Die 10 großen Vorteile von Rotwein, die Sie nicht kannten
Ein Glas Wein pro Tag kann sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Aber denken Sie daran, dass Sie es in Maßen trinken müssen.
Ein kleines Glas dieses natürlichen Produkts jeden Tag, mit einem unvergleichlichen Geschmack, wird ideal sein, um Ihre Teller zu begleiten und Ihr Wohlbefinden beträchtlich zu verbessern. Wir werden erklären warum!
Die großen Vorteile von Rotwein
1. Ein Verbündeter zum Abnehmen
Wussten Sie schon? In der Tat hat Wein eine besondere Eigenschaft: Er aktiviert ein Gen, das die Bildung neuer Fettzellen im Körper verhindert. Aber das ist nicht alles, denn Wein stimuliert auch die vorhandenen Fettzellen, um sie zu reinigen und sie nach und nach zu eliminieren.
Um dies zu demonstrieren, wurde das Massachusetts Institute of Technology (das berühmte MIT) hat mehrere Studien durchgeführt und die Ergebnisse in verschiedenen Magazinen veröffentlicht.
Damit dieser Effekt jedoch wirklich auf Ihrer Figur sichtbar ist, denken Sie daran, dass Sie nicht mehr als ein Getränk pro trinken dürfen Tag. Unser illustratives Bild zeigt Ihnen, wie viel Sie zu trinken haben: füllen Sie das Glas nicht vollständig aus
Offensichtlich werden die Ergebnisse viel sichtbarer, wenn Sie Wein als Teil einer ausgewogenen Ernährung ohne Fett konsumieren.
2. Ein Stimulans für unser Gehirn
Rotwein ist eine großartige Möglichkeit, unsere kognitiven Prozesse zu stärken. Und wie geschieht das?
Viele Studien haben gezeigt, dass Weinkonsum in ausgewogener aber konsistenter Weise hilft, Demenz und degenerative Hirnerkrankungen vorzubeugen.
Es reduziert Entzündungen, beugt Verhärtungen der Arterien vor und verhindert Koagulation und verbessert so den Blutfluss. Mit einem Wort, er ist fabelhaft.
3. Es behandelt Zahnfleischentzündungen
Wenn Sie zu jenen Personen gehören, die regelmäßig regelmäßig bluten, zögern Sie nicht, Ihre Mahlzeit mit einem kleinen Glas Wein zu begleiten. Es ist in der Lage, das Auftreten von Streptokokken und Kariesbakterien zu vermeiden, sowie gegen Gingivitis und Halsschmerzen sehr wirksam zu sein. 4. Er bekämpft Müdigkeit
Erstaunlich, oder? Laut einer Studie, die in
dem FASEB Journal veröffentlicht wurde, hilft Resveratrol, das in Trauben enthalten ist, an Tagen, an denen wir apathisch und sehr müde sind, unseren Zustand zu verbessern. Ein Segen, den es zu beachten gilt! 5. Es erhöht unsere Endorphine
Denken Sie daran: Genießen Sie die Vorteile von Wein in Maßen. Auf diese Weise werden
Sie die Endorphine in Ihrem Körper freisetzen, die Ihnen erlauben, entspannter zu sein und eine gute Zeit zu genießen. Eine Studie der University of California hat diese Fähigkeit von Wein unter Beweis gestellt. Denken Sie daran, dass Wein, kombiniert mit bestimmten Speisen und Gerichten, einen noch feineren Geschmack und noch stärkere Eigenschaften liefern kann. Du wusstest es?
6. Es reinigt unseren Palast
Es ist ziemlich erstaunlich, aber völlig bewiesen. Das Trinken von Wein während des Essens erlaubt dank der adstringierenden Eigenschaften dieses Getränks, den Geschmack von Speisen besser wahrzunehmen.
Es reduziert den Geschmack von Fetten , besonders wenn Sie Fleisch essen, und gibt ein erfreuliches Gefühl Gesunder und sauberer Mund. Ein zu beachtendes Detail, das Sie noch mehr davon überzeugen muss, Ihr Mittag- oder Abendessen mit einem guten Glas Wein zu begleiten.
7. Es ist hervorragend zur Senkung des Cholesterinspiegels
Wie Sie bereits wissen, ist Rotwein eine natürliche Quelle für Polyphenole, einschließlich des nützlichen Resveratrols, einer Chemikalie, die reich an Antioxidantien ist, die laut Mayo Clinic uns helfen können unserer Blutgefäße
Es verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und reduziert das Vorhandensein von schlechtem Cholesterin
8. Es ist gut für unsere Herzgesundheit
Zusätzlich zu den Polyphenolen, von denen wir bereits gesprochen haben, enthält Rotwein Vitamin E, das dabei hilft, Blut zu reinigen, Gerinnseln vorzubeugen und
zu schützenAuf diese Weise kann ein kleines Glas Wein die kardiovaskuläre Gesundheit deutlich verbessern.
9. Es reduziert das Krebsrisiko
Wein ist ein starkes Antioxidans. Es ist ein natürliches Produkt, das zum Beispiel das Wachstum von
Zellen stoppen kann, die für Brustkrebs, oder Lungenkrebs verantwortlich sind. Eine der wichtigsten Eigenschaften ist in der Wirkung von Resveratrol, das Östrogen daran hindert, bei Frauen
10 in krebserregende Probleme zu verfallen. Bekämpft Harnwegsinfektionen
Wein verhindert durch seine antioxidativen und adstringierenden Eigenschaften, dass sich Bakterien in den Blasen- oder Nierenwänden festsetzen. Es optimiert
die Filtration und Reinigung dieser OrganeEin kleines Glas Wein pro Tag kann sehr vorteilhaft sein, in großen Anteilen. Sie werden es vermissen?
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