Infusionen zur Bekämpfung der schlechten Verdauung
Schlechte Verdauung oder Verdauungsstörung ist die Unfähigkeit, die Nahrung richtig zu verarbeiten und tritt sehr allmählich auf.
Es sollte nicht mit Dyspepsie verwechselt werden, weil es gelegentlich ist und wenig hält
In diesem Artikel bieten wir Ihnen einen Leitfaden mit den besten Infusionen, um schlechte Verdauung zu lindern. Wenn Sie unter diesem Problem leiden, können Sie die Vorteile der Natur ausnutzen, um Abhilfe zu schaffen.
Warum haben wir eine schlechte Verdauung?
Die Gründe, warum wir an Verdauungsstörungen leiden, sind vielfältig. Zu den häufigsten gehören:
Krankheiten des Verdauungssystems
Das Vorhandensein von Geschwüren im Magen ist die Hauptbedingung, aber nicht die einzige. Es kann auch auf Gallensteine, Gastritis, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Magenkrebs und Reflux zurückzuführen sein.
Im letzteren Fall kommt es zu Reizungen, die die Wände schädigen. Magen und Speiseröhre, die nach den Mahlzeiten mehr Schmerzen verursacht
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Essgewohnheiten
Sie wahrscheinlich schon hörte den Satz "Wir sind was wir essen". Wir könnten eine andere Version davon machen, die sagt: "Wir werden krank von dem, was wir essen."
Eine unausgewogene Ernährung mit viel Fett oder schweren Speisen erhöht das Risiko einer schlechten Verdauung.
Ebenso sind schnelles Essen, Zwischenmahlzeiten, viele Hülsenfrüchte, viel Kaffee und Kaugummi die Hauptursachen für Verdauungsstörungen.
Es gibt auch Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln ( das bekannteste ist Glukose) und Nahrungsmittelinkompatibilität (Mischformen wie kaltes Wasser in heißer Suppe, das nicht gut für den Magen ist)
Drogen oder toxische Substanzen
Der Einsatz von Antibiotika oder starken Medikamenten wie Antidepressiva, Entzündungshemmern und Kortikosteroiden kann ebenfalls Verdauungsstörungen verursachen. Bei toxischen Substanzen muss Tabak unbedingt vermieden werden
Psychische Probleme
Wir beziehen uns hier auf Stress, Nervosität, Angst oder persönliche Probleme. All dies beeinflusst unsere Verdauung. Deshalb schmerzt uns zum Beispiel, wenn wir sauer oder traurig sind.
Infusionen zur Linderung von Verdauungsstörungen
Eines der besten Heilmittel für Oma, um zu heilen Bauchschmerzen oder Verdauungsstörungen sind Tee oder Infusion.
Die schlechte Verdauung wird dann reduziert und die Symptome nehmen ab, wenn man eine der folgenden Infusionen zu sich nimmt:
Grüntee
Die Vorteile dieser Infusion sind zahlreich und die meisten sind mit dem Verdauungssystem verbunden.
Um zu beginnen, müssen Sie wissen, dass es ein ausgezeichneter Ersatz für Kaffee ist und dass Sie es kalt trinken können oder heiß, je nach Jahreszeit (oder je nach Geschmack)
Grüntee ist antioxidativ, fördert die Magensaftarbeit und erleichtert so die Verdauung.
Außerdem hat es die Fähigkeit, Gase und entzündliche Prozesse zu reduzieren. Sie können morgens eine Tasse grünen Tee trinken, eine weitere am Nachmittag und eine dritte, bevor Sie schlafen. Sie finden es in Beuteln oder in großen Mengen.
Kamille mit Anis
Es gilt als eine krampflösende und entzündungshemmende Pflanze, die zur Beruhigung der Schmerzen des Magens dient, um die Empfindung zu reduzieren Schwere und Gase ausstoßen.
Da Kamille eine beruhigende Pflanze ist, wirkt sie gut, wenn Verdauungsstörungen durch Nervosität oder Angstzustände verursacht werden. Und sie ist hervorragend für Ihre Gesundheit! Trinken Sie zwei Tassen pro Tag und Sie werden die Ergebnisse sehen.
Dill
Diese Pflanze stammt aus dem Mittelmeer und wird in der Gastronomie verwendet: Sie muss therapeutische Vorteile haben, die bekannt sein müssen.
Es wird empfohlen, weil es die Verdauungssekrete stimuliert, Blähungen und Verdauungsstörungen reduziert. Es lindert auch krampfartige Schluckbeschwerden.
Die Einnahme eines Fencheltees kann eine ideale Option sein, wenn Sie unter Schmerzen leiden Magen nach dem Essen. Die empfohlene Dosierung beträgt zwei Tassen pro Tag maximal
Fenchel
Es wird als kulinarische Zutat verwendet, kann aber auch helfen, die schlechte Verdauung zu beheben. Es verringert die Schwellung des Bauches durch Ausstoßen der Gas, behandelt Kolik und gastrointestinale Störungen und bringt uns Sättigung.
In der Gruppe der Verdauungspflanzen ist Fenchel einer der weichsten und wird oft mit Kümmel oder Kümmel assoziiert. Anis.
Fühlen Sie sich frei zu versuchen, wenn dies das erste Mal, dass Sie Verdauungsstörungen haben
Das Tausendblatt
Wenn Sie sehr starke Schmerzen in Ihrem Magen oder Magen haben Eingeweide sollten Sie die Infusion dieser Pflanze verzehren, da sie große Mengen an Flavonoiden enthält (die die Verdauung und den Darmdurchgang verbessern).
Es kann auch für Übelkeit und Säure verwendet werden. Es hat harntreibende Eigenschaften und stimuliert die Leberfunktion.
Sie können die Mille-Feuille in den Gesundheits- und Naturgeschäften bekommen, und jeden Tag eine Infusion trinken lassen. Profitieren Sie von seinen Tugenden!
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Thymian
Er wird seit Jahrhunderten zur Verbesserung der Verdauung dank seiner Anti-Aging-Eigenschaften verwendet. - spasmodisch und verdauungsfördernd Es eignet sich hervorragend zur Linderung von Durchfall, Koliken, Blähungen und Erbrechen.
Es ist wichtig, den Infusion von Thymian in der Nacht zu konsumieren. Eine Tasse vor dem Schlafen und Abschied von schwerem Bauch, Albträumen und Schlaflosigkeit!
Andere Pflanzen, die eine schlechte Verdauung lindern können, sind Angelika, grüner Anis, Zitronenmelisse, Rooibos und Majoran .
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