Ein paar Gründe, kein Reiswasser zu werfen
Reiswasser ist in den letzten Jahren sehr populär geworden, weil außerdem gut für für die Haut und für die Haare, hat es viele gesundheitliche Eigenschaften, die sehr nützlich sein können , besonders wenn wir Durchfall haben. Reich an Vitaminen und Mineralien, wird Wasser Reis empfohlen, um Erbrechen und Durchfall verursachende Krankheiten zu behandeln, aber auch um die Produktion von Muttermilch anzuregen.
In Asien ist das Wasser von Reis ist eines der beliebtesten Schönheitsgeheimnisse, denn mit seinem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen ist es ein großer Verbündeter für die Gesundheit der Haut und die Schönheit der Haare. Wollen Sie mehr? Gründe, nie wieder Reiswasser zu werfen?
Die gesundheitlichen Vorteile von Reiswasser
Reiswasser ist reich an Vitamin B-Komplex, Folsäure, Eisen, Kalium, Zink und Magnesium. Elemente sind zunächst im Reis enthalten und gehen beim Kochen in das Wasser über. Die Vorteile von Reiswasser finden sich vor allem beim Kochen mit weißem Reis, da er mehr Nährstoffe verliert als ganzer Reis. Die wichtigsten Vorteile dieses Wassers für die Gesundheit sind:
- Es gibt uns Energie.
- Es wird empfohlen, Magen-Darm-Probleme, wie Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, etc.
- Es hilft, Gastroenteritis vorzubeugen
- Es hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur
- Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen die Milchproduktion verbessern und stimulieren
- Ideal zur Linderung von Hautreizungen.
- Verhindert und heilt Verstopfung.
Die Vorteile von Reiswasser für Schönheit
Reiswasser ist voll Eigenschaften, die für die Haut vorteilhaft sind, wie Vitamine, Mineralien, einschließlich Antioxidantien. Dank dieser Eigenschaften schützt Reiswasser die Haut vor den Sonnenstrahlen, bekämpft Entzündungen und Irritationen der Haut und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.
Eine der stärksten Die einzigartigsten Bestandteile von Reiswasser sind Inositol, ein Komplex, der hilft, das Zellwachstum zu fördern und den Blutfluss anzuregen. Dieser letzte Nutzen ist einer der Schlüssel zur Verhinderung der Frühes Auftreten von Alterserscheinungen und Verringerung des Erscheinungsbildes von offenen Poren auf der Haut. Zusammenfassend sind die kosmetischen Vorteile von Reiswasser:
- glattere und glattere Haut
- besserer Hautton
- mehr offene Poren im Gesicht
- wohltuende Hautreizungen
- Eine Schutzschicht, die sich auf der Haut bildet
- Ein unvergleichlicher Glanz und Geschmeidigkeit der Haare
Die Methoden zur Zubereitung von Reiswasser
Viele denken das Reiswasser ist nur das, was nach dem Kochen von Reis übrig bleibt, aber es ist nicht ganz die Wahrheit. Dieses Wasser kann verwendet werden, aber Sie werden nicht die gleichen Wirkungen erzielen wie das echte Reiswasser, das durch Kochen des Reises in Wasser in einer bestimmten Weise zubereitet wird.
Zutaten
- 1/2 Tasse weißer Reis
- 4 Tassen Wasser
Was sollten Sie tun?
- Kochen Sie in einem Topf die 4 Tassen Wasser. Dann gieße den Reis und koche ihn 20 Minuten bei schwacher Hitze.
- Wenn alles fertig ist, den Reis filtern und das Wasser in einem Glasbehälter aufbewahren. Wenn Sie es auf die Haut auftragen wollen, legen Sie es in den Kühlschrank und warten Sie, bis die Mischung kalt ist, bevor Sie es auf ein Wattepad auftragen.
Bei Schwangeren wird empfohlen, täglich 8 bis 10 Tassen Reiswasser zu trinken.
In einigen Ländern, wie Mexiko, ist es üblich, zu aromatisieren Reis mit Zimt, und mit Weißzucker süßen. Es wird auch von Milchprodukten und getrockneten Früchten begleitet. Es wird jedoch empfohlen, dem Originalrezept zu folgen, um alle Vorteile zu genießen.
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