Tomatensaft und Petersilie zur Bekämpfung von Wassereinlagerungen
Ödeme sind Schwellungen, die auftreten, wenn der Körper Schwierigkeiten hat, Flüssigkeiten zu entfernen, die sich in Geweben ansammeln, die sich außerhalb des Blutkreislaufs befinden.
Dies ist jedoch nicht der Fall keine eigenständige Krankheit, es ist ein klinisches Zeichen, das verschiedene Erkrankungen von Organen wie Herz, Nieren oder Verdauungssystem begleitet.
Warum tritt Flüssigkeitsretention auf?
Die moderne, sitzende Lebensweise hat Fälle von Menschen mit wiederkehrenden Episoden von Flüssigkeitsretention erhöht.
Dieser Zustand ist das Ergebnis eines Ungleichgewichts in Körperflüssigkeiten, die auftritt, wenn die Blutgefäße gießen viel Wasser in die Gewebe des Körpers oder wenn es sich im Gewebe anreichert, ohne in die Blutgefäße zurückzukehren.
Zu den körperlichen Ursachen, die diese Störung auslösen können, gehören:
- Veränderungen der Lymphgefäße
- Hormonelle Veränderungen wie Menstruation oder Schwangerschaft.
- Herzinsuffizienz
- Übergewicht und Adipositas
- Leberversagen
- Nierenversagen
- Krampfadern
- Entzündliche Erkrankungen .
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Tomaten und Petersilie, um die Wasserretention zu bekämpfen
Es ist wichtig, die Retention zu überprüfen Wasser, weil nicht nur die Silhouette beeinflussen, sondern auch zu ernsteren Problemen wie Bluthochdruck führen kann.
Tomatensaft und Petersilie sind ein Getränk mit vielen harntreibenden Eigenschaften das kann helfen, mit dieser Störung zu behandeln, in dem Körper gut Nierenfunktion und Beseitigung von Flüssigkeiten zurückgehalten zu stimulieren.
Diese beiden Lebensmittel haben sehr wichtige ernährungsphysiologischen Eigenschaften und zusätzlich zur Bekämpfung des Retentions Wasser, sie bringen dem Körper wichtige Vorteile zur Verbesserung der Gesundheit im Allgemeinen
Die Vorteile der Tomate
Diese rote Frucht ist Teil der mediterranen Diät, sondern auch viele Gerichte der Gastronomie der weltweit.
Danke an Sein hoher Kaliumgehalt macht es zu einem der besten Nahrungsmittel für Wasserretention und Erkrankungen wie Bluthochdruck Seine Eigenschaften verbessern die Nierenfunktion , stimulieren die Ausscheidung von Giftstoffen und wirken sich auch positiv auf das Verdauungssystem aus
Die Vorteile von Petersilie
Manche Menschen wagen es nicht, diese Pflanze in ihre Ernährung aufzunehmen, weil sie sie unattraktiv finden.
Noch,
ist eine sehr wichtige antioxidative Quelle, die in der Lage ist, die Nieren- und Leberreinigung zu unterstützen, um im Körper zurückgehaltene Abfallstoffe und Flüssigkeiten zu entfernen. Petersilie ist reich an Vitaminen A, B1, B2, C und D und an Mineralien wie Kalium.
Diese Nährstoffe werden empfohlen, um die Nieren zu reinigen und überschüssiges Salz im Blutstrom zu eliminieren.
Diese Pflanze enthält auch Chlorophyll, eine aktive Verbindung, die kontrolliert zur Verbesserung der Verdauungsprozesse und zur Vorbeugung gegen verschiedene Krebsarten, Herzprobleme und Infektionen
Zubereitung von Petersilie und Tomatensaft
Zubereitung dieses entschlackenden und entgiftenden Saftes mit Ödemen umzugehen, ist ziemlich einfach.
Petersilie und Tomate sind die Grundzutaten dieses Getränks, aber Sie können auch Brunnenkresse hinzufügen, um die Ergebnisse zu optimieren.
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Zutaten
2 reife Tomaten
- 1 Handvoll Petersilie
- 1 Handvoll Kresse
- 1 Glas Wasser (200 ml)
- 1/2 Zitrone (optional)
- Vorbereitung
zuerst haben wir die Tomaten, Petersilie und Kresse zu waschen und sicherzustellen, dass es mehr Chemikalien haben.
- Als nächstes wird die Tomaten in Stücke schneiden und in den Mixer geben mit Petersiliengriff und Kressehandgriff
- Das Glas Wasser hinzufügen und einige Sekunden mischen, bis eine homogene Mischung entsteht.
- Nach dem Servieren servieren. Wenn Sie möchten, können Sie eine halbe Zitrone einen Hauch von Säure zu bringen.
- Wie zu essen?
In der Körper besser assimiliert noch all diese Nährstoffe,
- Es wird empfohlen, es zu konsumieren Saft am Morgen , mindestens 45 Minuten vor dem Frühstück Sie können bis zu 3 Gläser am Tag einnehmen, vorzugsweise vor den Hauptmahlzeiten.
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