Warum können Sie Ihre Cellulite nicht loswerden?

Sie haben wahrscheinlich habe schon viele Mittel gegen deine Cellulite ausprobiert und es ist dir nicht gelungen, trotz deiner Bemühungen und Opfer und all des Geldes, das du in Produkte investiert hast, die speziell dafür entwickelt wurden, dir beim Erreichen deines Ziels zu helfen.

Im weiteren Verlauf dieses Artikels geben wir Ihnen die möglichen Ursachen, die verhindern, dass Ihre Cellulite-Behandlungen funktionieren, so dass Sie Ihr Ziel erreichen und schließlich Ihre Orangenschale verlieren.

Beseitigen Sie Cellulite auf eine personalisierte Art und Weise

Alle Cellulite sind nicht identisch und werden nicht auf die gleiche Weise beseitigt. Was bei einer Frau perfekt funktioniert, kann bei anderen überhaupt nicht wirksam sein.

Deshalb ist es wichtig, die verschiedenen Faktoren zu kennen, die Ihre Cellulite beeinflussen, um zu bekommen gute Ergebnisse, ohne unnötige Opfer.

Auch wenn wir sagen können, dass ein gesundes Leben uns immer hilft, unsere Cellulite zu reduzieren, wird es uns helfen, die wahre Ursache dieses Phänomens zu erkennen.

Beobachten Sie Ihren Konsum Salz

Übermäßiger Salzkonsum verursacht viele gesundheitliche und körperliche Probleme in unserem Körper.

Salz, besonders das sogenannte Tafelsalz, erhöht die Retention von Wasser und Salz verschlimmert Cellulite, was es umso schwerer macht, sie zu eliminieren.

Sie dürfen nicht viel Salz zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen, aber Sie müssen berücksichtigen, dass es sich in der Fertiggerichte, Pizza, Käse , Aufschnitt, Trockenfrüchte usw.

Minimiere diese Produkte aus deiner Ernährung und füge nur wenig Meersalz zu deinen selbstgemachten Gerichten hinzu

Eat right

One Die Hauptursachen für Cellulite ist die Ernährung. Neben Salz, das ein entscheidender Faktor ist, wie wir gerade gesehen haben, müssen Sie alle Lebensmittel kennen, die das Erscheinungsbild von Cellulite negativ beeinflussen.

• Raffinierte Mehle: Wählen Sie immer Cerealien und komplette Mehl, reich an Ballaststoffen und vielen anderen Nährstoffen
• Weißer Zucker: beseitigen Sie es vollständig aus Ihrer Ernährung und ersetzen Sie es durch kleine Mengen von Honigbiene, Zucker brauner Cane oder Stevia
• Hydrierte Fette: werden hauptsächlich in Margarine und frittierten Lebensmitteln gefunden. Ersetzen Sie durch gesunde Fette wie Olivenöl, Kokosnussöl, getrocknete Früchte, Samen, Avocados, usw.
• Kaffee: Grüner Tee ist eine gesunde Alternative zu diesem aufregenden Getränk, das Anti-Cellulite-Eigenschaften hat, zum Beispiel
• Alkoholische Getränke: Wenn Sie anregende und energetische Getränke konsumieren möchten, bereiten Sie stattdessen hausgemachte Säfte und Smoothies mit Obst und Gemüse zu.

Bewegen Sie sich weiter

Möglicherweise kümmern Sie sich um Ihre Ernährung, und Sie verwenden möglicherweise Anti-Cellulite-Cremes, aber seßhaft zu sein ist einer Ihrer schlimmsten Feinde.

Vermeiden Sie es, 45 Minuten hintereinander zu verbringen während des Sitzens Versuchen Sie zwei bis drei Mal pro Woche Aktivitäten mit moderater Intensität

Vermeiden Sie auch Aufzüge und Rolltreppen, um Ihre tägliche Routine aktiver zu gestalten.

Überwachen Sie Ihre Blutzirkulation

Wenn Sie eine genetische Veranlagung haben Wenn Sie an einer schlechten Durchblutung leiden, wird die Beseitigung von Cellulite eine schwierigere Aufgabe für Sie sein als für andere.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass Sie mehrere Techniken anwenden können, um es zu beheben.

• Kaltes Duschen oder wechselnde Temperaturen von heiß bis kalt wiederholen.
• Massieren Sie sich mit Ölen, die die Durchblutung verbessern, wie Rosmarin.
• Bürste trockene Haut
• Erhöhen Sie Ihre Beine für eine halbe Stunde pro Tag

Achten Sie auf Ihren Hormonhaushalt

Hormone haben einen großen Einfluss auf das Aussehen von Cellulite und können manchmal hindern Sie einige Frauen daran, sie loszuwerden, auch wenn sie dünn sind.

Wenn dies der Fall ist, empfehlen wir Ihnen eine natürliche Behandlung, die Ihnen hilft, sie zu regulieren.

Unter den wirksamsten Ergänzungen Wir empfehlen:

• Nachtkerzenöl
• Leinsamenöl
• Fenchel
• Bierhefe
• Mönchspfeffer
• Salbei

Mehr essen

Wir geben dem Wasser nicht den ganzen Tag genug Bedeutung, aber es ist eines der meisten Die wirksamsten Mittel gegen Cellulite

Trinkwasser auf nüchternen Magen und ohne Mahlzeiten erlaubt es uns, den Körper mit den darin enthaltenen Giftstoffen zu entgiften, um die Blutzirkulation zu verbessern und zu bekämpfen Wassereinlagerungen kontinuierlich, ohne Anstrengung.

Trinken Sie zwei Gläser Wasser auf leeren Magen, drei Gläser den ganzen Vormittag und drei weitere am Nachmittag. Sie werden den Unterschied schnell bemerken.

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