauses
Verschließen Sie Ihre Fenster, und
verhindern Sie, dass die Kälte in Ihr Haus eindringt, indem Sie Knete einsetzen. Wenn möglich, Doppelverglasung einbauen, Gebrauch machen Jalousien, Fensterläden oder jedes andere Element, das das Einschalten der Klimaanlage oder der Heizung verhindern kann.
Manchmal ist es bei kleinen Änderungen im Kamin
möglich, einen echten Unterschied in seiner Qualität zu sehen Rechnungen.
6 Faktoren, die den Cholesterinanstieg beeinflussen
Erhöhter Cholesterinspiegel, auch als Hypercholesterinämie bezeichnet, ist ein Zustand, der die kardiovaskuläre Gesundheit beeinträchtigt , da die Substanz in den Arterienwänden zurückbleibt. Dieses Lipid wird sezerniert natürlich an der Leber, beteiligt sich an der zellulären Aktivität des gesamten Organismus und ist außerdem notwendig für die Bildung von Gallensäuren, die Produktion von Hormonen und andere wichtige Aufgaben.
7 Mögliche Gründe, warum Sie kein Gewicht verlieren können
Es ist offensichtlich, dass eine angepasste Ernährung und körperliche Aktivität zwei Schlüsselelemente sind, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren oder ein ausgewogenes Gewicht zu halten. Wir können jedoch nicht mit absoluter Sicherheit sagen, dass dies die einzigen zwei Möglichkeiten sind, das ideale Gewicht zu erreichen.
