5 Natürliche Spitzen, die Zähne aufhellen
Gute Hygiene und Mundgesundheit sind sehr wichtig. Neben dem gesunden Aspekt hat das Lächeln mit schönen Zähnen einen ästhetischen Wert und gibt Selbstvertrauen. Deshalb sollte die Bedeutung des Zähneputzens nicht minimiert werden, auch wenn die weißen Zähne manchmal kompliziert sein können. Täglich Zähneputzen ist nicht immer genug. Manchmal musst du neue Gewohnheiten annehmen. In diesem Artikel stellen wir einige natürliche Tipps vor, die Ihnen helfen, Ihre Zähne aufzuhellen.
1. Essen von Obst und Gemüse
Das Essen von Obst und Gemüse, besonders roh, ist eine gute Idee, um weiße Zähne zu halten. So erstaunlich wie es scheinen mag, Lebensmittel wie Karotten, Äpfel, Birnen sind natürlich abrasiv. Das heißt, sie polieren unsere Zähne und beseitigen die eventuell auftretenden Flecken. Darüber hinaus führt der Verzehr dieser Art von Obst und Gemüse dazu, dass unser Körper mehr Speichel produziert, was sehr gut ist, um unsere Zähne gesund und fern von Bakterien zu halten.
2. Backpulver
Backpulver ist auch sehr gut zum Aufhellen von Zähnen. Dafür ist am besten, ein wenig Backpulver zu verwenden und es mit einer Zahnbürste auf unsere Zähne aufzutragen. Auf diese Weise hilft das Backpulver, Flecken zu beseitigen und hat eine sehr interessante Aufhellung der Zähne. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Backpulver, das im Überschuss angewendet wird, den Zahnschmelz beschädigen kann. Daher ist es notwendig, etwas und selten anzuwenden.
3. Käse
Käse ist eine weitere Möglichkeit, unsere Zähne auf natürliche Weise aufzuhellen. Sie beschleunigen die Neutralisierung der Säure und die Neuverlegung von Mineralien auf Zahnschmelz. In diesem Fall ist das in Käse enthaltene Kalzium und Phosphat eine große Hilfe, um die weiße Farbe des Gebisses zu erhalten.
4. Erdbeeren
So unglaublich es auch scheinen mag, Erdbeeren eignen sich auch hervorragend, um ein weißes und gesundes Gebiss zu erhalten. Dank ihres hohen Vitamin-C-Gehaltes wirken sie adstringierend und entfernen Zahnflecken und -flecken Bekämpfung des Auftretens von bakteriellem Plaque, was oft Probleme wie Karies verursacht. Für gute Ergebnisse, zerkleinern Sie eine gute Menge Erdbeeren und wenden Sie sie mit einer Zahnbürste auf Ihre Zähne. 5 Minuten einwirken lassen und dann mit Wasser
5 nachspülen. Tägliches Bürsten
Eine der wichtigsten Empfehlungen, die allen bekannt ist, ist natürlich, sich dreimal am Tag oder nach jeder Mahlzeit die Zähne zu putzen. Auf diese Weise stellen wir eine gute Mundgesundheit und gesunde weiße Zähne sicher. Es ist auch gut Zahnseide zu verwenden, um Speisereste zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken können. Vergessen Sie nicht, Ihre Zähne so zu putzen, wie es Ihnen Ihr Zahnarzt beigebracht hat. Es ist wichtig, die Zähne nicht zu sehr zu schneiden, da sonst der Zahnschmelz zerstört wird.
8 Schönheitsrezepte basierend auf Kokosöl
Kokosöl ist aus verschiedenen Gründen zu einer Berühmtheit unter natürlichen Ölen geworden. Dieses Öl ist reich an Vitaminen K, E, Eisen und hat natürliche antibakterielle Mittel wie Laurinsäure. Dieses Öl ist ein echtes Wunder. Es hat viele Vorteile für Ihre Gesundheit. Am bekanntesten ist seine Verwendung als natürlicher Stoffwechselbeschleuniger, zur Regulierung des Cholesterinspiegels und zur Verringerung der schädlichen Auswirkungen von Krankheiten wie Diabetes.
10 Tägliche Gewohnheiten, die Ihre Haut viel älter machen
Beachten Sie diese täglichen Gewohnheiten, die unsere Haut schädigen können und sie viel älter aussehen lässt. 1. Die Position, wenn Sie schlafen Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, wird Ihr Kopf zur Seite gedreht, was dazu führt, dass die Muskeln Ihres Halses und Ihrer Schultern angespannter sind . Außerdem verschlimmert das Schlafen in dieser Position auch den Blutfluss zum Gehirn.
