Ich habe gelernt "Ich liebe mich selbst" zu sagen, bevor ich "Ich liebe dich" sage

Zu ​​sagen:" Ich liebe mich selbst "ist kein Akt des Stolzes, sondern der Selbstliebe . Während Stolz von unseren Ängsten und Unsicherheiten herrührt, ernährt sich das Selbstwertgefühl von einem gesunden Selbstwertgefühl, das es uns ermöglicht, gesündere Beziehungen aufzubauen.

Wenn wir über affektive Beziehungen sprechen, ist es das sehr oft ist dieses Selbstwertgefühl in den Bedürfnissen und Wünschen des anderen fast verwässert. Am Ende denken wir, dass es gut ist, wenn sich die andere Person gut fühlt.

Es ist nicht leicht, Grenzen zu setzen, wenn wir über Liebe reden. Wir gehen in gemeinsamen Räumen, wo alles wird geteilt und wir geben viele persönliche Dinge auf, um Kompromisse zu finden.

Was wir niemals aufgeben sollten, ist unser Selbstwertgefühl, unsere Werte und das persönliche Gleichgewicht, durch das wir fühlen uns gut über uns selbst.

Zu ​​sagen, ich liebe mich selbst, ist kein selbstsüchtiger Akt, sondern ein Akt der Stärke.

Es ist dir sicher passiert, zu sagen: "Ich will das nicht für mich selbst "und dass die andere Person antwortet:" Sie sind sehr selbstsüchtig ". Anstatt sich beleidigt zu fühlen, sei dir folgender Dinge bewusst:

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Selbstwertgefühl

• Selbstwertgefühl hilft, eine schützende Barriere zu schaffen, um auf unser Wohlbefinden und unsere Bedürfnisse zu achten.
• Selbstwertgefühl ist eine Dimension, die seit der Kindheit geprägt sein muss. Es ist notwendig, dass die Eltern dem Kind Anerkennung, Wert und Individualität bieten, damit er ein gutes Bild von sich selbst hat und sich sicher fühlt.
• Liebe Sauber erlaubt uns, "Ich liebe mich selbst" zu sagen, weil wir stolz darauf sind, wer wir sind und was uns ausmacht.
• Mit einem guten Selbstwertgefühl werden Sie in der Lage sein zu erkennen und zu verstehen, was gut für Sie ist und was Sie vermeiden sollten, um nicht in den Abgrund von Sucht oder Leiden zu fallen.
• Du brauchst keine äußeren Genehmigungen oder irgendjemanden, der dir sagt, was du tun musst, um glücklich zu sein.

Stolz

• Ein stolzer Mensch schätzt sich selbst, während er seine eigenen Schwächen und Mängel leugnet
• Sie versucht sich anderen überlegen zu fühlen, sich zu verteidigen, ihr geringes Selbstwertgefühl, ihre Unzufriedenheit und ihre emotionalen Probleme zu verbergen.
• Es ist üblich, dass stolze Menschen einen starken und etwas arroganten Charakter haben. Sie haben nicht viel Einfühlungsvermögen und ein schlechtes Wissen über sich selbst. Sie geben an, dass sie "respektiert" werden, wenn sie einander nicht respektieren, weil sie nicht auf ihren Mangel hören Selbstwertgefühl, ihre emotionalen Bedürfnisse und ihre defensive und schädliche Einstellung gegenüber ihren Mitmenschen.
• Dinge, die Sie tun müssen, bevor Sie eine affektive Beziehung beginnen

Wir wissen, dass manchmal Liebe auf einmal kommt wo du es am wenigsten erwartest. Wir können nicht immer kontrollieren, in wen wir uns verlieben, aber um einen geeigneten Filter zu finden, ist es notwendig, gewisse persönliche Dimensionen zu entwickeln.

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Einem interessanten Artikel in der Zeitschrift Psychology Today zufolge sollten wir auf diese 4 Dimensionen achten:

Merkst du das?

Versteh dich selbst

Wir wissen, dass das klingt sehr philosophisch und transzendental, aber

sich selbst zu kennen ist der einzige Weg zu wissen, was uns glücklich macht und was wir nicht im Leben wollen. Es gibt Menschen, die es vorziehen, weggetragen zu werden und anderen das Glück zu geben, ohne zu wissen, dass es vor allem mit sich selbst beginnt. Es ist notwendig, dies zu berücksichtigen.

Andere kennenlernen

Wir wissen, dass es nicht leicht ist: Woher weiß ich, ob diese Person, die mich anzieht, zuverlässig ist und eine glückliche und dauerhafte Beziehung mit mir aufbauen kann?

Höre auf seine emotionale Reife, und ihre aufrichtige Fähigkeit, sich mit dir zu verbinden, ohne zu viel über sie nachzudenken.

• Beobachte, ob ihr Charakter stabil ist, ob sie Träume hat und nicht Groll, und ob ihre Forderungen das Selbstwertgefühl der Menschen verändern, die sie erschaffen Teil seines Lebens.
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Trennen Sie sich psychologisch von Ihrer Familie

Lassen Sie die ständige Zustimmung Ihrer Familie außer Acht Jedes Mal, wenn Sie ein neues Projekt oder eine neue Beziehung beginnen.

• Sie müssen selbst Freude aufbauen, und wenn Sie irgendwann eine Person aufgeben, weil Ihre Eltern es nicht gutheißen, Sie Lange Zeit zu bereuen
• Treffen Sie Ihre eigenen Entscheidungen ,
• genieße das Leben in vollen Zügen und teile es mit deiner Familie, ohne ihre Zustimmung zu brauchen. Erlebe das Vergnügen, allein zu sein, bevor du in einer Beziehung bist

Es geht darum nicht zu jeder Zeit physisch alleine zu sein, sondern frei zu sein von allem zu lernen, an vielen Kontexten, Situationen und Erfahrungen teilzuhaben und uns besser zu kennen und die Einsamkeit zu genießen.

• Wer fürchtet sich zu sein nur einer projektiert seinem Ehepartner die Notwendigkeit, diese Angst zu überwinden, kontrolliert alles und baut eine Beziehung auf, die oft auf der Angst vor der Aufgabe beruht.
• Es ist es nicht wert. Bevor man "Ich liebe dich" sagt,

ist es wichtig, sich selbst zu sagen "Ich liebe mich selbst", um ein stärkeres, lebendigeres und emotional ausgewogeneres Projekt aufzubauen.

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Niemand verdient deine Liebe mehr als du

Niemand verdient mehr Unterstützung, mehr Zärtlichkeit und mehr Dankbarkeit von dir als dir. Viele Leute denken, dass die Menschen um sie herum strukturieren, lieben, sie in die Welt setzen und ihnen Sicherheit bieten. Wenn es offensichtlich ist, dass wir alle es verdienen, geliebt zu werden Respektiert und geschätzt müssen alle diese Dimensionen von uns selbst ausgehen.

(Liebe und relationships)

11 Toxische Sätze, die niemals in unserem internen Dialog erscheinen sollten

Es ist wahrscheinlich, dass Sie bereits über dieses seltsame Realität gedacht haben. Wir hören nie auf einen internen Dialog in unserem Gehirn zu halten, durch die wir untersuchen unsere innere und äußere Welt Dieser interne Dialog ist derjenige, der es uns ermöglicht, die Dinge, die uns umgeben, zu integrieren und ihnen einen Sinn zu geben.

(Liebe und relationships)