Zitronenwasser: ein Heilmittel zur Entgiftung Ihrer Leber
Es ist eine ausgezeichnete Gewohnheit, viel Wasser den ganzen Tag zu trinken.
Damit bleiben wir gut hydriert, während Indem wir unserem Körper helfen, viele seiner Funktionen zu regulieren, um eine optimale Gesundheit aufrechtzuerhalten.
In unseren Artikeln sprechen wir regelmäßig über die Vorteile eines Glases warmen Zitronenwassers
Dies ist eine wirksame Weise, die Tugenden des Wassers für unseren Körper zu vermehren, dank all der guten Eigenschaften dieser Frucht, die uns von der Natur gnädig angeboten wird.
Wussten Sie, dass Zitrone? wirkte auch als Wundermittel auf unsere Leber? Informieren Sie sich in den folgenden Zeilen!
Warum ist Zitronenwasser so wohltuend für unseren Körper?
trinkendes Zitronenwasser am Morgen, auf nüchternen Magen, ist eine ausgezeichnete Yen unser Verdauungssystem zu aktivieren, , um die Reinigung unserer Leber und unser Darm zu initiieren, und unseren Körper von Giftstoffen zu reinigen, die es enthält.
Zum Beispiel, können Sie diese gesunde Gewohnheit annehmen für 7 aufeinanderfolgende Tage, dann für eine Woche anhalten, bevor Sie wieder anfangen.
Wenn Sie sich leichter fühlen, wird Ihre Wasserretention reduziert, Ihre Verdauung ist besser und Ihr Bauch ist nicht mehr aufgeblasen nach dem Mittagessen ist dies das Zeichen, dass diese gesunde Gewohnheit sich positiv auf Ihren Körper auswirkt.
Warum aber Wasser mit Zitrone kombinieren und nicht mit einer anderen Frucht?
- Zitrone ist ein natürliches Antiseptikum, das besonders reich an Vitamin C ist.
- Es ist eine der alkalischsten Früchte des Pflanzenreichs.
- Es hilft uns, den pH-Wert unseres Körpers wiederherzustellen. Ein alkalischerer Organismus kann helfen, das Auftreten vieler Krankheiten zu verhindern und dazu beizutragen, Gewebe gesünder, besser geschützt und resistenter gegen den Angriff freier Radikale zu machen.
- Wie Sie bereits wissen, das Organ, das ist verantwortlich für die Filterung einer Menge der Giftstoffe aus unserem Blut, ist die Leber.
Wenn wir ihm eine gute Dosis Antioxidantien täglich bringen, schützen wir ihn und wir optimieren alle seine Funktionen. - Darüber hinaus die Zitrone wir können unsere Verdauung.
die Aktion hilft Ihrem Körper besser absorbieren Nährstoffe aus der Nahrung essen wir verbessern, während unser Darm zu reinigen. also diese Nährstoffe in den Blutstrom gelangen, ohne Giftstoffe zu machen oder auch schädliche Elemente, die die Leberarbeit überlasten könnten.
Entdecken Sie auch: 8 Vorteile des Fastens von Zitronenwasser und wie man es zubereitet?
Zitronenwasser gegen Fettleber
Au Zeit, das h zu übernehmen abitude ein Glas Wasser mit Zitrone Fasten trinken, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir alle einzigartig sind und wir alle unterschiedlich reagieren.
Du bist der beste Beobachter des Körpers, und Sie müssen Achten Sie auf die Wirkung dieses Mittels auf Ihren Körper. Wenn es Säure oder Magenbeschwerden verursacht, hören Sie auf, es zu konsumieren.
Wir alle wissen, dass dieses Mittel aus der Naturheilkunde stammt klassisch, und wir haben alle mindestens einmal in unserem Leben verbraucht, wenn wir uns schlecht fühlen.
Der Verzehr von Zitronenwasser wird besonders empfohlen, um das Fettleber-Syndrom zu bekämpfen, und zwar aus folgenden Gründen:
- Die Leber kann sich selbst regenerieren, wenn sie von einem Problem betroffen ist. Es ist jedoch üblich, dass die Zellen, aus denen es zusammengesetzt ist, mit Fett beladen sind, und dass sie verhindern, dass das ganze Organ seine Rolle als Reiniger des Organismus spielt. Starten Sie Ihren Tag mit dieser Behandlung können Sie alle Fette und Zucker in Ihrer Leber angesammelt. So werden Sie diese schädlichen Elemente durch Antioxidantien und Vitamin C ersetzen.
- Dieses Mittel hilft Ihnen auch, eine alkalische
- zu haben, die ideal ist, um Ihr Wohlbefinden zu fördern und Ihr Immunsystem zu stärken. Möchten Sie mehr wissen? : Smoothies zur Reinigung der Leber und zur Gewichtsreduktion
Zitronenwasser gegen Zirrhose und Hepatitis
Zirrhose und Hepatitis sind zwei Pathologien, die in direktem Zusammenhang mit Vitaminmangel stehen.
Regelmäßiger Verzehr von Zitronenwasser kann gute
Vitamine auffüllen, die zur Vorbeugung oder Bekämpfung dieser Krankheiten beitragen können. Außerdem, da Zitrone ist eine Zitrusfrucht, ist sein glykämischer Index sehr niedrig. Es ist daher viel gesünder als alle Lebensmittel, die einfache Kohlenhydrate enthalten.
Wie trinke ich Zitronenwasser, um auf deine Leber zu achten?
Der effektivste Weg ist, ein Getränk vorzubereiten, das das enthält Saft einer halben Zitrone, vorzugsweise aus kontrolliert biologischem Anbau, und 200 ml lauwarmes Wasser
Trinken Sie diese Mischung auf nüchternen Magen, sobald Sie aufstehen und warten Sie 30 bis 35 Minuten vor dem Frühstück
Befolgen Sie diese Behandlung für eine Woche und stoppen Sie dann für 7 Tage
. Beobachten Sie die Wirkung dieses Mittels auf Ihren Körper. Entdecken Sie auch: Die 12 Vorteile der Zitrone, die Sie nicht kannten!
Einige Kontraindikationen
Trinken Sie kein Zitronenwasser, wenn Sie an Steinen leiden
Die Zitrone erhöht die Galleproduktion, mit dem Ziel, die Verdauung zu verbessern, aber dieser Überschuss an Galle kann eine übermäßige Drainage verursachen, die selbst die Bildung von Steinen verursachen kann.
Nicht Es wird nicht empfohlen, Zitronensaft zu stark zu verwenden, da dies bei übermäßiger Einnahme zu Übersäuerung führen kann.
Wenn Sie bemerken, dass dieses Mittel einige saure Störungen in Ihrem Körper verursacht, versuchen Sie etwas weniger Zitronensaft, oder verdünnen Sie es in einer größeren Menge Wasser
Sobald Sie die ideale Menge an Zitronensaft gefunden haben, die Ihr Körper unterstützen kann, können Sie von all seinen Tugenden profitieren, um die Sie sich kümmern müssen deine Leber.
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