Natürliche Heilmittel für reife Haut
Die Haut ist die Körperhülle, die uns trennt, schützt uns und bringt uns in Kontakt mit dem Äußeren, und das ist auch der Teil der Körper, der am ehesten die Auswirkungen der Zeit, des Klimas, der Umweltverschmutzung usw. widerspiegelt. Aber innere Faktoren wie Ernährung, Emotionen und der Zustand unserer Organe reflektieren ihr Aussehen ... Wenn wir uns darum kümmern wollen, müssen wir es von innen und von außen tun!
Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für die Haut, um einer vorzeitigen Alterung vorzubeugen. Wenn wir eine Ernährung haben, die reich an Früchten, frischem Gemüse und rohem Gemüse, Samen, Trockenfrüchten, ganzen Körnern ist, Hülsenfrüchte usw., dann brauchen wir wahrscheinlich keine Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen. Aber wir müssen berücksichtigen, dass die Haut hauptsächlich die Vitamine A, C und E ernährt.
Was das Salz in unserer Nahrung betrifft, ist es wichtig, darauf zu verzichten, weil dehydriert und devitalisiert die Haut
Wie für Mineralien, ist es notwendig zu wissen, dass Selen ein wahres Elixier der Schönheit, von großer Bedeutung ab 40 Jahren, sowie Vitamin B6 ist . Es ist gut, Ergänzungen dieses Vitamins am Morgen zu nehmen, weil, in der Nacht genommen, kann es Schlaf verhindern; es kommt auch in ganzen Körnern vor
Weitere Mineralstoffe, die den Zustand unserer Haut verbessern können, sind Zink und die Spurenelemente CuAgAu (Kupfer-Gold-Silber) und Mg (Magnesium).
Es ist auch gut, Ergänzungen von Bierhefe, Weizenkeime und Maca zu nehmen. Im Fall von Maca, einer Knolle mit vielen wohltuenden Eigenschaften (sie reguliert die hormonelle Funktion, stimuliert die Libido usw.), sollte bekannt sein, dass sie den Blutdruck erhöhen kann. Ginseng und Ginkgo biloba haben auch bemerkenswerte wohltuende Eigenschaften!
Schüsslers Salze, die der Homöopathie ähnlich sind und keine Kontraindikationen oder Nebenwirkungen haben, haben wir ermöglichen es, die in unserem Organismus bereits vorhandenen Mineralien richtig zu assimilieren.
In diesem Fall können folgende Salze sehr nützlich sein:
- Calcium fluoratum: gibt dem Gewebe Elastizität und gleichzeitig reduziert die Schlaffheit. Ideal zur Behandlung von Schwangerschaftsstreifen, Falten, schlaffe Haut etc.
- Natrium muriaticum: Perfekt zur Behandlung von trockener Haut, da sie die Hydratation des Körpers im Allgemeinen reguliert.
- Silicea: es heißt das Salz der Schönheit; es ist ideal für Haut, Haare und Nägel.
Wenn es wichtig ist, Ihre Haut von innen zu pflegen, ist es ebenso wichtig, sie von außen zu schützen, indem Sie so natürliche Produkte wie möglich verwenden B. pflanzliche Öle (Weizenkeime, Sesam, Hagebutte, Argan) oder Cremes, die kein Paraffin oder andere toxische Produkte enthalten. Von Zeit zu Zeit werden wir kann unsere Haut mit
frischem Wasserspray erfrischen, das revitalisiert und den Kreislauf verbessert. Wir können auch Therapien wie Gesichtsreflexzonenmassage, sehr entspannend und wohltuend oder eine gute Gesichtsmassage mit Schröpfen verwenden. Maske mit Avocado Home für reife Haut
Diese Maske kann bei trockener Haut und geschädigter Haut sehr wirksam sein.
Die Zubereitung ist recht einfach und dank der Öle, aus denen diese Frucht besteht, werden die Effekte schnell spürbar! Zutaten
halbe Avocado
- Olivenöl
- Zubereitung
Das Avocadofleisch in einen Behälter geben und mit a Gabel. Dann ein wenig Olivenöl hinzufügen und gut vermischen, bis eine Creme ohne Klumpen entsteht.
Zum Schluss einfach die Creme auf das Gesicht verteilen und sanft einmassieren. Für einen vollständigeren Effekt lassen Sie das Produkt 15 Minuten lang einwirken. Dann entfernen Sie die Creme mit etwas Wasser
Fotos mit freundlicher Genehmigung von WildBeauty und MyTudut.
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