Natürliche Sirups und Expectorants, um Ihre Atemwege zu befreien

Natürliche Sirupe gehören zu den wirksamsten Mitteln gegen die Symptome von Erkrankungen der Atemwege.

Sie kombinieren die Eigenschaften verschiedener Zutaten aus biologischem Anbau, um das Immunsystem zu stärken und reduzieren Probleme unter anderem mit Rachen und Nasenlöchern.

Obwohl es eine Vielzahl von pharmakologischen Behandlungen gibt, die die gleichen Wirkungen haben, bevorzugen viele von uns alternative Lösungen, weil sie effektiver sind. gesünder und sparsamer

Natürliche Sirupe haben schleimlösende Eigenschaften, die sie in die Lage versetzen, überschüssigen Schleim, der die Atemwege verstopfen kann, auszustoßen.

Wie wir wissen, haben viele von Ihnen diese noch nie probiert natürliche Heilmittel, teilen wir mit Ihnen verschiedene Rezepte, um natürliche Sirups zu Hause zu entwickeln, sobald Sie haben müssen. Bitte beachten!

Leinsamen-Sirup

Die durch Leinsamen freigesetzte Süßkraft eignet sich hervorragend zur Beruhigung von Halsschmerzen und Atemproblemen.

In diesem Sirup verbinden wir ihn mit Eigenschaften von Zitrone und Honig, zwei Bestandteile, die die Immunantwort unseres Körpers gegen Viren verbessern.

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Zutaten

• 3 Löffel Leinsamen (30 g)
• 1/2 Glas Wasser (100 ml)
• 2 Esslöffel Zitronensaft (20 ml)
• 2 Eßlöffel Honig (50 g)

Zubereitung dieses Sirups?

• Geben Sie die drei Esslöffel Leinsamen in ein halbes Glas Wasser und lassen Sie sie dann in eine pastöse Konsistenz einweichen.
• Wenn Ihr Leinsamen fertig ist, fügen Sie ihm einen Löffel Zitronensaft und Honig hinzu.
• Gießen Sie das Produkt in einen Glasbehälter und fügen Sie hinzu Fügen Sie alle drei bis vier Stunden zwei Löffel hinzu

Brunnenkressesirup

Brunnenkresse und Honig bilden ein sehr wirksames schleimlösendes Mittel , um die Erholung der Atemwege nach einem Virus zu beschleunigen .

ihre Eigenschaften können das Vorhandensein dieser Viren und Bakterien, und verflüssigen den Schleim reduzieren ihre Abschiebung zu erleichtern.

Zutaten

• 6 Kresse Blätter
• 3 Esslöffel Wasser (30 ml)
• 3 Esslöffel Honig (75g)

Wie dieses Sirup vorbereiten?

• die Kresse Blätter in Ihrem Mixer geben und drei Esslöffel Wasser hinzufügen, das Mischen zu erleichtern.
• die Masse in einem Chinesen, dann mischen Sie die resultierende Flüssigkeit mit den drei Esslöffel Honig.
• Speichern Sie es in einem undurchsichtigen Glasbehälter, und lassen Sie es über Nacht sitzen.
• Iss einen Löffel dieses Sirups alle vier Stunden

Erdbeersirup

Dank seiner köstlichen Bohnenkraut eur Erdbeere Dieser Sirup ist ideal Husten und Erkältungen in kleiner zu kämpfen.

Die signifikante Versorgung mit Vitamin C und seine antiseptischen Eigenschaften der natürlichen Abwehrkräfte stärken den Wiederherstellungsprozess zu beschleunigen.

Zutaten

• 3 Esslöffel Honig braun (75 g)
• 5 Erdbeeren

Wie vorbereiten?

• die Erdbeeren waschen und mit Honig braun mischen.
• Als nächstes gießen sie Ihre Mischung in einen Topf und Hitze bei schwacher Hitze, bis eine dicke Textur erreicht ist.
• Die empfohlene Dosis ist ein Esslöffel dreimal täglich.

Zitronensirup und d Knoblauch

Zitrone und Knoblauch haben Nährstoffe und Eigenschaften, die zur Reinigung der Atemwege beitragen, um die Toxine und Krankheitserreger, die für Infektionen verantwortlich sind, zu eliminieren.

Diese beiden Bestandteile geben dem Immunsystem Kraft und entlasten den Schmerz von Rachenreizungen, verstopfter Nase und roten Augen.

Zutaten

• 6 Knoblauchzehen
• 1 Zitrone
• 1 Zwiebel
• 1 Glas Wasser (200 ml)
• 4 Esslöffel Honig (100 g)

Wie um diesen Sirup zu machen?

• Wasche die Knoblauchzehen und lege sie in die Schüssel deines Mixers, mit dem Zitronensaft, der Zwiebel und dem Honig.
• Füge das Glas Wasser hinzu und mische gut alles bis eine homogene Textur erreicht ist
• Das Produkt in einen Glasbehälter geben und dreimal täglich trinken

Zitrone und Ingwersirup

Die Eigenschaften Virostatika von Zitrone und Ingwer sind bei dieser natürlichen Behandlung verbunden, um die Atemwege zu entgiften und um die häufigsten Krankheiten, wie Asthma und Bronchien, zu bekämpfen te.

Dieser Sirup eignet sich sehr gut zur Beruhigung der Halswirbelsäule und zur Erleichterung der Ausscheidung von Schleim mit dem Ziel der Stauung.

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Zutaten

• 1 Zitrone
• 3 Esslöffel brauner Zucker (30 g)
• 1/2 Glas Wasser (100 ml)
• 1 Esslöffel geriebener Ingwer (30 g)
• 1 Zimtstange
• 3 Minzblätter

Zubereitung?

• Die Zitrone gut waschen, in vier Stücke schneiden und aufbewahren.
• Den Zucker in einen Topf geben, das Wasser hinzufügen, heizen Sie alles bei schwacher Hitze auf, bis sich ein dickes Karamell bildet.
• Zitrone unterrühren und gut mit einem Holzlöffel umrühren.
• Geben Sie die geriebene Ingwerwurzel hinzu, dann die Zimtstange
• 5 Minuten kochen lassen, Wasser zufügen, wenn Sie es für nötig halten.
• Drei Minzblätter hinzufügen, die Pfanne von der Hitze nehmen und stehen lassen alles für 20 Minuten.
• Nehmen Sie einen Löffel dieses Sirups am Morgen und einen weiteren am Abend

Wie Sie sehen können, sind diese hausgemachten Sirups sehr einfach zuzubereiten und bestehen aus Zutaten welche auf dem Markt sehr leicht zu finden sind.

Versuche diejenige, die dich am meisten verführt, und entdecke einen gesunden Weg, um alle Symptome zu lindern, die sich auf deine Atemwege auswirken.

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