Lauf zu deinen Ängsten
Wir haben alle schon viele Male Angst gehabt, aber in unseren Gedanken ist Angst eine negative Sache, der wir entkommen können.
All das wir müssen es nicht tun, wir tun es. Aus unseren Ängsten zu entkommen, wird niemals die Lösung sein.
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Der Versuch, unseren Ängsten auszuweichen, ist der "einfache" Teil. Wir können uns vorübergehend frei fühlen, aber früher oder später tauchen sie wieder auf. Mit dieser Konstante schaffen wir es nie, sie zu überwinden, sondern sie abzuwehren.
Bestätigen Sie, dass Sie Angst haben
Wir haben ein großes Problem zu erkennen, dass wir Fehler gemacht haben, die wir nicht sind nicht perfekt und wir haben Angst. Wir schämen uns, zuzugeben, dass wir weinen. Es gibt viele Dinge, die wir nicht wissen, weil wir denken, dass wir schwach oder zerbrechlich sein werden.
Wir sind uns nicht bewusst, dass es uns stärker macht, zuzugeben, was mit uns passiert. Wenn ich traurig bin, weine ich und ich gebe es zu, der Schmerz wird schneller gehen als ich denke. Wenn ich es verstecke und versuche, Widerstand zu leisten, wird es langsam gehen.
Zu erkennen, dass du Angst hast, ist ein erster Schritt, es zu konfrontieren.
Du glaubst, du kannst nicht in diesem Teufelskreis weitermachen Du siehst überwältigt. Du wirst nicht in der Lage sein, aus diesen Ängsten herauszukommen, wenn du weiter fliehst und vorgibst, sie nicht zu haben.
Erkenne es! Es wird ein erster Schritt sein, keine Angst mehr vor der eigenen Angst zu haben.
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Sobald du deine Ängste erkannt hast, kannst du vorwärts gehen und dich konfrontieren
Denken Sie daran, je früher Sie sie erkennen, desto mehr werden Sie stecken und gelähmt sein. Angst blockiert dich und erlaubt dir nicht vorwärts zu gehen. Dies ist die Zeit, das zu ändern.
Vertraue dir selbst
Es gibt eine Fabel, die folgendes sagt:
Es gab eine Ratte, die immer Angst hatte, weil sie Angst vor einer Katze hatte. Ein Magier hatte Mitleid mit ihm und verwandelte ihn in eine Katze. Aber dann, wer immer eine Katze wurde, fing an, Angst vor dem Hund zu haben. Nachdem er in einen Hund verwandelt worden war, begann er sich vor dem Panther zu fürchten.
Der Magier, der davon genug hatte, beschloss, ihn in eine Ratte zu verwandeln und sagte: "Nichts, was ich für dich tun könnte, wird dir helfen, weil du immer den Verstand einer Ratte haben wirst. "
Wovor hast du wirklich Angst? Vielleicht hat dich die Tatsache, dass du deinen Ängsten entfliehen und so getan hast, als hättest du keine, dich vergessen lassen, wovor du wirklich Angst hast.
Es ist möglich, dass diese Angst nur in deiner Vorstellung existiert, aber Wenn du dich weigerst, es anzugehen, bleibt es bestehen.
Du musst dir selbst vertrauen und sicher sein, dass du jede Angst überwinden kannst, die dir entgegenkommt.
Wirst du sie wirklich mit dir enden lassen? ? Es ist nur Angst, ein einfaches Wort, eine negative Emotion, die manchmal positiv werden kann.
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Es ist nicht der Fall, wenn Sie mit ständigen Ängsten in Ihrem Leben leben. Es ist klar, dass die Konfrontation mit solch einem starken Rivalen nicht einfach sein wird, aber das Unmögliche ist da?
Hab keine Angst. Glaub uns ... Du kannst es tun.
Schau dir deine Ängste in deinen Augen an
Es gibt einen Stamm von Eingeborenen, die die Kleinen lehren, sich ihren Ängsten zu stellen. Dafür lassen sie sie sitzen und bitten sie, die Augen zu schließen und sich vorzustellen, dass eine Viper vor ihnen steht.
Wir wissen, dass Kinder viel Fantasie haben.
Dieser Stamm lehrt Kinder dass jedes Mal, wenn sie versuchen, von der Viper wegzukommen, sie wachsen wird. Wenn du versuchst zu entkommen, wird sie dich verfolgen!
Aber wenn Sie in ihre Augen starren, wird die Viper immer kleiner.
Es gibt viele Situationen in unserem Leben, in denen
das Problem lösen kann . Es ist dasselbe mit Angst. Wenn wir fliehen, wird es größer, aber wenn wir es sehen, verringert es sich.
Du musst mutig sein, du musst mutig sein! Angst wird nichts gegen dich tun!
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Jede Angst kann überwunden werden, das Problem liegt in uns.
Angst ist wirklich eine Gelegenheit, zu überwinden und erwachsen zu werden. Schau dir die Angst im Gesicht an, aber sieh es gut, fest und selbstbewusst an. Sagen Sie uns ... Werden Sie erlaubt?
Wenn Sie es brauchen, teilen Sie Ihre Ängste mit jemandem, dem Sie vertrauen. Du wirst sehen, dass die anderen auch Angst haben, es ist etwas normales!
Aber
weit entfernt davon, uns zu blockieren, erlaubt uns die Angst, weiterzukommen. Wirst du auf deine Ängste zulaufen und mutig sein?
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